276：心理自助，助人助己者天自助（2021-1-30）

#破晓书单2021

229《极简生活法则》

作者：[英]理查德·泰普勒

出版社：人民邮电出版社

阅读日期：2021年1月30日

阅读时间：64分钟

关键词：自我、伴侣、家人、朋友、社交圈

我的感受：

①倾听要给依靠的肩膀，心怀同情，说一句“你一定很难过”，并且投入全部的注意力（引发对对方状况的思考）。而行动是给问题的解决方案，什么时候用依然需要判断。

②引导孩子自己选择判断的问题：正确吗？想清楚了吗？后果会是怎样？能抽出时间吗？之前有类似尝试吗？（目的、预期、精力、经验），但不要评价。

③在父母在与孩子的无形合同中，要在能力范围内提供最好的东西，也要有是非对错的界限，超越要接受惩罚，年龄小的孩子更需要监督，年龄大的孩子则需要提供安全的港湾。

【金句分享】无论做什么，我们都要有自己的态度，并且能够坚持下去。

【豆瓣评分】6.1

【阅读难度】★★☆☆☆

【推荐指数】★★☆☆☆

推荐理由：本书是成长类的心理自助书籍，在以前阅读，我定会根据自己的判断选择有利于自己的，貌似是自己已经这么做的结论，自嗨。而现在看来，则会将书中121条法则中的部分做为一个小主题来继续思考为什么这样可以，想必这也是读书不同阶段的不同理解吧。当然如果你把它当做鸡汤来喝，一样可以获得你力量，而这股力量没准就是你那临门一脚的，助推。