叙事第7课笔记

中原焦点团队洛阳坚持分享第897天，2022年1月22日

1.助人关键的身心准备，倾听之前要进行心灵的放空与接纳。

2.知觉要打开，愿意尝试不同的方法。

3.我们给不出我们没有的，所以要先好好爱自己，接纳自己，照顾自己。

4.受困是尚未找到合适的解决方法；知觉受到限制，能力尚未开启；目标未形成或还不够清晰具体。

5.把I don’t want to变为I care。