这几天不断有家长朋友在我们的后台留言、诉苦，诉说自己家的孩子如何如何的淘气，如何如何的不听话，真是拿他没有办法啊！
一位年轻妈妈留言说，自己在单位辛苦了一整天，又在回家路上被堵车，好不容易到家，看见家里被孩子弄得乱七八糟，还把珍贵的家具也打坏了，自己一天在办公室累得够呛了，回家还要被孩子的行为气得七窍生烟，真的好无语啊！
这样的事情，对于我们有过育儿经历的父母来说，应该是家常便饭，司空见惯了的事情，明智的家长一般都选择忍了，不和孩子计较，学会克制自己，加强自己的自控能力。
但是，若是初带宝宝的年轻父母，面对这样一幕的时候，难免会一时按捺不住心中的怒火，提高嗓门愤怒地对孩子大吼大嚷：“你把家里弄得像狗窝一样，还不赶快过来把玩具收拾好啊？”并冲过去把电视机猛力关掉。
顿时，家里充满了“火药味”。
父母和孩子你一句，我一句，大吵起来，互相陷入激怒的漩涡中……
说时迟那时快，父母应声赏给孩子两记耳光。
父母和孩子陷入互相激怒的拉锯战的场景，我们大家应该并不陌生吧！
父母在被孩子激怒的情况下，往往会说出一些脏话或是伤害孩子的话，甚至还会大打出手，动手体罚孩子，这对孩子所造成的创伤一般都很难愈合，伤害很大，因此，建议家长朋友们一定要克制啊！
如果父母和孩子长期处于这样的环境和氛围中，不但会破坏亲子关系，还对孩子的成长十分不利。
父母这样对待孩子，实际是给孩子做了一个错误的示范，也导致孩子心理的创痛。
在我们的生活中会有这样的现象，很多出现心理障碍的青少年，多数都是因为父母的非理性示范，导致孩子非理性的行为。
当然，父母有时候难免会被孩子激怒，当怒气初起时，父母不要被孩子的情绪拖着走，需要注意自我控制，当心不要被你的孩子激怒。
如果你是一位年轻的父母，也曾经有过被孩子激怒而有过失控行为，希望现在能了解一些亡羊补牢方法，避免再次对孩子发生过激行为，今天，我们给大家分享4个提升自控力的方法，供大家参考，希望能对大家有所帮助。
1、就事论事，不借题发挥。孩子当前是哪件事做错了，就只针对这件事说，父母不能唠唠叨叨，把之前的所有事都讲个没完没了。这种说教式的教育方式，不仅不利于解决当前的问题，孩子也很反感。
2、当发现自己有发脾气的迹象时，要想办法努力提升自己的自控力。可以暂时走开一下，先去洗洗脸，或是到外面去吸一吸新鲜空气，再回来处理孩子的事情。
3、克制情绪，谨慎发脾气。当父母不可避免要对孩子发脾气时，父母也要谨慎，切忌伤害孩子的自尊心，更不能贬低自己的孩子，用冷言冷语挖苦孩子。而在发完脾气之后，要冷静下来，把道理讲给孩子听，认真疏通，共同找准问题的结症，及时解决问题，尽快恢复相亲相爱。
4、批评孩子也要讲艺术，重点是要把事情说清楚。把事情讲清楚，是父母和孩子沟通最重要的要素。孩子犯错是难免的，重点是父母要引导孩子，不要在同一件事情上反复犯同样的错误，父母要学会把责备孩子的批评转换成一次教育孩子的机会。
当父母被孩子激怒时，以上的一些基本原则可供大家最大限度地避免愤怒，有效提升家长的自控力，特别是年轻的父母们，学会克制自己的情绪很重要。
父母还要时常反思，想想孩子激怒自己的事是不是每一件都是重要的事情？情绪激动是偶然发生呢，还是经常发生？如果是重要的事情，父母就应该冷静下来教教孩子，引导孩子下次要引起注意，不要再犯同样的错误；如果事情并不重要，那么还值得父母暴跳如雷、怒不可遏吗？
关于父母常被孩子激怒这件事情，你是怎么看的？欢迎大家一起分享你的看法，分享如何有效提升家长的自控力的一些方法和技巧，育儿育己，共同成长进步！