最毒九毒日、排出毒素一身轻松

九毒日时间表如下

初毒日:6月25-27日

中毒日:7月5-7日

末毒日:7月15-17日

端午若排毒,一生都是福!


艾灸养生排毒

一般我们只认为端午节就是吃粽子,赛龙舟、插艾草,纪念屈原的日子。

但是,端午节不光是节日,它还是九毒日的开始,是九毒之首,是一年中最“毒”的一天,堪称九毒最毒之日。尤其在古代,人烟稀少,到处荒野,毒虫猛兽出没,一到端午,天炎地热,不仅是人,万物都躁动不安,耐不住出来活动。

所以在这一天,为了防五毒,去除毒害,流传下来了插艾草,熏艾,喝雄黄酒,吃五毒菜等。随着时间流逝,现在这些习俗很多已经用不上了。

但有一点,至今仍然十分重要,就是排毒!

我们知道,人身上的毒素是一个积累过程,积累多了,毒素便会爆发,危机人体,尤其在端午前后,气温,湿度都极其适合细菌繁殖,所以往往也是毒素最易爆发之时。

如果能在端午进行排毒,那等于给体内积累的毒素开了一个口子,排出体外,就像开闸泄洪,解除洪水爆发一样。

端午堪称是一年中最好的排毒时间,如能做好排毒工作,那接下来整个夏季,甚至一整年都会受益,年年端午排毒,那是人一生的福份。

九毒日排毒,一身都轻松!

有句名言:“最危险的地方就是最安全的地方”。

九毒日大概就是一年中最危险的时间,但同时,它也是扫除瘀毒,保障人身健康最好的一段时间。

因为九毒日根本就是排毒日,是人体进行疏泄,释放杂质的时间,九毒日排毒,往往会起到事半功倍的效果。

1:九毒日要排湿毒:40岁以上的女性,常常早上起来,眼袋浮肿,脚踝浮肿,这往往是湿毒水浊作崇,湿毒排出去了,气血运行通畅,肾脏压力减轻,浮肿自消。

2:排痰毒:有的人早晨起来,就不停的吐痰,没完没了,这很可能是痰毒,容易影响肺脏挤呼吸道。

3:排脂毒:脂肪多了就是毒,有些人年纪轻轻,就挺着大肚子,因为身体里存在厚厚的脂毒,脂毒不排,实在难以健康。

4:排瘀毒:随着年龄增长,经络血管会开始瘀堵,很多老年人,血管已经堵得很厉害,年纪大的人一定不能忘了排瘀毒。

5:排气毒:人呼吸时,总难免把一些杂质吸进来,进入肺部,尤其在污染地区,久而久之会成为气毒,污染人的鼻腔,呼吸道还有肺脏。

很多时候,身体里存在的毒素,超出我们的想象,身体异常,皮肤异常,感觉异常,可能都是毒素在背后操纵。所以,请抓住九毒日,给身体一个远离毒素的机会,给自己一具轻松活力的身体。

九毒日最忌坐以待毙,什么都不干,那等于放弃治疗,坐等着毒素找上门来。那么九毒日该做什么呢?我认为至少有三件事值得我们去做。

1、插艾熏艾

民谚说:“清明插柳,端午插艾”。医书《五十二病方》亦有记载,艾叶味苦辛,性温,归肝、脾、肾经,具有清热解毒,除湿止痒等作用。

艾草是一味常用的中药,并有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。

九毒日插艾熏艾,一来可将毒邪抵御在外,二来可扫除家中角落阴晦处的毒害之气。

2、吃粽子

包粽子的苇叶和荷叶均是清热解暑良药,粽子里的糯米在中医里也具有益气生津、清热的药效,不过粽子黏性高、不易消化,不易吃多,避免肠胃消化不良,晚上也不易吃粽子。

3、九毒日有“艾”,一年不生病!

九毒日时,阳气至盛,阴阳易失调,使人生理气血运行不顺,免疫力下降,此时身体内外,毒素病邪容易发,在身体里制造麻烦。

加上九毒日气候缘故,人的情绪容易低沉,消极,会烦躁忧郁、心悸胸闷,压力大,伤心,伤肝,伤脾,两相对冲,对身心的损伤是从里到外的。

而艾灸,是插艾熏艾的超级加强版,九毒日艾灸,可疏肝健脾,释放身心,排除寒毒,水毒,湿毒,痰毒,血毒,瘀毒的威胁。坚持做好这九天的艾灸,接下来一整年或许都将远离疾病。

如果有时间,大家在九毒日内还可以兼顾这几种保健方法:

1、敲打胳膊上的大肠经(从手到肩)


2、敲打腿上的胆经(从上到下)

3、疏通人体自带排毒通道——膀胱经。

部分摘抄于百度资料库

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