蜕变记：七情六欲

七情六欲

蜕变记013天 | 文/零一

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七情六欲的产生

七情六欲代表所有的情绪和所有的欲望。百度百科中七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意。

我们的七情六欲，不是单独产生的，它们是内缘与外缘的碰撞产生的。就像大自然的声音不是单独产生的一样，任何声响都必定是两种以上存在的碰撞才能响起，并且不同存在的碰撞有不同的声响。

例如：一个人饿了，想吃东西，或者只是因为无聊想吃东西，这是内缘。往后推，饿是因为上一顿没吃够，无聊是因为没事干没人陪，这是外缘。再往前推，想吃东西的欲与外在的有东西吃碰撞产生了喜的情绪，与外在没东西吃产生了怨或怒或忧或悲或恐的情绪，这些情绪会再度触发欲望，欲望会指挥行为满足欲望。如此循环往复就成了习惯，成了模式，成了自动的程序。当一个人的七情六欲在过去的经历中，无意识地定格定向之后，他的思想和行为就在设定的格局里面运行，这个程序一默认，就定型了他的世界。

不能没有七情六欲，但纵情纵欲则是在毁灭人生

七情六欲是一个活人的标志，没有一个人是没有七情六欲的。和尚也有七情六欲，包括佛陀在世的时候，同样有生而为人的吃喝拉撒的欲望，有平和的情绪；植物人能存活，也因为他身上的细胞还有吃喝拉撒的欲望。

不能没有七情六欲，但纵情纵欲则会威胁到身心的健康，关系的和谐，事业的发展，甚至生命的安全。所以我们不是要消灭七情六欲，而是要认识、了解，管理、修正七情六欲。而认识七情六欲除了从知识上去认识，更重要的是从自身去觉察才能真正地认识七情六欲的存在。真正地认识了，了解了，才能驾驭它们。

比如一个放纵食欲的人，想吃就吃，生产了大量的脂肪堆积在体内，由此产生了一系列的心理和身体的疾病。

比如一个放纵性欲的人，小则伤身伤神，再则影响家庭生活，重则害己害人。

再如一个放纵自己情绪的人，永远活在爱恨情仇中患得患失，分不清生命价值的主次先后。

七情六欲要适度适量，过或不及都是在亲自毁灭自己的生命。但一个人在没有真正地去认识自身的七情六欲的存在状态的时候，他就无法真正地去驾驭它们。

人的生命是有限的，人的时间、精力是有限的，管理好七情六欲能成就圆满的人生，管不好七情六欲的人一生挫折不断，放纵七情六欲的人则无得安生。

人生可以改变，从认识觉察自己的七情六欲开始。

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自我训练：觉察自身的七情六欲，学习认识七情六欲的相关知识，不断调整自己的七情六欲的度与量。