简单欲望靠放纵，高级欲望靠自律

强烈推荐《向上成长》这本书，打破认知困局，再次认识自己，想明白社会，做个拎得清的人。
一、积累、精进、练习。
为了克服懒惰的问题，制定学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协，你不要太为难自己，你不为难他，他才给你干活，你体内住着你根本就不了解的人，你得跟他多沟通。
你不必像很多人说的那样，一年要看50本书，能够在一定时间内吃透两三本经典书就已经很不错了。当你从不同的角度获取对一件事物的描述之后，这件事就彻底固化在你脑子里了，想出错就难。一个人只有在挑战区练习才有效果，驴拉磨那种绕圆圈的练习没什么作用，当然追求太难的目标，也会伤害人的积极性。

很多质的问题到最后都是量的问题；大部分质量问题在微观上看就是某个地方数量不够；最大的误区是明明数量不够，因为错误的以为平均在于质量幻想，在不增加数量的前提下，利用某种奇迹影响偷工减料达到目的。在学习前期，一个人是没有方向，没有思路没有安全感的，最主要就是不断的投入时间。

二、链接即财富
大脑的效率非常低，记性不好还会自圆其说，如果想不起来就会编，所以最主要的技能就是利用笔记的能力；注意力和肌肉一样存在损耗，也可通过锻炼来加强；大脑神经网络依赖关系型数据群，知识必须链接到已有知识上，碎片化思维是因为链接不到你的思想大树。
要具备反自然反本能的能力。你必须能够克服自己的惰性和随心所欲，才能让自己不断向好的地方发展。无大脑运作依赖的是涌现和链接，人也依赖链接，链接越多可能性就越多，解决方法也就越多，会涌现一些复杂的模式。提升大脑效率的方法，一是在于常用链接高速化公路，试着同时干两件事；另一个层面在于激活更多链接学习新东西，用意志力来克服痛苦。

三、跑赢60%的人，向上跨越。
绝大部分人一辈子没努力过，也没主动过，更没有主动做出过艰难的决定，只是被动的接受生活的摆布，一天过一天。这里说的努力是主动出击，克服恐惧，迎接挑战，处处被动被生活蹂躏那才叫辛苦。28法则告诉我们，不要控诉社会，我们讲逻辑，讲人性，唯独不讲道德。
社会竞争并不是需要你比所有人都强，绝大部分人又懒又低俗，几年都不进步，所以你稍微努力一些，确保你超过社会60%的人，然后再踏踏实实。干什么都努力认真，多给别人笑脸，少觉得别人欠自己，好好赚钱，就可以超过社会上80%的人。你唯一的竞争者就是你心里那个好逸恶劳的小孩儿。权力游戏中的守夜人，跟雪诺说：去做艰难的决定，杀掉你心里那个小孩，变成大人。
首先面临的问题是要承认自己的平庸。一个人不承认自己的平庸，会直接导致浪费掉他身上一个最重要的资质——肯下笨功夫。一个普通人应该考虑两个问题，一是慢启动阶段，需要什么自行车？二是数量都不够，需要什么效果？为什么做买卖的人和当领导都可以是全年无休的干，因为做买卖和当领导都没有保障，长期过那种太有保证太稳定的生活，生理和心理上容易残废。本人的技能全都依赖大公司，想离开大公司就心虚。二是坚定的态度，一方面知道生意难做，另一方面又坚定了态度，如果觉得未来会越来越差，那你干什么都会心虚，时间长了干什么也没信心了，自然就难以做好任何事情。

