高血压失眠吃什么药？高血压患者怎么吃很重要

中国成人高血压患病率为25.2%，高血压作为主要慢病之一渐渐成为我们生活中越来越普遍的存在，许多患者随着时间也慢慢习惯了与疾病的共处并随之不再当回事。

高血压本身并不可怕，可怕的是高血压引起的并发症，即靶器官损害，常见容易受损的靶器官主要有脑、心脏、肾脏及眼。多数情况下，这些靶器官损伤是一个缓慢进展的过程，因此早期识别、早期诊断和治疗尤为重要。

当我们身体出现一些症状的时候就提示我们要注意了：

1.头晕：头晕是高血压最常见的症状，这是一种持续性长，伴有极度沉闷和不适感的头晕，会严重影响思考、工作和学习。    2.头痛：高血压引起的头痛是一种持续性的钝痛，可发展为炸裂样的剧痛，疼痛部位多在太阳穴和后脑勺，通常在早上睡醒时发病。    3.烦躁、心悸、失眠：烦躁、心悸会导致失眠，失眠又会引起烦躁和心悸，3种症状相互影响，形成恶性循环，是高血压患者常有的表现。原因是高血压导致大脑皮层功能紊乱以及神经功能失调。   4.视力下降：若出现原因不明的视力下降或看东西模糊，就要考虑是否为高血压所致，尤其是在眼科检查发现有视网膜病变时。   5.记忆力衰退：血压越高，症状越明显。主要表现为近期记忆减退，但远期记忆依然清晰。   6.肢体麻木：当高血压发展到一定时期，会出现肢体麻木现象，如手指脚趾不灵活等。此时需立即接受治疗，预防中风和高血压危象。高血压的人常伴有失眠症状，这种患者可以选用专门治疗失眠的纯中药制剂百乐眠来改善，百乐眠胶囊由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参等中药制成，具有滋阴清热，养心安神的功效，用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠既可以治疗失眠，又可调节患者阴阳失调症，还可提高睡眠质量，是一剂集合了民间古方和现代药的良方。

高血压可防可控，一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、此外，高血压患者怎么吃很重要，具体如下：

1.高血压病人应该控制能量的摄入。一般来说，提倡高血压病人吃复合糖类的食物，例如淀粉、玉米，当然要少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖容易引起血脂升高，不利于高血压的治疗。

2.适当增加海产品摄入有助于高血压患者的治疗。比如最常见的海带，紫菜，以及其他类的海产品。多喝茶也是很好的，茶叶里面含有可以能止渴，助消化，利尿，除烦去腻的成分。红茶中含有咖啡因较多，因此，高血压病人尽量避免饮红茶水。

3.增加钾的摄入量：钾具有一定的降低血压和保护心脏的功能，在限制钠摄入的同时要注意适当补钾。香蕉、柑橘、橙子、西红柿、柠檬、土豆、干果、蘑菇等含钾丰富。