人体有八个“急救穴”，关键时刻能救命！

人吃五谷杂粮，没有不生病的。生了病除了吃药看医生之外，常按身体上的某些穴位，也会有意想不到的效果。

这些急救穴，记下用处大

01

止休克掐压人中穴

中医认为，突然昏厥是因人体经气一时紊乱、升降失调后，清气不升、浊气不降、清窍失养所致。

现代医学认为，刺激人中穴，有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。

操作方法：将大拇指指尖压在穴位上，一紧一松地按压，力度要贯穿指端，节律均匀。

02

心脏不适按极泉穴

突然感觉心悸、心痛，这可能是心脏病发作的前期症状，若此时身边没有急救药物的话，可以请家人弹拨心经上的急救穴——极泉穴

操作方法：伸出你的左臂，用右手拇指伸入腋窝内，用力弹拨，注意弹拨时手指要用力向内勾按，速度不要过急，有酸麻感即可。

03

止头疼按压太阳穴

太阳穴是人头部的重要穴位，当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

揉按太阳穴可清肝泻火、止痛明目、通经活络、振奋精神。 

操作方法：用双手中指指腹顺时针或逆时针按揉太阳穴，力度不要过大，以免使头痛加剧。

04

止鼻血捏脚后跟

经常熬夜、抽烟会使肾阴不足，肾水不能上济心火，导致心火旺盛、循经上炎，出现流鼻血、牙痛、咽干、喉咙痛等“上火”症状。

按揉脚后跟为远端取穴，有引火归元、清热滋阴、凉血止血、消肿止痛的功效。 

操作方法：用拇指指腹按在穴位上，一松一紧进行按压，至症状缓解即可。

05

心火旺按劳宫

心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人。这类人大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状。

此时，可以按压身上的“清火药”来缓解症状，那就是劳宫穴。高血压患者因生气、暴怒或激动使血压急剧上升时，也可按压劳宫穴起到辅助作用。

操作方法：可内外劳宫同时掐按，使麻胀感蹿至中指尖，可达到泻心火的效果。

06

久咳不愈按孔最穴

不花钱的止咳糖浆就是孔最穴。

操作方法：拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

07

止便秘点按天枢穴

天枢穴是大肠之募穴，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。

操作方法：便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动。坚持1分钟左右，一般可产生便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后就可能有排便的效果。

08

止胃痛揉按足三里穴

足三里是一个能调理多种疾病、养身心的大穴。

中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、扶正祛邪的作用。

操作方法：胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后再按3~5分钟，胃痛可明显减轻。

除了按揉，以上穴位平时可以多艾灸，也有同样的功效。学会养护好自己的身体，养成良好的生活习惯，这些急救方法你要知道，也希望你永远用不上。