国奥越野吴然
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2019年7月13日训练总结

本周天气非常闷热，但丝毫挡不住队员训练的热情。

第一节课大班合练

训练内容：传接球

教练：才指、张立博、吴然

大班基本功较差，所以每节课前都让队员们练习三角形传球，提高第一下触球的能力。

随后进行脚内外侧传接球以及二过一传接球的练习。

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第二节课 12B

训练内容：敏捷练习、二过一传接球

教练：张相博、吴然

犹豫天气闷热所以在训练量上进行了下调，中间多次让队员进行补水。

这段时间为了备战百队杯，我们也有针对性的做了训练计划，增强队员在场上的跑位接应练习。

随后与11C进行了内部比赛，经过之前几次的比赛后在与比自己年龄大的进行比赛时，他们的自信心越来越强。这也是为了在百队杯比赛时多增加身体对抗上的能力。

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