1杯咖啡的钱+3小时的时光=不被宇宙的风随便吹倒的定力
时间：2022年8月28日下午1:00-4:20
场地：太丰咖啡
参与人员：琴娜、大春、COCO、阿芬、剑英共5人。
活动准备：
3枚定制书签。下一本书籍。大书小书。漂流的书籍。【冥想准备】
活动过程：
冥想静心
关于哲学
哲学不仅仅是慰藉，更是人生的智慧。
关于本书
大春的主题分享
正如作者罗伯特.M.波西格写信给本书编辑兰迪斯时提到的：这本书的名字有点怪，说这本书如其名字所说，与禅有关也与摩托车维修有关，但它也关系到精神感受与技术思维的整合。这是一个男人的自传体作品，书中的这个男人曾经发过疯，他认为自己现在是和发疯前的那个人完全不同的另一个人，他必须面对自己还有曾经的自己，还有他十一岁的儿子克里斯，讲述他在旅行中追寻终极意义夹杂哲学思考的故事。书中记录的这段横跨美国大陆的史诗之旅是发生在1968年的真实故事，里面的人物也并非虚构，作者波西格以他和他儿子1968年夏天的旅行为他“对散文形式无法将读者带入情境感到越来越不满”的写作困境提供了一个天然的叙述框架。
这本书属于越来越难懂的，而且还有些绕，用作者自己的话说就是“你必须耐住性子，否则你就无法读下去，它是一个比沟里的死水还要沉闷的东西”。
喜欢作者关于维修摩托车的部分，比如：
要内心平静并不简单，那是整件事的灵魂，维修的好坏就取决于你是否有这种态度。我们所谓的机器运转正常正是内心平静的具体表现。最后考验的往往是你的定力。如果你控制不住，在维修机器的时候很可能就会把你个人的问题导入机器之中。
让我们不要再注意丢掉了什么，而要注意获得了什么。
当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，只想去做别的事。
修摩托车与修心一样，这种比喻超级棒，面对如此浮夸的世界我们更加需要平静，如果急着做一件事情证明你想快点结束它不在意结果了。有多少人为了一个结果而把过程弄得如此痛苦，而忘了我们脚下才是万物生长之地。
还有关于登山的和终极意义良质的观点：
如果你把登上山顶作为目标，你会辛苦得多，而这只是名义上的目标，真正的目标，是体验登山的每一分钟，同样是到达山顶，却要愉悦得多。我们慢慢往上爬，不把怨怒背在身上。
良质就是环境给我们的持续刺激，让我们创造出所居住的世界，其中的一切，其中的一点一滴……良质就是所谓的道，是所有宗教的原创力，是所有知识的源头，是一切的源头……良质是佛陀，良质就是科学的现实，良质就是艺术的目标。
只有内心平静，我们才能觉察到良质的存在。无论进行任何工作都必须具有良质。要想知道什么是好，了解它为什么好，并且在工作过程中与这种好融为一体，就要培养内心的平静。如此一来，“好”才能出现在你的心中
阿芬的摘录部分
P11,我们刻意避免按照固定的行程前进，宁可随心所欲地停停走走，因为旅行本身远比赶赴某一个目的地更加惬意。
P11,要享受旅行的过程，而不是去赶时间。
P14,我们总是很忙，没有时间好好交谈，结果日复一日地过着无聊的生活，单调得让人几年后想起来不禁怀疑，究竟时间都去哪儿了，同时又遗憾于他的流逝。
P15,肖陶扩，又译肖托夸，19世纪与20世纪早期美国流行的成人教育运动，起自纽约的肖陶扩一地，以集会为教育形式，包括娱乐、演戏、音乐、讨论、报告等。
P15，人类历史中有些时代，思想的河道挖掘得太深，以至于无法改动，从而再也无法出现任何新气象，这时“最好的”就成了僵化的教条——但我们的现状并非如此。目前，思想的河流似乎早已漫过两岸，丧失了主要的目标和方向，淹没了低洼地区，把高地孤立起来，并切断了它和其它地区的联系。
P18，我想在任何婚姻里摩擦都免不了。
P21，除非他真正感觉需要别人的帮助，否则别人的介入只会引起他的厌烦。
