积极心理学内训班活动——东二环苗圃场之行

早上起来脸又红又肿，又过敏了，心情降到冰点。这怎么出去见人呢？正犹豫着给杜丹发微信，佩佩打电话过来，熟悉的声音，立马让我改变了主意。因前期工作原因我没参加第五期内训班，好想念内训班的朋友们，于是果断带上帽子、口罩，全副武装，心想我要去，哪怕做一个活动的旁观者也好。

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这次活动我特意带上了妈妈，熟悉我的人都知道我和妈妈心与心之间有一条怎样努力也跨不过去的鸿沟：迥异的性格、不同的生活习惯、截然相反的思维方式……可是鸿沟无碍我对妈妈的感情，不管什么时候，她都是我唯一的妈妈。活动中有个环节给妈妈写一封信，并念给她听，再给妈妈一个拥抱。往常在家的时候，想想这些事都会起一身鸡皮疙瘩。可这一次，我自然地拥抱了妈妈，妈妈开心的像年轻的时候，想像小时候一样把我抱起来，可是我已经大了，妈妈的身体也早不如当年健康有力。我想以后不要再在意见不同的地方争执了，大好时光应该用在怎样照顾好妈妈，让妈妈晚年幸福。

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参加积极心理学内训班最初老公是反对的，认为我无所事事，和一群人学心理学不如自己在家静悄悄看书。后来发觉我性情变温和了，对我参加内训班改为不支持也不反对的态度。这次也是，虽然我很希望他和我一起，他还是没去。我很失落，追逐生命真理或许总要有孤单、独自成长的一段旅程吧！

但是，失落的心情没有持续很久。伴随着丽华姐的耐心讲解，我们来到原生态的苗圃场里，见到了美丽的荷花、成排的红豆杉、郁郁葱葱的金银花、美丽的孔雀…丽华姐是我内训班里最崇拜的偶像，其实比我的妈妈还大上三四岁，可是人看上去既年轻又漂亮，我想这就是积极心理学带给她最大的馈赠吧。

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沾母亲大人的光，我跟着老师和妈妈们一起学习了插花，在老师的耐心帮助下，我们每人插了一束花，妈妈和女儿好开心！

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最后必须着重提一提我最喜欢的禅舞，初听这个名字觉得老土，好像不是年轻人该干的事。可是每次的活动给众人留下最深刻印象的总是禅舞，这次丽华姐、牛健姐、丽红姐三个给我们带来一支《天之大》。她们随着音乐翩翩起舞，优美的舞姿，身心与音乐的交融，看呆了众人。我不忍错过这片美景，拍了好多照片，把这份美记录下来留给更多的人欣赏。希望过敏恢复以后能跟着丽华姐学习禅舞。

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内训班的活动总会给我内心留下震撼，每次回来我都默不做声，老公纳闷，殊不知我是深深地被一群对生活充满热情、对人生充满希望、对自己想走的路有无限向往的人感动。庆幸的是，我还有时间，只要付诸行动，一定可以活成她们那样美。

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