2022-02-19

哈喽，写作日更。第196天。

我想没有什么比做自己喜欢的事情更有趣儿。当我接受瑜伽的私教，小工具这种模式时，仿佛开启瑜伽世界的另一扇大门。

尽管传统的瑜伽，如阿斯汤加，传统哈他都是用自己觉知练习，但市面需求催生了瑜伽私教，即一对一教学。讲究对学习者精准辅助。大多没有瑜伽经验的小白，并不知道身体的每一块肌肉及功能，欲通过体式动作快速改善身体的问题，效果不明显。而瑜伽私教正式基于这样的情况，借用不同的辅助帮助练习者快速找到肌肉发力点，避免练习中产生代偿。

昨天通过对summer老师精准美背课程的学习，每一组动作不难，对瑜伽老师的口令也不难，关键是要让准练习者的发力点，通过精准部位肌肉的抗阻运动，改善肩背的形态。

想要做瑜伽这行，私教是前行路上必备技能。通过私教，犹然想到，如果瑜伽是我的产品，怎样把自己的产品推销出去。

产品，稀缺且具有竞争力，是个发展方向。与其苦苦等待和他们合作，不如先做起自己的品牌。当自己足够抢眼时，自然会有观众。

小号微信宣传、小号微信公众号，每天朋友圈做有意义的广告，树立品牌。边做边试错，总会在前进中查漏补缺。

2月末，清晨7点的天空还是黑的。后天老大开学，车没有从老家开回来，外面略微寒冷，穿厚点一定会挂在嘴边，时常提醒孩子要做的重要事情。新的学期即将开始，7月4日结束。四个月的时间，眨眼即过。孩子每天都在成长，作为家长未敢有所懈怠。

此刻，妹妹又开始扭动着身躯，闭着眼睛，伸出手，摸索身边的妈妈。

几经试探后，睁开眼睛，看看前方，又转头向我的方向，随即“妈妈！”娃醒了，写作的心跑了。

再次哄娃入睡。

窗外淫雨霏霏，说好周末带儿去上跆拳道课，不知道能否如约而行。春季期间，请假一个月未练习。前几日，负责上课的老师同我联系，3月有考级考试，能否尽快来上课。落下一个月的课程，打算趁周末多去上课，抓紧时间练习。天公不作美，期盼一小时后，小雨停歇。

聊一聊这几日学习心得。

近期在同一家瑜伽馆接洽，寻求能够代课的机会。馆主较为注重私教，所以近期加紧对私教的学习。

昨晚睡前购买产后修复、肩背修复、蜜桃臀、骨盆修复、倒立后弯相关课程。理论知识都懂，缺乏实际上课经验，通过边听边练习，找自己上课思路。书读百遍，其义自见。通过重复听课，重复练习，总也能抓住私教课的精髓。抓住每套课程的大脉络，在此基础上，运用日常体式强化练习。

由于近期调整方向，得到课程学习放缓。每周学时报告发来都不忍观看，重要不紧急的事，先放一放。睡前会听吴军老师的《硅谷来信》，真的发现，吴军老师是个宝藏人物，天使投资人，前微软工作人员，著书，出课程。他的课程最吸引人的便是每说一个观点，便会找打大量正反资料予以辅证，最后得出自己的相关意见，有见地。欣赏他这类有自己观点，并捍卫权威的态度。

关于阅读。在读唐涯的《熟经济》。一本对全球2021年发生的大事的脉络梳理，同时透过全球经济现象，探讨2022年甚至未来更远的经济思考。

唐涯的书，如她的名字，有着豪气的侠女文风。有些观点给的直接、明了，没有言外之意。有些措辞简单、犀利，能把当下经济现象说的家常化，书看起来不困，也是过人之处。

在以家庭为中心的当下，安排妥家里的大事小情才开始自我修炼，略有力不从心。而想要不被时代、社会所抛弃，又不得不技能加身。这个社会对女性要求很严苛，而作为当代的女性又不得不去抗争。

冯唐说：走远路，下笨功夫，一点一滴进步。全力争取名实相符，尽量不要德不配位。