“非暴力沟通”四步骤练习-打卡239天

亲子沟通共学营   第2期

1、标题：第1期“亲子沟通共学营”

非暴力沟通四步骤(讲事实、讲感受、讲原因、提要求)：

第一期举办“亲子沟通共学营”打卡人数多，而且大家能够在群里积极互动（讲事实），

我感到很开心（讲感受），

因为这是我第一次举办共学营，对我来说是一种肯定和鼓励，坚定了我继续举办共学营的信心（讲需求），

当时我就决定每两周举办一次共学营（对自己提要求）。

2、标题：第2期“亲子沟通共学营”

（讲事实）我满心欢喜地开启了第2期“亲子沟通共学营”，意外的是因为和朋友聚会，聊嗨了，竟然忘记了开营时间，

（讲感受）感到有些不好意思，

（讲需求）因为我是营长，我希望给书友们营造一个好的学习氛围，

（提要求）所以我马上从海沧的聚会地点回至公司举办开营仪式。

3、标题：小宇嘴巴痛

（讲事实）小宇今天因为嘴巴痛闹脾气不去上学，

（讲感受）我没有像往常那样焦虑，反而内心是感到平静的，

（讲需求）因为通过小宇嘴巴痛这件事，我学会了如何照顾孩子的感受，而且还引发我对正向引导的思考，

（提要求）我想我以后可以通过讲故事的方式给小宇的行为习惯做正向引导。