女人如何对抗眼部衰老 护眼小妙招防止眼部衰老

对于女人来说眼睛是女人年龄的秘诀，看一个女人多大，从眼睛就能判断出来，女人衰老最明显的特点就是眼下有细纹了，如何让眼部肌肤细腻水嫩，分享几个护眼小妙招防止眼部衰老，赶快来看看吧。

　　1、先从你的饮食开始检讨

　　要知道肌肤营养的摄取大部分还是来自饮食，蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物这可都是肌肤营养的源泉。

　　2、少吃盐，多用土豆

　盐是促鱼尾纹的重要因素。盐分摄入过多会使眼周薄弱的皮肤容易浮肿。黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。

　　3、不要克扣“美容觉”

　如果你的睡眠不足，恐怕不仅是肌肤的光泽性降低，还会变得非常晦暗，眼睛上也会冒出黑眼圈。

　　4、健康的生活习惯

在眼部化妆时，为了让眼睛更有立体感，就会涂上浓厚的色彩，这样会造成眼部皮肤“呼吸”不畅。让皮肤提前老化。这些不良的习惯，一定要改掉，因为日久天长，会给眼部造成不能恢复的伤害!

　　5、让热敷成为保养前奏

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。

　　6、恰到好处的产品

　　护理初期衰老的眼部最需要的护理是正确引导水分循环。使用清爽的滋润补水的眼霜，一般都可以达到减轻的的效果。同时还可以通过医美手段进行保养，比如注射胶原蛋白也是快速安全的眼部延缓衰老的方式。胶原蛋白呈现天然乳白色，可以遮盖黑眼圈中的黑色素。补充眼周胶原蛋白有填充效果，对于下眼睑有支撑提拉作用，这对于有泪沟又有黑眼圈的人是比较适合的选择。

　7注意用眼卫生

　　坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。

　　长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。

　　黑眼圈、眼袋、眼角皱纹……等都是看得到的最明显的衰老痕迹。所以女人抗衰老，从眼睛开始。