一、2021年第39周复盘
1.工作：本周重要的三件事推进完成，感恩自己的全身心投入。
2.生活：重要的事情有了结论输出，悬着的心放松下来，从危机中反思和学习，对于未来的生活有了新的思考。
3.成长：早起第1396天（本周平均5:00起床，自2016.10已早起1800+天）；冥想第928次；从经历中体验成长，体会时间的复利。
二、第39周小确幸
20210920 629/700 周一
1.早起，赶在6点前完成了上周复盘，说到做到。
2.上午心有灵犀，接到了朋友电话，下午一起聚聚，感谢彼此的关心。
3.跟导师聊人生，聊工作，聊发展，谢谢导师一直以来的支持，感恩遇见。
4.晚上跟思雨聊人类图，这次对于天赋理解的更深入了，谢谢思雨的再次解读，不同阶段回顾，都能从中获取力量，不错的认知自我的过程，原本的一个多小时一下聊到两个多小时，谢谢。
5.用自己的方式思考和应对困境，梳理自己的选择。
20210921 630/700 周二
1.灵感的思考输出：信任会看到对方的好处，不信任就会看到不好处，这同样符合吸引力法则。
2.感恩家人的支持，上午、下午各休息了一段时间，舒服多了，假期最舒服的事~
3.看群里的分享，不想吃饭的自己被触动，给自己煮了一碗面，阳光明媚，中午吃面，哈哈
4.如期完成了在家的事项，打扫卫生，买东西，做美味，洗头发。
5.傍晚给家人送饭，小确幸的是找到了地方一起聚餐，在车上过中秋，开心，医院的小公园~
6.回到家后，睡前看了一会书，活出你的天赋才华，属于每一个人的成功人生方程式。
20210922 631/700 周三
1.群里的分享：不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。
2.不经意间，医生做完检测，希望吉人自有天相，感恩的心❤
3.上午请了一个半小时，去医院看孩子，好棒的娃，点赞。
4.下午全身心投入工作，很棒的状态，看到优势，也让自己慢下来。
5.面对困境，做好自己可以做的准备，重新温习书籍人体使用手册，人生设计方案，回顾自己的过往，沟通父母，静待花开。
20210923 632/700 周四
1.慢下来看自己的应对，面对不确定性，综合所有，然后坦然面对，没什么好怕的，接纳自己的过程，感恩老公的付出。
2.十点钟很巧的时间，老公发来信息说孩子检查没问题，太开心了。
3.很喜欢做事的动力，做成一件事，比如培训。
4.人生设计方案，人体使用手册，一起改变生活习惯，活出设计，活出自我。
5.恰巧刷到的【微语】我希望你照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。—— 泰戈尔
6.一切是最好的答案，感恩生活的教导。
7.想到了给导师的退休祝福，满心欢喜，充满感激之情。
20210924 633/700 周五
1.对于不明白的信息“研究一下”，咨询同事，然后勇敢的直面问题，问了是什么，最后发现问是最直接的办法。
2.经过前期的各种沟通，会上为大家阐述了详细的培训方案，都比较认同，接下来就是执行了。
3.这周面试人员还不错，电气已经入职，体系人员也在计划中，开心。
4.什么都想要，可能什么都做不好，得不到。聚焦，人人都在说，但在实操过程中，又会不自觉卷入这个陷阱之中。解决1个问题，你能收一堆钱；解决一堆问题，你收不到1块钱。
5.下午准备第二天的陪床，幸运的是护士说准备出院了，突如其来的小确幸。
20210925 634/700 周六
1.孩子特别喜欢画画，做手工，对于时间的感受，向她学习，耐得住寂寞，专注做事。
2.每一件经历后的总结复盘，背后的意义和价值、下一步计划，很重要，难得的成长机会。
3.很开心最近一周多的一起付出，感恩家人，做个小小的及时奖励。
4.晚上下厨做美味饭菜，与家人一起品尝，期间一起看全运会精彩瞬间。
20210926 635/700 周日
1.虽然调休，工作一点都没有落下，下楼扔垃圾时在想，这就是自己的选择，哈哈。
2.尘埃落定，从这周的事情做了十项输出：事情本身的总结；从长期看的总结；事情给予的启示；面对不确定的未来，能做什么；健康的定义；怎么吃的有营养；体验，回归生活，怎么吃，怎么运动，怎么心态，怎么学习，心态的重要性；对自我的认知，心理突破，做自己；时间的力量：讲，很容易，真正过程中的体验；引申对腿的认知，完美后的路径假设，对事情的路径假设。
3.在家陪孩子，满满一天的行程，工作生活两不误。
4.喜欢每周的复盘时刻，像过电影一样，大脑飞速运转，经历历历在目，感恩的心，体验时间的复利。
三、第39周收获：
本周经历的关键词：时间的复利
本周关于陪伴（心在一起），真正做自己，有了更深入的思考，但面对事情时，更重要的是时间的复利，人不只是眼前，更有未来，一点一点耐心做，等到时间的复利。
底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。
系统化输出：不同阶段更宏观的认知。
1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。
2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。
3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。
4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。
5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。
6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。
7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。
8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。
9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。
10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。当你努力到极致，全世界会为你让路。（形成了递进关系：做之前---过程中--做完后）
11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。
12、黄金思维圈：why，how，what
13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。
14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。
15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。
16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。
17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~
18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。
19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。
20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。
21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。
22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。
23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。
24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。
25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。
26、做事的"度"：从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~
27、厚积薄发：坚持的力量，先坚持再有结果，因为相信，所以看见。
28、人生的意义：百岁人生怎么过，更重要的是每个阶段的目标怎么定义，以及意义是什么，也就是说什么对自己更重要。
29、尘埃落定：任何事情到最后都会解决，更重要是我们面对事情的态度和选择。选择角度和认知的提升。
30、发展的逻辑：充分的沟通互动+自我反省=认知改变，促成发展的出现。
31、认知转变：①接纳新想法，不排斥；②从不敢面对，到坦然面对，心里有足够力量；③从经历的事情，思考一个人的观念和认知决定他所看到的世界。④所有问题到最后都会解决。换一种角度，世界大有不同。
32、拥抱变化：变化是最大的不变，时刻拥抱变化，这也是内心强大和成熟的表现。
33、不设限的人生：在工作，生活，成长过程中，不在心理上设置过多限制，接纳自己，回归自己的成长，突破心理束缚和限制，让能量自然流动。
34、沟通的力量：回归初心，当初心OK，沟通可以解决大部分问题，不管是工作生活，还是个人成长，亲密关系等等。
35、各阶段的成长：人生每个阶段都值得期待，把日子过好一朵花：绽放，感受慢慢变好的人生，体验各个阶段的经历，接纳自己和他人的成长过程，耐心静待花开~
36、复盘实践：除了日复盘，周复盘，月复盘，年复盘，对于一件事或情绪的复盘，也很关键。借助复盘，梳理自己的情绪和背后需求，并思考行动计划，以及接下来怎么办（停止做、继续做、开始做）。多次实践，会越来越成型，人要大于他的问题，这样更清晰。
37、关于选择：不管自己能力强与否，有时更重要的是选择，选择合适的人搭档，选择合适的平台助力，通过团队协作获得成功。
38、关于接纳：冥冥之中自有安排，尽管过程扣人心弦，但好在虚惊一场，最终还是要回归相信的力量，感恩的心❤
39、时间的复利：不只在投资中见，更在于工作生活的点滴，关于陪伴（心在一起），真正做自己，有了更深入的思考，面对事情时，更重要的是时间的复利，人不只是眼前，更有未来，一点一点耐心做，等到时间的复利兑现。