读书|自在人生，如何在复杂环境中绝地逢生，逆向求解

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这几年来的Y情，让我身边朋友的消费观出现了两个极端。一种是热切地追求金钱和物质，他们认为只有物质能给他们带来安全感；而另一种，却是急切地追求精神层面的满足，不停地给自己充电，他们认为面对不确定性最好的方式就是提升自己的价值，让自己无可取代。

但是这两种人，他们都过得并不幸福，因为无论是对物质还是精神的追求和满足，都是Y无止境的。

可我们身处在一个物欲横流、内卷严重的时代，诱惑与选择无处不在。不断地向上比较，让我们对自己越来越没有信心。每天当我们面对信息轰炸，要如何能让我们宝贵的注意力不被抢夺？ 我们又如何从“加速文化”的牢笼中挣脱出来，不随波逐流，而是去好好思考的人生本来的意义。

《自在人生》这本书，阐述了我们如何在复杂环境中绝地逢生，逆向求解的方法。也就是要学会运用自我节制和适当舍弃的理念，抛弃“我什么都要”“更多更好”的理念。

那么对于“物质追求型”人和“精神追求型”人，要如何去应用节制和适当舍弃呢？

首先我们要先明白一个理念，是拥有的物质越多，我们就越幸福吗？其实并不是。

在梭罗所写的《瓦尔登湖》这本书里，作者所过的就是一种非常简单朴实的生活，他发现每年劳动6个星期就可以支付一年的生活费用，他就获得大量的闲暇用于阅读、写作、思考、与大自然相处。这样的生活让他感觉到真正的幸福。

其实说到底，即使是拥有的物质再多，我们也是无福消受的，更重要的是，过多的物质和财F会分散我们的注意力，让我们成为欲望的奴隶，就很难区分哪些欲望是重要的，哪些又是微不足道的，更无法分辨生活中真正的价值所在。

因此在物质上我们要摆脱对物质的执念并学会舍弃，去尽可能地享受“集体福利”，并在个人层面做到断舍离。

其次，在精神层面，我们之前一直被灌输的是不断突破自己的舒适圈，不断进取，只要努力就一定可以实现目标等比较J进的价值观，于是我们便进入一个怪圈：征服-Cheng功-快乐-习以为常-新的征服。

我们把自己套在这个循环里，虽然它是正面积极的，让我们的内心变得更大更强，但是这无异踏上了一条追求“蕞好”的路，但是很显然，我们Y远无法得到真正的满足。

因此，不如把“蕞好”变成“足够好”，抛弃完美主义并适当地妥协，可以让自己活得自然些舒坦些。

记住，这个世界上并不存在完美的人生，但却存在幸福的人生！