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除了快乐和悲伤外，后悔可能是最常出现的情绪之一。

早上，没能够在听到闹铃的时候起床，错过了常搭的那班公交或地铁；中午特意点了减脂餐，在同事们团购奶茶的时候，一念之差选择了“上车”；晚上想要早睡一会儿，在刷完视频、打完游戏后，发现已是半夜两点。

从某种程度上说，“后悔”构成了我们日常生活的一部分，想要剔除，却每每出现。

在经济学者梁捷看来，后悔与“冷热情绪鸿沟”相关，我们在冷静的时候，常常难以想象自己陷入某件事情时的心理状态，会高估自己的理性和抵御诱惑的意志力。