1.
#热力学第二定律#
定律说：一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条。
为了维持系统，需要持续地输入能量，这种持续输入的能量我们就叫“负熵流”，柴火，食物，阳光，信息，都是负熵流。
外部的挑战，新的知识，新技能的学习，都是系统或者人的“负熵流”，只有那种有持续输入的系统或者个人才有活路。对于成年人来说，持续输入的信息就是知识。
2.
#“涌现”效应#复利法则#
书本上的知识一般用处比较小，但是当一个人的知识大规模地积累，到一定程度以后，就会出现“涌现”效应。
事实上最难的事就是坐到书桌前翻开书，只要翻开了，看书难的问题就解决了98%。
复利法则：规模积累到一定程度，就会涌现出完全超乎想象的东西。很多新模式都是依赖规模（知识、财富等）才能做的。
3.
#关系型数据库#
人的大脑是“关系型数据库”，也就是说你记住的所有东西都依赖我们大脑里已经有的东西。
碎片化的东西由于缺乏“触点”，和现有知识连不起来，下次想用的时候也想不出来。
学习本身依赖你积累的知识的规模。你对一件事了解得越多，学得越快。
大脑的神经网络依赖“关系型数据库”，所有知识必须链接到已经有的知识，到用的时候才能翻出来，否则就彻底丢失索引找不到了。大家感慨搞了那么多“碎片化阅读”依旧没什么用，就是因为连不到你的“思想大树”。#阅读，编码与解码#
4.
#输出，须先有输入#
记得有个人说过：“脑子里空空如也，怎么能够想出东西来。”
一个人如果想输出，必须依赖积累，这本来就是常识。
5.
#目标要小的妥协/和解#从容的开始#
为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。
如果想做一件事，不要把目标定太高，而是要往低定，要追求每天“从容的开始”，而不是一天取得十天的效果。
6.
#高速公路#
你做一件事坚持一两百天，习惯了以后就是自然而然的事情。大脑会给习惯性的动作修“高速公路”。神经学认为，经常重复某些动作会改变神经结构，变得更加熟练而且难以改掉。
学习，最关键的是你要先把整体知识框架搭起来。
7.
#雪球效应#
巴菲特的某个说法：一个小小的雪球，从漫长的雪坡上往下滚，越滚越大，加速度、冲击力、规模都呈现出加速度的扩张，只是需要每天不停地往下滚，日积月累，必有所成。
持续的动力就跟巴菲特说的“长长的雪坡上有个小雪球在往下滚”一样，一开始可能不明显，时间长了就会非常明显。
信息和记忆。当你从不同的角度获取对一件事的描述之后，这件事就彻底固化在你脑子里了，想出错都难。
8.
#工具#
一个人掌握了复杂工具，才真正具备了能力，如果仅仅掌握了简单的工具是没用的。
新时代最重要的一个技能就是具有不断地使用复杂工具的意识，并且尝试用“工具思维”去解决问题。
9.
#积累/数量#
1. 所有的我们以为的质量问题，大多本质是数量问题，因为数量不够，差几个数量级而已。
2. 数量就是最重要的质量。大部分质量问题，在微观上看，就是某个地方数量不够。
3. 最大的误区是，明明是数量不够的问题，因为错误地以为瓶颈在于质量，幻想在不增加数量的前提下，用某种奇技淫巧，偷工减料达到目的。
～～人工智能第一法则就是“简单动作确保不能出错，然后逐步迭代，越来越复杂”。
10.