四、理解资源边界，忘记边界
世界很大资源很足，最倒霉的就是被锁在一个视野狭窄的范围内，跟太多人一起竞争，要学会跳出那个小圈子。跳出来的办法，就是去做有价值的事情。如果人生比较迷茫，可以像我一样相信两件事儿：一重复就是力量，二数量堆死质量。
我们常会犯一个错误，用静态的眼光看世界，在当时的资源边界以内思考。既就是在现有的资源边界内解决不了的，如果能突破这个边界根本不是问题。我喜欢一种奋斗的劲头，不服老、忘了年龄去做新鲜的事儿，永远都在拓展，永远没有边界。
一定要保持乐观，坚信这个世界会越来越好，才有发自内心的动力去折腾；这个世界的资源是无穷的，我们太过执着于眼前那点好处，忽略了世界很大，资源很多，经常只需要伸手就一下子能拿到的链接，本身就是财富。三是接触真实的世界和市场，发现有赚钱机会和市场主流媒体宣称的不一致。有些被人忽视的领域大有赚钱机会；还要意识到内卷话化问题：一个系统自我封闭缺乏延展性，系统不会变得越来越大。最终要心动，多做自带杠杆的事，例如买书看书收益，这种复利。

五、关于《贫穷的本质》这本书
那些穷的国家，例如印度，天天吃垃圾食品，却一定看电视，稍微有钱的第一件事就是买电视。全世界的穷人普遍无聊，娱乐较少，生活枯燥，因此对娱乐很向往，看电视是唯一的娱乐场所。
穷人翻身有多难。很多牛人的成就很大程度上依赖的是运气。巴菲特说的卵巢红利，是指你还没说出生时你的命运就被决定了一大半。穷人最难突破的就是父母，孩子从父母那里继承了两套基因，一套是生理意义上的基因，长得像你；另一套是社会意义基因，做事方式也很像你、思考方式也很像你。如果没有义务教育，你的孩子大概率就是你的翻版，这就叫社会基因。富人会把自己的一些经验传承给孩子，穷人会把自己的很多方法和理念传授给下一代。古代整体遵循的就是一种进化算法，每代中择优培育，如果一人发达了，大家跟着一起发达。现代社会较古代而言，最大突破就是义务教育。如果你是穷人，你离开了家庭尽量不受家庭影响，但是你的社会阶层决定了你周围的人不是特别优秀的那种，你从他们身上学不到太多东西，你想变厉害就得突破这个圈。
近几年来，大学里的农村学生越来越少，自己上大学那会儿。全校的土炮盛况已不在。重现社会出现可怕的同质化分层现象。高楼层的人在竞争中维维持了很高的优势，层次越低，资源条件越差的人爬起来就越难。
习得性无助：如果一人长时间处于一种缺乏选择的状态，大脑潜意识会慢慢认为做任何事无法改变现状和自身命运，于是会进入一种所谓的习得性无助，变得更为消极。当然选择过多的时候又会有三个问题：一是决策需要耗费更多的能力、精力选择后犯错误的可能性更大、以及犯错误造成的心理挫败感更强。但是如果长期不做选择，大脑就会变得很消极，如果觉得自己快得抑郁症了，反思一下是不是自己平时没有什么事情让自己可以选择，长时间会确定一种越来越严重的消极状态。越厉害的人可以做的事越多，越穷的人可以做的事越少，手里没资源，行动力就自然会差一些，而且干什么都不顺利，对信心打击特别大。所以一个人要从消费者向生产者转变才能改变困境。
贫穷的陷阱：不储蓄只消费。刺激消费主要是两个原因，一是皮质醇，另一是奢侈品。情绪快乐由多巴胺创造，低落情绪由皮脂醇主导。皮质醇会导致延迟满足的能力变低。因为穷人中，生活中琐碎的无能为力的事多疲于奔命，精神上的痛苦比正常人高得多，这就导致他们的皮脂醇含量比正常人要高得多。皮质醇高影响思维精神状态一直处于高度抑郁状态，自然积极不起来也没法延迟享受。解决在于多吃香蕉、多锻炼很快就会好起来。再来说奢侈品，对于部分群体而言，商人企业的管理者，奢侈品主要是身份的象征，奢侈品的价格是信仰，并不是逻辑。小孩在成长期间，经过商业广告和消费文化的轮流轰炸，长时间的洗脑，会对奢侈品有特别的兴趣，会为那些东西支付高额溢价。如果你本来就有钱买奢侈品倒无所谓，但是如果你本身需要资源来自我提升或者增加财富，然后你买了奢侈品就有点愚蠢了。贫穷的本数全书核心思想在于能不能积累到钱是你能不能摆脱困境的关键。简单的欲望只需要放纵就可以实现，而高级的欲望放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。

