2021-03-27

中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第130天约练74+9+16读书会40第四期约练挑战第52次2021-03-27

    今天早上约练做来访者，拿工作中的困惑来聊，一开始是没有头绪的，不知道要干啥，在梁老师陪着我聊的过程中慢慢梳理除了一些东西。

    一开始来谈时，想弄清楚为什么我是“高开低走”？想要改变这种情况。比如，焦点学习也是如此，一开始学习劲头特别足，中间有消退，后来就只能做到最基本的要求了。老师没有着急的用一些问话，而是让我看自己的学习状态与工作状态中的关联性。让我意识到要做到真正的接纳，在充满压力的大环境中，坚持自己的责任心和使命感，调整自然惰性。心态上接纳，行动上规划，思想上转变。

      好奇老师是怎么自然的问话就能帮到当事人的？

目标、资源、一小步

接下来会做些什么来达到自己想要的？

如果这些实现了会怎么样？

在实现这些的过程中，会遇到什么困难？

遇到了执行不了的困难会怎么解决？

相信相信的力量。

相信来访者，带着困惑来聊，一定是想要改变，否则不会造成困扰。

相信当事人是自身问题的专家。

    虽然这些话常说，但通过今天的体验有了进一步的了解。