二十四节气话养身小贴士之十四：冬至

友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。

冬至

冬至（日期12.21-1.5）

冬至是至关重要的养生节气，阴气盛到极点，阳气开始回升。怎么养？最好是静养，减少消耗，平心静气地等阳气自然生出来。

经络方：

双手互抄，窝在腹部，也就是双手手心里的劳宫穴护住温养了手腕内侧的内关穴，随时随地地养心安神，缓解疲劳，安睡眠，强体质。

心理方：

爱情是两个个体之间相互产生的情感，所体验到的快乐幸福感。

爱情被分为：爱的关系的确认和爱的体验。关系一次性决定，很简单，但是爱的体验却是长期的，很难，而且体验感又是主观的各不相同，所以相爱容易相处难。

当被问爱不爱时，其实对方是想确认爱的此刻和未来，因为对方缺少体验到爱的安全感！

爱除了说出来，更是要让对方感受到爱，所以彼此多一些沟通与关爱，亲子亲人关系也一样。

您康乐，我康乐！