2019-11-08 星期五 农历十月十二

人和人并肩而站，至少在人格维度更加平等，这是这个世界反思启蒙后最重要的特征：权威被消解，经典被稀释，专家被解构，台阶被降低。

在任何一个学科与行业内部，你如果仔细验，都不难发现这种扁平化的趋势。例如心理学，我们之前怎么称呼有心理困扰的人呢？在传统病理化语境中，存在心理困境的人应该被称谓为“病人（Patient）”或者“受助者”，其实就是指接受心理咨询或社工帮助的人，他们居于下位，被医生俯视。而在今天，他们被称为“访客”或者“案主”，心理专家是来陪伴“案主”探索自己的人，陪伴他们排遣所谓的生命屏障，从而唤醒他们的自我觉知，建立与外部力量具有生态性的连接。

从“病人”到“案主（Client）”这一中用语的变化，恰好折射出心理学底层认知的变革：从病态的、污名化、被专家俯视的个体，变成具有能量的，掌控自己生命权力的主体。这种变迁使得在心理谘商或社工介入时“我和他”的关系被确认——这里是将“案主”放置到一个与心理咨询师和社工等同的主体位置，目光平视；而不是“我和它”——而这里是把“案主”理解为了某种等待救赎的客体，承受谘商师的目光俯视。

我们再快速的扫描一下其他领域，传播领域，从主流到分众，乃至自媒体；政治领域，从统治、管制到治理；公司领域，从管理到赋能、联盟与领导力；文学领域，从作者中心（例如让你写文章的中心思想，并且还有标准答案）到“作者已死”（例如我们常说的1000个人眼中有1000个哈姆雷特。）；生活方式，从核心家庭到《摩登家庭》；教育，从知识中心到学生中心；法律领域，从诉讼到谈判和调解；文化领域，从权威到反智，从精英文化到大众狂欢；生涯设计，从嵌入大组织到U盘式生存，自由职业。几乎在所有领域，都在迎来更多的平视，更少的俯视。你和我，并肩而行。

曾经，国王有需求要达成，他可以命令或胁迫；如今，世界越来越平等，平等的个体之间若要实现彼此需要的达成，就需要沟通，从而各取所需。家庭是这样，职场是这样，社会和国家也是这样。既然各取所需，既然相互平等，既然决定的权力不能被一方独断，那这交互的过程，当然就是谈判。

你为这个时代，做好准备了吗？

“情绪”是我们链接外部世界的机制，之所以我们认为不好是因为:

（1）不受控制，所带来的恶性后果。

（2）只有进口没有出口。

（3）情绪的突发性。

很多人都想合理的控制情绪，那就需要:

（1）了解情绪的必然性。

  情绪是一种自我保护机制，当情绪出现时那就是我们的边界受到了侵犯。

（2）预设

  控制不了情绪是因为我们没有控制情绪的阀门，当情绪出现的时候我们要预设一个提醒机制，让我们出现情绪时暂停一下。

（3）工具化

  如果把情绪变成一种工具，就拆分成两个维度，第一能不能解决问题;第二情绪的源头。