月度总结||2022年1月总结

1月记事

  1.计划取掉牙套（1.17又调整了一次，年      后取）

    2.报名2022初会

    3.扎新冠第三针（加强针）

自我成长

阅读：2本（育儿书籍）

【输入】阅读完《幸福的种子》、阅读50%《教育孩子要懂的心理学》

【输出】1篇读书笔记

观影：1部

【输入】《你好！李焕英》、《长津湖》

备考：2022经济法

【网课】：完成网课经济法1-3章

【练习题】：1、2章已做完答案已对，3章做了部分题，答案未对。

身体健康

1.运动健身

跑步：16.77公里

跳绳：3次（1次300下未截图）

帕梅拉：5次

1月跑步记录

1月跳绳记录

1月帕梅拉记录

2.护肤：4次，每周1次。

皮肤比之前变的更光滑了，继续坚持。

画淡妆：1次（效果还不错）

3.饮食

自己有下意识的控制饮食，现在发现有时候吃宝那么大的碗儿的主食都不觉得饿 ，希望可以瘦一点。

沉迷手帐：无空窗，31天全勤。

家庭

一、看望妈妈

1.带宝在妈妈家小住8天

2.给妈妈买恒源样保暖套装、换新手机、帮她取2022年养老金、买止咳糖浆

二、带侄女去补牙

三、亲子：共读绘本8本、陪伴踢球、骑车

四、给LG买秋衣一套，本命年不爱大红，选的酒红色。

财务

本月总开销：3396.18

微信&支付宝2196.18=1237.54+958.64

现金：1200

反思

主要开销在准备过年衣物、感冒拿药方面。

这个月宝着凉咳嗽、拉肚子被我护理好了，到最后自己却感冒了一个多星期，一直留鼻涕，因为疫情原因在药店、网上都买不到感冒药，也多亏popo的快克和一粒白药子喝两顿就好，看来真的要好好加强锻炼了，身体抵抗力没以前好了。