教练型父母课堂第2讲复盘

与孩子在一起会生气的原因

与孩子在一起

是否常控制不住情绪？

是否经常催促？

是否莫名地生气？

但有时，

有时又感觉充满无限乐趣，

欢声笑语

………

那真正会生气是为什么呢？

当你找到了根源，解决问题，

剩下的就全是快乐了～

父母对孩子行为的4种负面情绪

（一）严重不幸

当孩子出现了不好的行为表现时，如果父母不及时制止，将来就会非常严重，导致不幸的重大危害。

（二）应该／必须

父母觉得孩子不应该犯错误，错误必须要得到矫正，如果不严厉批评他，他就不会改过向善。

（三）无法／不能

父母觉得我无法忍受孩子犯错，更不能放纵孩子错下去。

（四）自责内疚

很多时候孩子表现不好，父母就会觉得是自己做得不好，特别自责，然后又会加倍地要求孩子

接纳情绪（包括生气）（情绪有好有坏）

1觉察

2描述

3行动

有暴力倾向吗？有打骂孩子吗？有语言暴力冷暴力吗？

作为（父母）教育者，情绪相对稳定和健康，才可以帮助到孩子

1.只对孩子提要求，而不给予帮助

2.觉察自己经常出现的情绪，是否与成长过程中经历有关。本身背负负面情绪，察觉原生家庭的影响

很多时候孩子无辜承载着家长的情绪

想到的永远是做不好的事，内心没有力量感和喜悦感

唯有好好觉察自己，爱自己，肯定自己

羞愧感，怨恨的负面情绪

先让自己有健康的心态，进行自我调整，才能对孩子有帮助

3.思维模式

留意自己的思维模式，是成长型思维还是固定型思维，是否评判指责

消极的、批判的永远看到孩子的不好

对自己的利益选择合理的应对方式

还是成长型的

4.与孩子的亲子关系不扎实

给老人带，忽略关键时期的陪伴

错失的部分要补回来

5面对观点的不一致，关系中提前做好约定。家长之间教育观念彼此冲突要做好约定

开家庭会议，分清家庭责任

例如：妈妈负责孩子教育学习，爸爸负责挣钱，老人负责照顾好自己的身体，孩子负责好好学习

家庭成员多，一个人管孩子，其他人不要插话

不要让孩子看到家长间的冲突

不要过分要求孩子，按孩子不同情况做要求

共识道德准则

6教育智慧能力不够

通过学习弥补自己的能力

改善我们的亲子关系，家庭关系就会好

对孩子也会有建设性的帮助

和孩子一起成长一起学习，收获一个幸福的过程

有情绪是正常的，尽可能做到对亲子关系有效

尊重为前提，鼓励引导孩子。

陪孩子再活一回

可以有情绪，接纳，觉察，发展教育思维