六、解决内卷化
为什么四大发明在中国，却没有兴起工业革命。那个时代，清朝人口太多，人力成本较低，做什么都不需要改进技术，只通过增加人力就可解决。因此作坊主不研究开发机器，便不会有工业来吸收多余人口；而工业化时代人口资源形成社会内卷化，难以转化为高级模式出现。
这个内卷化在新中国成立才得以解决。原因有三：一是注入外界资源，例如新中国成立之后的加快基建、平等意识，妇女解放全民识字；二是中国加入WTO；三是苏联的援助。
同理，一个人要解决内卷化的陷阱，要找比你高出一个段位的人来帮你，也就是说常说的贵人，你的问题在他那儿不算什么，他可以把你从底层拉上去，当你有能力形成正反馈，你就能在高层次进行良性循环，如果你能力差也有可能是所在一个稍微高点层次低，但是一定会比之前的强一点。所以我们会经常说小孩靠教育，年轻人靠勤奋，中年人靠运气。犹太人的高成就和德国最早开始搞义务教育是分不开的，他们吃了大德意志地区的教育红利。解决之道二是多试错，带来运气。对一个人而言，勤奋和智力缺失都是基础，能不能实现跃迁主要靠运气。能在能承受范围内多尝试、多去面对不确定性。不要太害怕变化，不要太害怕不确定性。富人为什么喜欢看风水算命？因为他们经常能从不确定中受益，想持续这种状态，几乎无法避免掉进迷信这个坑。

七、什么让我们变得更强？
一是毒物兴奋效应。类似病毒的免疫系统，塔勒布说的没有杀死我的只会让我更强大。二是创新。缺乏创新精神是因为你面对的麻烦不够多。如果没麻烦可以找点小麻烦，为什么企业家厉害，因为企业家是以调动资源解决复杂问题为目的，时间长了，资源和解决问题的套路会很多。还有一种说法，人类从历史里学到的就是什么都学不到，只有具体做事的人才能感觉到那种知识底层。举几个例子，人类为了对抗海洋贸易的巨大不确定性，引入了股票保险和期货业务来对冲风险，所以说适量的毒素让生命体更加健康，适量的麻烦会让人和组织更强悍，更具创造力。

八、承认平庸可能才是进步的第一步
研究发现与上一代相比，下一代的身高及下一代的成就都在均值回归状态。道德经中所讲：天之道，损有余而补不足；人之道，损不足以奉有余。这个世界上绝大部分都是普通人，剩下不普通的人下一代也会像普通人跌落，之所以跌落不明显是因为他们父母给他充钱买了道具。
很多人生活状态基本呈现波粒二象性：自己觉得自己很厉害和别人基本无视自己这两种状态间切换。很多人一事无成，就是因对自己的定位有问题。例如考大学如果你真的弄明白了教科书上的那些问题，正好能考上本科。90%的孩子智商都差不多，一个孩子是否能高考，关键在他高中时候是不是一直做有效练习，也就是有没有把基础的东西练习的时间足够长。我这辈子最豁然开朗的时刻就是意识到自己是个普普通人，因为记性不好，所以要做笔记，因为智商一般，所以要笨鸟先飞，不仅先飞而且要多飞多重试几次，反而记得更熟，因为读书不太快，所以要慢慢看尽量慢，但是投入时间量巨大，也形成规模优势。