P26逃避和厌恶只是一种自欺的行为。佛陀或是耶稣坐在电脑和变速器的齿轮旁修行，会像坐在山顶和莲花座上一样自在。如果你认为不是如此，那无异于亵渎了佛陀——也就是亵渎了你自己。
P28，只有在情绪不对的时候，身体上的不适才会凸显，那时你满脑子不快，看什么都不对劲。但是如果情绪正常的话，身体上的不适就无关紧要了。
P36，如果你不放慢脚步认真思考，往往会花更多的时间或得到更差的结果。
P38，当你做某件事的时候，一旦想要求快，就表示你再也不关心它，只想去做别的事。
P46，对于别人所相信的鬼魂，我们很容易傲慢而自负地进行攻击，但是对于我们自己心中的鬼魂，我们却非常无知而盲目地信仰着。
P53，通常我会选择一本他不懂的书，然后备对答之用，我先读一两个句子，然后等他一连串地发问，然后回答他的问题，之后再读一两个句子。用这样的方法读经典作品很有用，它们一定是用这种方式写成的。
P57，每一部摩托车都有它自己的个性，也可称之为你对这部车子所有直觉的总和。这种个性常会改变，会变得更糟，但常常也会出人意料的变好，培养车子的这种个性正是维修保养的真正目的。
P58，如果彼此相处太久，个性上的不同注定要显露出来的。
P59，如果有人不懂心存感激，而你当面告诉他，那么就等于是在骂他，这样你什么事都解决不了。
P62，你需要一个三百六十度的广角镜头，你看着这样一片风景，然后看看地上的草，一切都妙不可言。但是一旦你用框子框住，美感就都不见了。
P69，一旦遇到瓶颈，你只好停下来，仔细思考一翻，四处看看是否有新的启发，然后出去逛逛，等你再回来时，原些隐而未显的原因就会浮现出来。
P69，有些东西你忽略是因为它们非常细微，但有些却是因为它们过于庞大。
P71，这似乎是在他看事情的方式上凿了一个洞，他无法面对，因为这样很可能会威胁到他整个的生活方式。
P88，人在思考和感觉的时候往往会偏向于某一种形式，而且会误解和看轻另一种形式。
P90，熟悉往往也会使人视而不见。
P99，让我们不要再注意丢掉了什么，而要注意获得了什么。
P101，人终有一死，然而毕竟活着就是人生最终的目的。
P102,如果一个人老是抱怨，只会让别人更加难过。
P109，如果你能够了解我这种感觉，你就能了解真正的恐惧是什么——恐惧来自于你知道自己无处可逃。
P114，熟练的技术往往也是一连串推理的过程。
P125，思想的层次结果——系统，如何在这些层次结构中找到自己的路——那就是逻辑。
P126，一旦有混淆的状况，最好的方法就是把它写下来，往往在你写下来的时候，解决的方法就浮现出来了。
P127,在和科学或机器打交道的时候，一个人必须非常谨慎，而且严守逻辑的法则。
P128，一个实验并不会因为没有达到预期的结果就被称为失败了，只有它的结果无法检验假设的真假时才会被称为失败了。
P132一个人会做这样的工作，必然有接近教徒和爱人的奉献情操，他每天的努力不是靠刻意的筹划，而是来自于内心的动力。
P136，你看得越多，知道得越多。
P136，运用科学方法的目的，就是要从许多假设中找到正确的一个，这就是科学的目的。然而我们从科学的历史来看，事实恰恰相反。各种资料、史料、理论和假设不断地大量增加，科学把人从唯一绝对的真理，引向多元、摇摆不定、相对的世界，是造成社会混乱、思想价值混淆的主要元凶。
P144，西方文化主要从理论角度理解人的存在，东方文化则从美感的角度理解人的存在。
P150，以前为了生存需要承受不少痛苦，现代人与之相比，无疑有了进步，而产生这种进步的唯一来源就是理性。
……
伙伴们轮流诵读，分享金句，分享思考。
关于本次共读
抛出一个主题词。
20分钟静读时间，说说自己的启发，分享在生活各个方面的应用（特别是育儿方面）。
