肚皮舞授课场景及技巧

以下内容是课堂笔记整理，主要内容来自Karena卡妈的课堂，稍加了一点自己主观的解读和表述。

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做为一个肚皮舞老师，可能会在多种场景下进行授课。对于不同的场景，授课方式和技巧都不同。本文就来分析一下面对不同的场景，不同的学员，应该注意哪些事项。

1.东方舞工作室

东方舞蹈工作室是指以教东方舞为主的工作室。

1.1 在你老师的东方舞工作室

每一个舞者都会有一个甚至多个师傅，最开始很有可能是在自己师傅的工作室学习，当助教，或者是职业授课老师。那么在这样的场景下，要注意以下两点：

1. 尽量自己的师傅出教案，自己按照师傅的教案去授课。

2. 如果师傅太忙，可以自己写教案，但一定要让师傅审查过目，并要一些反馈去改进。

俗话说，教会徒弟饿死师傅。这样做的目的是要和师傅保证信息透明，要保证一个良好的师徒关系，就要做好充分的沟通，万不得背地里瞒着师傅做一些事情，这有背于职业道德，更加会破坏师徒之情。在师傅的工作室，也千万不能抢了师傅的风头，因为大家都是女人，女人天生的嫉妒心很强，即便是自己的亲徒弟，看到自己工作室的会员更喜欢上徒弟的课，不管是出于嫉妒，还是威胁，都会让师傅心里暗暗不爽，久而久之，师徒关系也会变坏。所以做为徒弟一旦发现会员更多的倾斜于自己，要么跟师傅反馈改进师傅的课程，要么就是时候走人了。

虽然最开始大家都是善良的，开心的，团结的。一旦出现利益之争就难免出现分歧和摩擦，所以要努力保持相互信任，相互尊重，才有可能让关系维持的更久。

1.2 在你自己的东方舞工作室

如果是你自己的工作室，就不需要注意那么多沟通的事情，你只需要使劲全力去编舞，排课，让课程幽默风趣，让学员能快东的学到东西，学员自然会留下来。

2.综合性舞蹈工作室

综合性舞蹈工作室是指教各种各样的舞蹈，比如现代，古典，东方舞，少儿舞等等为一体的综合性工作室。在这种场所里如果东方舞是特色课，说明它很重要，你要像在自己工作室教课一样对待它。

如果只是普通的课，说明这个课可能不太重要，会员的能力也比较初级，或者就是来玩玩的。针对普通的课更要用心的去教，对于这些人，如果让她们认识到了东方舞的乐趣，或者让这些学员爱上了你，她们将来就有可能是你潜在的会员。但是千万谨记，不要在课上推销或者挖人，这样更容易让会员反感。你只需要发挥自己的魅力，让学员爱上你，以后学员想学东方舞时自己会找到你的。

舞蹈工作室的会员相对稳定，一般工作室大概会有二三百人。工作室的舞蹈教室一般小的有40平，大的70平米。一个人理想的运动空间是4平米，这样一堂课人数在10-15人。有很大机率你能在几个月见完所有的会员。这些会员的稳定性高，舞蹈基础较好，她们学习舞蹈更多的是技巧和舞蹈本身。所以舞蹈编舞时可以稍微难一些，多一些技巧。工作室教成品舞时，最好在一个月，4次课把一整支舞蹈教完。

难宜度：

体能消耗：

热身 1~2

技巧 3~4

舞蹈 4

收尾 1

3.健身房授课

健身房的会员流动性较大，一般会员人数在2000左右。教室面积小的在80平米，大的在150平米。每次课人数在20-30人。健身房的会员大部分去上课就是玩玩，看到有人在跳舞就跟着进来了，因为健身房有太多健身方式可以选择。这里会员流动性大，每堂课的新人的机率就很高，所以不适合教太难的技巧或者舞蹈，容易让新会员受挫。音乐长度不要超过3分钟，太长的音乐会让人觉得永远没有结局，因为每次人有一半可能都是新来的，一个成品舞可能要教2个月才能教完。

切忌，不要在一上课的时候就复习前一节学习的小节，会让新来的会员受挫，甚至会员会选择离开教室去做其它器材类的健身等等。

难宜度

体能消耗

热身 1~2

技巧 3~4

舞蹈 3

收尾 2

编舞技巧

如何判断我的编舞是难还是简单？

给你一组动作，在不改变基础动作前提下，你能把它变得更难，再难一些吗？如果可以那这组动作就是中等偏下难度。如果不能更难，那就是高级难度。如果不能变得更简单，那就是初级难度。

循序渐进的增加难度

当动作是由身体的一个部位完成时，就很初级。可以通过加快来增加这个动作的难度。也可以通过增加另外一个部位的动作来增加难度。当增加的部位越多，理论上难度越大，但难度不是线性增长。如果将不同部位的动作顺序打乱，甚至一般动一个部位，让动作不再连贯，就产生了动作分离组合。部位越多，越乱，越没有规律，分离度越高，越让人觉得神经。但刻意的练习分离度会让身体更加灵活，反应更快。

金字塔教学法

先从一个单一简单动作开始，带着学员做4个8拍，等学员做熟悉之后，再这个动作基础上，叠加另外一个动作2，重复动作1和2做8个8拍，直到学员做熟悉为止。再叠加第动作3，重复1，2，3，这样10分钟后一个简单的动作组合就出来了。循序渐进的学员就学会了一组动作，大家都开心。

如何应对学员

要善于夸赞学员，因为所有人都喜欢被夸。当然如果学员做的不好，也要骂，往死里骂。当学员进步时候再往死里夸，有对比，学员才能进步的更快。

如果学员落了一两次成品舞的课，过来问你如何才能补上，这个时候第一可以跟她强化以后连续上课的重要性，第二也可以卖私教课给她。通过私教课，即能单独把漏掉的动作教给她，还能给她细扣动作，之后她就可以把这个成品舞当成她们年会的表演舞蹈，一举两得。

如果遇到比较刁钻蛮横的学员，要保持自己的立场和气场，虽然学员是金主是顾客，但相互尊重也是前提，如果对方一再的提无理要求，比如想学一个不适合她难度的舞，要把课堂内容改掉等等。这时候要坚持自己的立场，告诉她们老师会把最好的最适合她们的教给她们，如果她们不理解，可以解释开导，但不能妥协。你的立场永远是她们的老师，传道授课解惑，而不是她们的服务员。