王涛

1. 从TEXT A中学到的最重要的概念：不贪图未来不应该拥有的，而是珍惜当下拥有的，活在当下最重要，不念过往，不惧将来

2. 从TEXT A中令我怦然心动的一个短语：Take……for granted 你想要的都不是理所当然来的，你得到的也不是别人理所当然应该给你的，别人的对你的好不能够当作理所当然，而是把这份好埋在心里，投之以李，报之以桃。

3. 从TEXT A中最印象深刻的句子是：Dakeness would make him more appreciative of sight;silence would teach him the joys of sound.黑暗会令他更感激光明，寂静会教他领会声音的乐趣。我们要感谢现在拥有的一切，珍惜拥有的，有的人总会不珍惜现在拥有的，而是抱怨没有的，等到现在的失去了，才后悔莫及。

4. 学习今天的材料遇到的困难：在语法方面多有欠缺，没有纸质版的学习效率高 

5.语伴给我的建议： 多通读几遍课文，慢慢琢磨语句，有时间看英文电影获得语感

6.其他感受和收获： 听力水平渐渐的有所提高，但是家中学习效率不是很高   

7.下周努力方向： 上课时间提高专注力，减少外界的干扰，认真按时完成作业。坚持爱好培养，读书，锻炼

Part 2

a.下周想活出的生命品质： 不熬夜，多锻炼看书，认真完成课程任务

b.本周喜欢的生命瞬间： 熬夜少了，锻炼多了，按时完成任务     

c.本周欣赏自己身上的： 保持充足睡眠，坚持锻炼读书，学习一种新的沟通方式

d.本周爱自己的微小行动有： 做家务，锻炼思维方式