心缘日记第15篇：臣服当下 全然体验生活

今日的感悟：臣服当下每一刻，让生命自然流经自己，全然体验生活

昨天晚上读完《臣服实验》，内心久久不能平静，停留在回味咀嚼的片刻。

这是近一年来，第一本如此吸引我注意力，且一有空闲就想看的书。

深深为作者对生命臣服而着迷，也很赞叹他跟随自己内心的指引一路前行，全然体验生活，臣服实验，活出真实自我绽放的奇迹人生。

看书就是，看他人故事想自己人生。

回忆自己人生的过往，第一次听到且真正意义上的体悟到臣服，是在2001年的阴瑜伽课程，因为阴瑜伽的体式基本都会保持3分钟，甚至到5分钟，如果身体不够柔软，保持1分钟就会酸胀麻痛，接下来的2-3分钟，想要轻自如松的保持体式，唯有臣服，臣服于大地，呼吸连接身体，越挣扎或者强压只会让身体绷得越紧。

特别是做前趴动作的时候，犹如向大地母亲跪拜，大腿根部经络会胀痛，可是当听着阿厉老师引导我们“将自己深深的臣服于大地”时，那一刻，会特别的放松且自在喜悦。

再回观过去的几十年，发现，我也经常不自觉的就臣服于生命之流，包括大学的专业非第一志愿，工作顺应心之所向，心的声音强大到让自己选择去习练瑜伽，培训瑜伽，走上教学瑜伽之路;

有十年的因缘近距离听闻习佛法，再到近两年以来的《道德经》，以至于因缘和合到可以创始区域读书会；

曾在深圳义工联时就想要学习如何做讲师的种子，经由2019年的《道德经》读书会上唤醒、萌芽；

不到一个月就再次链接回2017年就已关注的平台学习生命智慧讲师，生命潜能执导师，到身心疗愈系列的冥想；

也因此，认出了我是谁。

此时此刻才恍然大悟，原来所有这些的种种都是我自己在臣服当下的那一刻就已经启动，一步一步走来，每一步都算数，越听从心声走，就越是自然的走进自己的生命之河，因为选择臣服去顺应生命之流在我之内去流淌。

现，经由《臣服实验》这本书串联起我的过往人生，包括自我不能解之阶段，看见了这一切存在的关联性与奥妙，真是太神奇啦！

最后借电影“奇异博士”里的古一法师说的一段话送给亲爱的读者朋友们：

你曾经的学识和智商让你成功的走到了今天，此刻已止步不前，如果你想要走得更远，接下来，唯有臣服。

那就臣服吧！

去信任生命本身存在的意义；

去放手对未来的期望与执着；

去享受活在当下的每一刻都是完美的；

去活出真正的自己！

当我认出自己原来早已在臣服生命的这一刻，内心激动不已！

感恩让我遇见《臣服实验》这本书的同学，老师

感恩所有来助缘于我的人与事

谢谢你，我爱你

感恩自己，听从内心的指引，一步步臣服当下，拥有充实美好丰盛富足的每一天

我爱我

祝 平安喜乐

吉祥如意

以下书本的简介为转述，方便大家了解：

作者：迈克•A.辛格，从隐居者到上市公司CEO，放手由生命掌舵的“臣服实验”，让他走出了令人惊叹不已的人生。

不仅收获了世俗意义上的幸福生活和成功事业，亦得到了心灵的平静既是世俗意义上极其成功的创业者和生意人，也是瑜伽、冥想大师，是畅销书作家，在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域均取得过耀眼成就；

《臣服实验》讲述的就是这一切是怎么来的，讲述这作者40多年来的内心历程。20岁出头时，那时他还是一个经济学在读博士，只想在林中独居。

在一次深层次的灵魂觉醒后，辛格决定：放弃自我的偏见和喜恶，放手让生命本身来执掌人生之舵。亦即臣服于生命。

以仅有一次的人生为赌注的这场大胆实验，结果给他带来了40年的非凡之旅，让他走入生命之完美。

在这本书里，作者通过自己的讲述，带我们看到一个人的痛苦、纠结、探寻、发现，以及最终的绽放。你将发现，选择臣服之后，人生可能出现的种种奇迹。