考试脑科学

      已经很久没写文字了，一直在忙课题申报的事，昨天才弄完，想着继续动笔写文字，因为一直热爱，所以不想放弃。

    我一直在兼职教学事业，所以对学习方式，学生心理以及如何提升学生的学习能力很上心，我曾经也是学渣一枚，但是并不是因为我爱玩，我可以说是全班最勤奋的，但是因为学习方法不当，总是成绩很差，所以每每看到因为学习方法不当的学生很苦恼，我就想着如何去解决。

    最近又看了一本考试脑科学的书，前身是高中生学习法，就是帮助我们如何去高效学习，这本书从生理结构来告诉我们如何学习？

  首先，中国大多数的考试都是应试考试，考察的很多都与记忆力有关，所以知识的记忆对我们来说至关重要。

    我们都知道大脑记忆分为长期记忆（在大脑皮质）和短期记忆（在海马体）我们刚开始学习知识都是储存在海马体的，也就是短期记忆，过不了多久我们就会忘记，但是如何将短期记忆变为长期记忆，可以永久记忆下来呢？

    这个需要我们对生理结构足够了解，因为要想把知识变为长期记忆，必须要经过短期记忆的允许，我们每天记忆的东西那么多，短期记忆是如何筛选知识进入到长期记忆呢？看我们记忆的这个东西是否威胁到我们的生存。

  我们可以发现，相较于被蛇咬，我们记忆单词更难，因为被蛇咬这个事已经严重危害到我们的生命了，而记忆单词还不至于威胁我们，所以我们把被蛇咬这件事可以记忆很久，而记忆单词却忘记的很快。

  那我们如何能把记忆单词变为长期记忆的，方法就是欺骗短期记忆，让它认为记忆单词很重要，从而转化为长期记忆，怎么“欺骗”呢？有两种方式，一种是重复，第二种是输出。

  重复的目的，是为了让短期记忆认为，这个单词一直在重复输入，那它一定很重要，就会转为长期记忆，输出的目的在于让短期记忆认为这个单词竟然会被如此频繁地调用，看来必须要记住它才行。

    知识的学习，最好的方式是预习:学习:复习的比例在1/4:1:4左右比较妥当。所以学习最重要的是复习，有的学生总是一股脑的学习，却重来没有想过复习一下学过的知识。而且复习的时机，复习的复习的内容都不对，导致总是把时间浪费在了不必要的复习上。

    学习是一个复杂的过程，没一个环节都要重视，学习是一辈子的事，方法错误，会在学习的路上越来越吃力，现阶段，很多老师只是一味的让学生学习，而忽视学习方法的培养，导致学生的学习效果总是不尽人意。

  知识的输出方式有很多种，例如做题也是一种知识的输出。将复习和输出好好结合，学习肯定能事半功倍。

    如果你是一个足够努力的人，可以说的上是头悬梁锥刺股（大部分人做不到）那种，那你方法不当，也没多大关系，因为你可以用努力来消减方法不当的时间，但是如果不是，劝你还是学习多讲究方法。