一百天践行总结

被优秀的伙伴们带着走了101天，感恩！

      一张打卡图代表不了我的践行结果但却发表我认真实践行留下的痕迹，感恩优秀的领路人胡班和伙伴们，不知不觉走过了100天，没有更多时间去感慨光阴似箭，但是要为走过的路总结反思，这样才能为以后的路走的更远～

  100天践行原定两个目标:

①  3个月的时间完成家庭整理整顿并完成笔记

②    完成每天一张PPt打卡

      我用一个月的时间完成家庭整理，但是整顿没有完成，家庭原因，我和爱人在南昌租房，过着照顾两边家庭和网上兼职的生活，我的家庭整顿计划暂停。

我的第二个目标:每天阅读并写读书笔记

好的方面:我很庆幸，上个100天的阅读习惯让我养成背包随时带着一本书的习惯。加上我早起第一件事就是断网阅读。

不足:  我计划中需要完成的书籍剩下本《思维导图》未完成。原因:①这和我受伤住院耽误时间也有点关系。②这个星期我帮朋友搬家，房间物品整理是全身心投入，只有早起重新阅读30分钟的《人生整理2》和打卡。

PPt目标完成

优点:告别PPt小白，每天一张PPt，掌握Ai和Ps软件的基础操作，提高审美观。

不足:最后两个星期没有完成每天一张PPt，对于Ai和Ps的更高一点的要求操作没有完成。反思:生病期间情绪处理和情绪管理能力很差，容易被情绪影响其他事情的处理。情商和精力管理还需要很大提高！

其他微习惯:

优点:早起早睡、收集、听书、微信断舍离一直坚持的比较好！特别是微信，以前总是会看朋友圈，现在进步很大。感谢胡班的一句话:“他说你能不能做到不看朋友圈，首先你要知道微信的本质。”但是我做的不好的是:我没有关注我们的践行群，记得胡班说过每天要留10分钟给自己，留5分种给我们的伙伴。这点我们的其他伙伴做的很好─有互动，特别是胡班和海琴姐，无论每天多忙都要来群里转转看看我们的伙伴们！真的感恩！还有班委，他们没有义务却再努力默默的付出。我感到很惭愧！自己只为了自己不被打搅更好的践行也带着忙的借口，却从来没有很好的关心过伙伴们！这点要想他们学习，要改！

微习惯跑步、Keep方面:以前一直做的很不错。每周至少三次，每次30分钟。最后半个月没有坚持下来！原因被车撞后腰部恢复慢，不敢跑步。

  其他收获:

学习方面:  以前没有系统学习过时间管理，这个100天认真学习GTD系统时间管理法，则get到新技能，开始用九宫格分解任务、用甘特图管理事项、用A4思考法思考、用番茄工作法训练专注，不过还在慢慢运用实践当中。

知识学到了就差不断的实践运用了

人际关系（社交）:①  认识一位PPt达人和写作达人-园妈，热心而且有文采的一位魅力女性！决定抱大腿前进！②主动加群里伙伴交流学习，感谢关心的我的伙伴们，你们让我知道:感情需要链接，没有交流就没有链接。感恩你们！