战争有多残酷，那么和平就有多来之不易。生在和平时代的我们也许根本就不会知道什么是人间炼狱，奥斯维辛集中营曾经有多辉煌，那么现在就有多臭名昭著。
本书的作者是著名的心理学家弗兰克尔，他本人的经历尤为特别，也是一名二战的幸运儿。纳粹时期，犹太人被大肆伤害，种族优劣论让犹太族群几乎陷入绝境，在那时，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，最后只有他和妹妹幸存。
经历了这么多，也许很多人都已接近崩溃，但他本人不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，帮助人们找到绝处再生的意义，同时也留下了人性史上最富光彩的见证。
泰戈尔曾说：“只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”
在集中营的那几年，他每天都过着非人的生活，备受折磨。即使看到很多人都在一步步的接近死亡，也许今天也许明天，有些人消失就是一去不再见
他和很多狱友一起见证了这残酷的死亡历程，有段时间他也会变得麻木，但后来发现只要生活能产生一点点契机，他会慢慢的去接受，去找寻绝处逢生的希望，支撑着自己一直坚强的活下去。就因为这，他得以在集中营里活了下来，真的很庆幸他等到了这一天。
等到了解放，等到了自由。他慢慢地学会认清生活的本质，以达观的状态去面对生活。开始成为一名治愈人们心灵的心理导师，他开创了意向疗法，同时也提出了矛盾意向法。他用这种方法来治愈患者的恐惧症，还有一些别的症状。让他们去做与平常相反的事儿，一步步引导他们进入内心深处，看透自己现如今生活的困境。
同时，这矛盾意向法对于治疗睡眠障碍，也有很显著的作用，我觉得这有一点点类似于冥想，但是又和冥想有一些本质的不同。
很多人在生活的过程中会逐渐发现。生命没有意义。他的所作所为就是为了让这群人找到自己真正的生活价值，延续生命的意义。
他总是不厌其烦地说，生命中真正短暂的是潜力，一旦潜力得到了实现，那么在实现的那一刻它就成了现实。我们可以承认生命短暂，但这并不代表存在就会变得没有意义。
如果你知道了生命的意义，就该在现实生活中有所决断。知道什么应该做，什么不应该做。你先应该努力实现那些可以做到的，抛弃那些暗藏在心里的桎梏。
因为生活是需要乐观的，生活本来就很苦了，再以一种悲观的状态去面对生活，又怎么会得到心灵的解放呢？
一句老话说得好：我命由我不由天。人有时候并不是简单地活着，需要对自己的未来做出预判，找到自己的定位，决定下一刻自己会成为什么样的人。
生而为人，学会控制自己，学会找到自己生存的意义，这是一个漫长的过程，但也不意味着它永远不可能实现。相信自己真的很重要。因为只有你治愈了自己，才有可能治愈到别人，因为治愈是会传染的。
每个人都向往自由，但是自由只是事情发展的一半，另一半也是需要控制的。需要将积极和消极同时的加以处理。如果总是放任堕落，总会有一些隔阂让自己更加的不愉快。
事情都有对立面，而人的内心也当然是这样的，有好有坏。最终表现出哪一种，是决定的结果，而不是环境的产物。
不论生活带给你怎样的状况？但还是希望你能活在当下。
如果你还能在认清生活的真相之后，依然还热爱生活，请一直保持这个热情，活的畅然简单一点吧。