九、这个世界的钱是怎么运作？
正如马克思所说，如果攒够钱才能修铁路，那铁路永远修不起来。大家熟知的摩根财团，最早就是美国在英国的金融諞客，拿着美国的项目去英国融资借钱，将来还不上在搞转债股什么的。经济危机的本质都是债务危机，大家应该明白特朗普为什么厌恶美联储加息吗？因为加息会导致经济进入下行周期。美联储不仅加息还缩表，把市场上的美元收回来，这必然会引发经济降温。
大老板利用超高杠杆，他们开挂的人生关键就是关系、廉价成本金以及内部信息这三个元素在循环起作用并相互促成正反馈。现在发达国家的资本回报率高于GDP的增速，也就是说社会赚的钱大部分被资本卷走了，劳动获得的收益要低一些，这个结果也正好证明了大佬们越来越富这个假设。金融工具本身有利于资源跨地域跨时空的调配。强大的金融让美国市场能充分利用每一分钱的价值，让美国企业的融资难度变得很低。金融衍生品越丰富市场金融市场越发达，财富也会快速向上流去。
中国古代王朝为什么会出现300年一周期率，因为古代的王朝往往运行一两百年之后，土地都跑到少数人那里去了，绝大部分人给少数人为奴，没了中产，社会分化成两级。古代税大部分时间是按照人头收，官绅不用交税，渐渐的大部分人都跑到少数官升土豪家里去了，官府根本没有人口，也就没法收税。土豪越来越富，皇帝越来越穷，军饷都发不出来了，士兵战斗力极弱，不管遇到外族入侵还是农民革命，王朝瞬间崩塌，这也是为什么历代中兴都靠的是改革税制，重振财政，重新分配财富来给王朝续命。
对冲风险是怎么回事呢？举个例子，如果你是中世纪金主，有人想参加十字军冒险。没钱买装备，你借钱给它，等到他打仗成功后，连本带息一起还你，但也意味着他可能死在东方，你借出去的钱一分都收不回。为了防止他死了不还钱，你就得找一群这样的亡命之徒。因为一堆人全死的可能性比较小，同时你再提高利息，哪怕征战回来，只有几个人却能带来的回报，能够把你在死人身上亏掉的钱全部都收回来，这就叫对冲风险。活着的人要给死了的人买单，收益覆盖风险。文艺复兴时期的美第奇家族的银行就是做这些事情，他们其实不是给号给老百姓放贷的，主要是商业票据套现业务以及给国王和宗教贷款。融资意义上的利率：除了零利率就是高利贷，根本没有普通利率的贷款形式。
现代金融业怎么诞生？古代所有能种的土地都是国王和骑士的所有矿山和河流也都是他们的，没有利益增长空间，但新世界被发展后意味着有一块多余的蛋糕可以去抢，于是就有了冒险的新天地。于是你从银行家里那里贷了款，有了钱之后，还给银行家，银行家得到钱后可以继续把钱带给新的冒险家；新的资源被瓜分穷今后又会引发战争。战争是科技进步的因素之一。原来应对为了更快摧毁对方的技术，就变成了衣食住行的工具，这叫军转民。战争推动科技，科技推动社会。
社会利率和经济增长率正相关。经济增长好，人们更愿意贷款，利率也会上升。萧条过得实施低利率，这样大家才会去消费。美国有有个有意思的现象，经常出现什么坏消息倒至股市不跌反涨，因为大家觉得坏消息就是好消息，因为美联储可以继续宽松。现代日本，由于这个经济体的技术储备耗尽，实体经济出现了急速人口老龄化，负利率现象出现。人人都不愿意去消费，整个市场死气沉沉，大家一起遭遇经济危机。所以日本希望大家不把钱放银行，积极购物。日本自经济泡沫之后，通胀率就在零徘徊，2016实施负利率，通胀率直达0.5，离2%的通胀率无法实现。然而日本人因为他们老龄化比例太高，精神和肉体都颓废，更不要谈消费，何况攒钱还要防病养老，有闲钱宁愿倒贴也要把钱存银行。所以实施负利润我们大概可以得出来，一不会对接下来的几年经济出现影响，二是今后房价会出现明显分化，一线人口净流入的城市将继续上涨，其他城市的房价基本保持稳定，整体而言一切岁月静好。所以负利率不会给大家翻身的机会的，它本身意味着机会的减少和社会的平静如水，那如何破局呢？第一是发现额外的蛋糕，比如哥伦布发现殖民地或者技术有了进步，工业革命等。二是突破内卷，进行技术性创新。