压抑,遮住了阳光:让闲趣来充实自己的人生

人生在世,我们的心中难免会产生诸如烦躁、郁闷、焦急、痛苦等劣性情绪,当这些情绪缠绕在一起,就会覆盖我们的心灵,使得阳光无法照射进来,从而感觉压抑。

陈珊编著的《换个想法幸福生活》一书,第九章 "压抑,遮住了阳光“,设“让闲趣来充实自己的人生“专题,读后深受启发。

懂得用闲趣来充实你的人生,你会发现时间会因为充盈而放慢速度。

闲趣不一定会带来物质财富和名利地位,但它可以填充你的精神世界。

看看朝阳日落,听听鸟叫虫鸣,赏赏牡丹百合,或为自己沏一杯茶,做一会手工,这些都让你感受到生命的宝贵,活着的幸福。

在闲趣中感受生活的每一个细节。用闲趣充实人生不代表让人生变得繁忙和琐碎,闲趣是连接心灵与生活的纽带,用闲趣驱走压抑,通过每一个细节感受快乐。

用闲趣来充实你的人生,是善待自己,给自己增加感受幸福的机会。因为人在这个世界的时间真的很短暂,莫要等到年华老去才顿悟人生。

在每一个闲趣中,让自己的心灵得以放松,营造平静祥和的氛围,用自己的心去感受每一分钟的价值。

美好的清晨,来到院中,让和风轻吻脸颊,和花朵、小草甜蜜亲近,沉醉于它们的芬芳。在细雨中散步,撑一把小伞,轻声哼唱美丽的歌谣。看太阳喷薄而出,彩霞满天。去郊外踏青,采撷美丽的蒲公英……

在疲惫的时候,泡一杯菊花茶,看菊花在水中再次绽放。在空闲的时候,下厨为自己烧一桌好菜,然后在音乐声中享受美味佳肴……

这些都是可以充实人生的闲趣,只要我们懂得发现美好,懂得行动的意义,在平凡的人生中,也可以留下精彩,因为精彩就在你心中。

给自己一份惬意的心情,我们有时间生活,就要生活得最好。用美好的心情收集快乐的点点滴滴,享受生活中的种种美好,你就是世上最幸福的人。

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