#关于大脑/记忆/链接/
1.大脑非常低效，记性不好，还会自圆其说。大脑的一个毛病：如果想不起来，就开始给你编。
2.注意力和肌肉一样，存在耗损。
3.大脑的神经网络依赖“关系型数据库”，也就是说，所有知识必须链接到已经有的知识，到用的时候才能翻出来，否则就彻底丢失索引找不到了。大家感慨搞了那么多“碎片化阅读”依旧没什么用，就是因为连不到你的“思想大树”。
4.要分得清“反自然”。
5.大脑运作依赖的是“涌现”和“链接”，每个脑细胞单拿出来会发现结构非常简单，而且功能单一，并没有记忆什么的功能，但是天量细胞连接在一起，就变得异常神奇而不可思议，开始涌现一些神奇而复杂的东西——记忆，创新，冲动。
6.提升大脑效率的方法在于两个层面，一个层面是常用链接高速公路化。另一个层面在于激活更多链接，学习新东西会让人痛苦不堪，需要用意志力克服它。另一个层面在于激活更多链接。#高速公路化、激活更多链接#丫枝总结，加粗的T字，深和广#
7.只有人类突破了界限，链接多了，相互碰撞才有了文明，才有了社会，而且这种链接本身就是潜在财富，人类文明的大发展和链接本身是一个正反馈，发展会让链接变多，链接变多会进一步促进发展。全球化就是全球大链接。
11.
#智商平庸还总想走捷径#
尽快认识到自己只有下笨功夫才是唯一途径，对你的人生发展非常有帮助。
用笨办法，相信两件事：
第一，重复就是力量。
第二，数量堆死质量。
大家往往高估自己一天能学会的东西，低估三年能学会的东西。
12.
#卵巢红利#
巴菲特说的“卵巢红利”，你还没出生的时候，你的命运就被决定了一大半，真是残酷而讽刺。
13.
#模仿/社会基因#
排除低概率基因变异的情况，孩子从父母那里继承了两套基因，一套是生理学意义上的基因，你孩子长得像你，跟你有着一样的瞳孔颜色和耳垂形状，这是生理基因。另一套是社会学意义上的基因，你孩子做事方式也很像你，思考方式也很像你。如果没有义务教育，你的孩子大概率就是你的翻版，这就叫社会基因。
绝大部分父母都没有意识到，孩子是在模仿自己啊。
14.
#曾国藩与进化算法#
古代整体遵循的就是一种“进化算法”，一步一步来，每代人中择优培育，如果一个人发达了，大家一起跟着发达。
历史上来看，豪门大姓最关键的一个操作就是多生孩子，择优培育，剩下的各自突围，将来孩子多还可以互相联姻。关键的一个操作就是多生孩子，择优培育，剩下的各自突围，将来孩子多还可以互相联姻。
仇鹿鸣有过研究，他发现司马家在三国后期异军突起的关仇鹿鸣有过研究，他发现司马家在三国后期异军突起的关键操作就是孩子多，活得久。
15.
#多巴胺和皮质醇#
控制人体奖励机制的东西叫多巴胺。（开心、排尿）
与多巴胺的作用相对，让人体不爽的情绪是由什么物质来控制的呢？皮质醇是其中最关键的一种。
多巴胺分泌多的人，一般情绪能好很多，分泌少的人容易得抑郁症，如果再少的话，容易得老年痴呆症。
16.
#欲望#
简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。
17.
#内卷化#
所谓内卷化，指一种社会（文化模式）某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环。
1.首先，解决内卷化陷阱的问题就是注入外界的资源。对一个人而言，教育是一个人的贵人，是解决一个人内卷化陷阱问题的最好的外界资源。
2.其次是多试错会带来运气。在能承受的范围内多尝试，多去面对不确定性。
18.
#如何坚持#
一、积累总是第一位的，很多新的模式都是积累到一定程度才能解锁，这个是复利的范畴。
二、积累的关键是每天都要做，而不是单次做多少。
三、如果想每天都能去做，最好的办法是目标定低点，这样每次开始的时候心理负担能低点。
四、坚持每天做一件“低目标”的事会让你达到很高的高度。
五、我们知道努力会让生活变美好，如果能找到一个领域，自己在这个领域很舒适，在舒适区努力会让你达到想都不敢想的高度。
19.
#学习能力#
“学习的能力”有两重意思，一是不惧怕学习新东西，二是知道学习曲线，能够顺利抗过学习新知识初期的挫折感。
20.
阅读书目：九边著/向上生长