如何有效沟通呢？

如何有效沟通呢？

        在工作生活中，我们常遇到这样的情景，我们表达的，对方并没有接收到，误会争执还在继续，矛盾没有化解。

      新东方俞敏洪老师分享的历史上的武大郎夫妻二人的故事，并不是如水浒和金瓶梅中描述的那样，只是一个没有有效沟通，产生的误会，一发而不可收拾，施耐庵老先生就借鉴了用在了自己的创作中。

        心理学中的乔哈里视窗，我们多分享我们都共有的，达成共识共鸣，沟通不是去改变别人。、“我们确信宇宙间唯一能改变的地方，就是我们自己“奥尔德斯·郝胥黎，我们从自己出发来改变，影响对方，这是一种影响力和领导力的体现。这也是行之有效的办法。

        心理学上，咨询师和来访者之间开始建立信任关系，做好沟通的前提，就是共情，热情，积极，倾听，反馈，有个有效沟通的三步法，分享给大家，第一步，我有一个赞赏，第二步：我有一个感受，第三步，我有一个期待，遇到需要与人沟通，尝试用这个步骤，达到有效沟通。