2019-10-27

在加入高效笔记训练营之前，我对笔记的作用就只是停留在学习，是高效笔记训练营打开了我的思维，拓展了我的思维，这是非常值得一次冒险之旅。

回想一下高效笔记学习的这段时间，总共学习了四大部分的内容，打开了我对笔记的新认知。

超效笔记，这部分是关于做高效笔记的方法和原则，怎么做听课笔记和读书笔记。这是输入知识的笔记践行，让我们知道如何做高效笔记。

POST整理法，让我们认识到自己学习知识不能学以致用的原因--没有对知识进行结构化整理，没有以教为学的输出过程。POST整理法有四个紧密的步骤，每一步都是借助前一步来完成的。分别为：提取、筛选、结构化、以教为学。所学知识经过以教为学的输出，才能最大限度的把所学知识转化成自己的知识。

元认知问答，探索自己内心真实的想法，让自己更好的去觉察自己去认识自己去寻找更加适合自己的方式和方法，可以离自己的目标更进一步。其中元认知问答的四个方向，给我了更大的指引，清楚自己接下来要怎么做。

当有目标和方法的时候，去制定行动方案，明确下一步和行动时间点，克服自己的惰性，提高执行力。

当有方法没目标的时候，去预设用这种方法的场景，采用如果....就....的句式找到更多可以使用这些知识的场景，并进一步的制定行动计划，明确下一步和行动时间点。使自己更加快速的在实际生活中，实践所学知识，真正达到学以致用。

当没有方法有目标的时候，去寻找方法，直到自己满意为止。再去制定行动计划，明确下一步和行动时间点。

当没有方法和目标的时候，需要花10分钟的时间去探索自己的内心。当内心是迷失的，没有目标和方法的时候就是在原地踏步。这时探索自己的内心，明确自己的真实想法，重新找回动力源是非常重要的。探索内心后，需要找目标和方法，明确目标和方法后，制定行动计划，明确下一步。

元认知问答的四个方向是互通的，都要回归到有目标有方法的状态，然后再制定行动计划去明确下一步和时间点。这是非常重要的一点。

笔记之道，笔记除了学习还能解放大脑的记忆，让大脑专注于思考，可以卸下脑中的想法，将焦虑化为无形。看到事情的过程，而非最后的结果。这刷新了我对笔记的认知。同时把笔记融入日常的生活去记录每天要完成的任务，去记录值得记录的事件，及日常的灵感。笔记+的理念也给了我一个全新的启发。这是一种思维的拓展，世间万物可能都存在一种联系，只是没有去想着去链接它们。从小学到大学，到工作实践，学了很多的知识，但真正的把所学运用起来的少之又少。也没有想过把所学知识及技能在不同场景中链接和应用。这给我的震撼不亚于一颗炸弹投向了湖中，引起了巨大的涟漪。笔记多了可以按来源整理成文件夹体系，也可以按需建立笔记合集，可以根据关键词搜索所需笔记。

四个部分从知识的输入、输出、践行、到复盘，课程安排逻辑严密，每一部分都带来了很大的收获！并且还培养了我坚持学习打卡的习惯。高效笔记训练营马上就要结束了，感觉很快，有些不舍！感谢子夜大大很认真很用心，在训练营分享了这么多的干货，非常感谢！