COCO：
卡住。P328
创意、原创力、发明、直觉、想象——换句话说就是“不被卡住”——全在它的研究范围之外。
价值，现实的前沿，不再是整个结构的一个无甚关联的分支。
让我想到了，车牌的螺丝被卡住了，一个年轻的修理工的处理方式让我看到了处理卡住的方式。这两天碰到的最大的问题是孩子的起床气特别大，之前会很正面地处理这样的情况，现在想想换一种思维，放下这种情况可能也是一种解决方案。
剑英补充。
“真正让你卡住的是你不去知识列车的前沿，而是在一节节车厢中解决解决之道。”育儿也同样，对于孩子的理解，对于教育的理解，没有到达前沿，眼睛一直一直盯着当下。遇到不同问题的时候，始终保持好奇。你在面对100种方法后，还是在想还有没有101种。
剑英分享：
P21需要
除非他真正感觉需要别人的帮助，否则别人的介入只会引起他的厌烦。
在育儿上，我觉得“妈妈觉得你很冷”是一种现象，也需要我们进行警惕。孩子前一段时间学校军训，老师建了孩子自己的群，孩子自己会发出请求，然后我在旁边进行协助。核酸检测的时候，给了背书包的建议，孩子一开始不接受，吃过早餐后，默默地接受了我的建议。说了不接受就算了，等你体会到了也会有自己的感受。同事之间也是这样，自己在思考界限的问题。
大春分享：
P87古典认知与浪漫认知
古典的认知认为这个世界是由一些基本形式组成的，而浪漫的认知则是从它的表象来观察。
习惯的实验：双手抱在胸前，两手相扣。左或者右？
收纳中左脑是理性，喜欢空无一物，而右脑是感性，喜欢所见皆所得。
古典的风格往往是直截了当而且完全不加修饰，不情绪化，简洁，有严谨的比例。它的目的是要从混乱中找出秩序，把未知变成已知。
阿芬分享：
P308恐慌
一个朋友，是新二年级，特别焦虑，在不断地询问我，有没有参加什么培训班，读了什么书，怎么过的这一段时间的。今天出门前，在我聊暑假怎么过，好不自觉，啥都不看，问的语气就是很慌张。觉得我太淡定了，抱怨孩子现在怎么那么不自觉。
琴娜分享：
良质
我们慢慢开始对周围的一切毫无知觉，我们的媒体也通过各种方式告诉我们身边事物不重要。然后每一个慢慢归于寂寞，你容易在路上碰到带着搜集神情的人们，但是当你的目光和他们相遇时，你对他们来说只不过像一个物体，物化了人与人的关系，这样的趋势是科技导致的吗？当我们的工作慢慢时间一长后，慢慢会让我们感觉到枯燥，慢慢就会有“卡住”的感觉，这时候需要我们做一些积极情绪的调整，倾听良质的指引，悄悄遵循它，心无旁骛。你就会把你的生活过成一种艺术，让你成为更有趣的人。而这样做之后，人就不再是一个物体，靠近你的人也会觉得有良质这样的感觉很不错，进来让个人越来越珍惜良质，良质是让世界不断改进的方法。
致谢环节
琴娜：谢谢COCO一早推荐这个场地，上一期的时候就定下来了，而且太会过日子了，也谢谢奶宝还特意提前过来踩点。
阿芬：我要听完大家的分享才会去上厕所，哈哈，全程无尿点，虽然这本书里有些内容是没有读懂的，但是今天线下沙龙听了大家的分享我还是很有启发的。谢谢大家的分享，打开了我的思路。对了，和大家分享一下，从沙龙结束，我开始运动了，现在每天都会做，已经58次了。
COCO：谢谢这个场，这个沙龙，就算自己没有读完这一本书，我也要来参加的。最近1个月我没有读书，没有运动，但是今天来了，回去，我要重新把Flag立起来，不能断。
剑英：我来了。感觉不去读书就没有活力，通过读书让自己更有精神与力量，加油，很感谢大家彼此陪伴赋能。
大春：我们这个场一定有很好的良质存在，只有内心平静才能接触到良质，如此一来，好才能出现在我们心中。谢谢大家一些在这个月体验良质。
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