网络社交时代更应该 玩转生活、减轻焦虑

焦虑，快成了城市人的通病。尤其是当妈的人，除了焦虑工作就是焦虑孩子以及孩子的学习，而铺天盖地的网络碎片化知识使得焦虑加重，碎片化的阅读和消费不仅没有使我们获得系统的知识和完整的认知，反而加速了焦虑的情绪，当微信成为主要社交媒体后，各种公号推送的文章使得阅读更加碎片化，而每天刷朋友圈不仅耗费大量时间，更分解了精力、从而加速焦虑与空虚。

记得微信刚流行时有一年的时间我的诺基亚N9的奇葩手机是用不了圈的，那时候同事们经常聊天时说到看了谁谁的朋友圈之类的信息对我来说毫不知晓，但生活并未因此受到多大影响，反而花了很多时间看书、遛弯儿甚至发呆……现在可好，微信成为了生活的一种方式，每天不看看朋友圈感觉自己要与生活脱节，俨然已经上瘾，时间和精力被大量消耗的结果是没有时间沉浸下来好好看看书，发个呆，有时想想买了那么多书，却成为废纸一般的垃圾，实在是非常可惜。

生活中还有许多比刷朋友圈而焦虑更有意义的事情要做、比如看书，学个手艺，到公园遛弯儿，运动等等，甚至发呆。所以，大好春光行乐及时，开始读书运动，沉淀沉浸自己，在生活中打磨自己，焦虑空虚什么的自会烟消云散。