都说要想好再要孩子，可是你知道要想些什么吗？

第一次来，分享自己的观点和亲身经历，个人观点，不喜勿喷好嘛

以下就开始唠叨啦

国家提倡二胎，医院提倡母乳，专家不提倡隔代带娃，然而还没完，还有人说女人一定要经济独立，的确，当代社会对女性的要求是越来越高。

在我的周围，有一个宝妈亲手结束她两个孩子的生命，太可怕了，所以想写这篇文章，准备怀孕的和正在怀孕的准妈妈可以调整心态，宝宝健康正常，家庭和睦。

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结完婚第二天，应该就会被催生吧。没怀上的时候全家正面and侧面催生，怀上的时候被捧上天，给你各种好吃的，不用你下厨房，不用你收拾家务，别觉得美上天了，生完以后呢？我列出来一些问题，正视这些问题，如果你可以接受并且能够积极地调整心态，那就放心大胆的生吧~

✿其实产后抑郁症，离我们很近

1、孕期

怀孕期间我从110斤胖到145斤，大腿、胳膊变粗，屁股好大，到后期走路都是歪歪扭扭，孕6个月差点被无情的领导派出去出差，真是心情糟透了，希望大家都可以遇到通情达理的领导~

孕后期要多看一些育儿方面的知识，为生娃带娃准备充足的理论知识，到时候才可以讲理论转换为实践呀~不然很容易麻爪哒。条件很好的宝妈可以选择月子中心或者月嫂。

2、生宝宝

挣扎、折磨、痛不欲生。作为顺产且没有打无痛的我来说，真的是一种心理阴影，再此和准备生产的准宝妈说，如果宫缩很长时间，感觉自己无法忍受，真的可以打无痛，而且国家也在推行无痛分娩，给产妇减轻痛苦，这样也有信心要二胎，像我都不敢要二胎啦，实在是怕了。

3、不听别人说

肯定会有老一辈人说，“那以前哪有什么无痛，还不都是这样过来的，不都好好的嘛”，不是现在人矫情，是能有更好的解决办法为什么不选择呢？

也可能会听到这样的声音“是不是奶水不够呀”“宝宝拉肚子是你吃的太寒凉了吧”……请不要给宝妈太多压力了好吗

还有妇幼保健院都是有课程的，内容包括孕期饮食、科学坐月子之类、分娩方式选择，可以带上准宝爸去一起上课，多学习还是很有必要的。在这个特殊时期女人都很脆弱，希望老公的陪伴与安慰，老公们也不要吝啬你的胸膛，多抱抱，让宝妈阳光起来，积极面对，远离抑郁~

❤产后是重点，再此敲黑板

1、自身问题：

①身材走形，不是生完娃就会瞬间回到从前的，体重不会瞬间下降，不过母乳的宝妈会把一定的脂肪通过母乳喂给宝宝，体重会逐渐减轻。至于皮肤松弛是需要运动才可以恢复的，拜拜肉啊、松弛并且外凸的肚皮啊，都不会短时间内消失。

②脚丫子会变大，反正我适应了好久才穿进去了以前的鞋子，后背变宽，看起来五大三粗。

③很有可能会长妊娠纹的哦，我以为我都已经很注意了，每天抹油，可还是长了纹，产后一直在用药膏补救。

④产后4个月左右会大把大把掉头发，我的发际线严重后移，不过会慢慢长出来，刚长出来的头发很倔强，都是竖起来，怎么压都不好使，后来我就放弃挣扎，戴上帽子吧，不然看起来会和刺猬一样。

2、家庭

宝爸实在是太重要了，宝爸要担负起照顾宝宝的责任、安抚产妇的责任、调节好婆媳关系的责任，重要时期要特别注意哦，不可以懒惰哦。等宝妈出了月子带出去逛逛街看个电影什么的，放松放松心情。

3、育儿思维、新宝妈束手无策

①照顾宝宝需要很大很大很大的耐心，宝宝会呛奶、吐奶、打嗝，天气热会出疹子、痱子，更常见的是哭，饿了哭，热了哭，不知道怎么了突然就哭。

②晚上是最头疼的，小宝宝3个小时左右醒一次，当妈的要起来喂奶，除非给孩子喝奶粉，不然喂奶这件事别人是替代不了的，睡眠严重不足。

③家庭育儿观念不统一是很可怕的，比如坐月子期间我家奶奶就是不给孩子穿尿不湿，晚上起来N多次，其实遭罪的是大人，晚上孩子尿了不及时更换尿布反而容易让宝宝患上尿布疹。类似这样的事情很多，宝爸要站出来说话的哦，科学育儿~

☁女人，要好好爱自己

1、身材会有一些变化，那是必可避免的，毕竟从咱们身体里生出来了个六七斤的宝宝呢对吧，要积极面对，并且努力改善，产后可以适当做一些运动，但是不要剧烈运动哦，产妇还是很柔弱的。产后也在吃营养品和钙片，帮助自己恢复，也是帮助一些营养通过母乳喂给宝宝。

2、多抱抱吧，孩子长大很快的，要给宝宝更多的爱和鼓励。

3、家里有老人给带孩子，还是要跟老人说一声感谢的，带孩子真的是辛苦活儿，肩膀酸痛、腱鞘炎都是很常见的带娃后遗症，老人帮我们带娃，应该感谢。

宝宝是小天使，会给你带来很多惊喜，会给家庭带来很多欢乐。当看到宝宝回应你一个微笑，所有的疲惫都烟消云散。遇到问题，解决问题，不能偏激，也可以多找一些孕妇、宝妈聊聊天，舒缓心情，快乐每一天，希望所有准宝妈顺利生娃、快乐带娃~