医自医:抑郁之旅感谢有你们!

其实想写出自身这么多年抗抑郁的一些心得分享!只是不知如何开始!

05年人生巨变的一年半后!患上轻度抑郁症!那个时候整天胡思乱想!疑神疑鬼!因为无知没有重视半年后加重!开始歇斯底里!会怨恨父母和自己!但还能勉强控制一下!还是无知加重病情!那是不知是抑郁!亲友家人都说我中邪了脑子坏了!我自己清醒的时候也以为自己是神精病!我逃离了家和父母!开始“流浪!”

“流浪”的八个月中!很神奇的我发作的次数少!我能正常工作生活与人交流!直至07年年初公司体检查出血液问题!彻底崩溃!消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并使自杀企图发展成自杀行为。同年也是我的重生之年!自残被救遇上我姐:无血缘亲情的姐!我的主治医生!同时也是我后来心理学的导师!她把我从地狱拉回人间!初期治疗曲折!我的抵触不配合!加大了治疗的阻碍!姐给我催眠都无效!越催越清醒!那几个月任何言语表达对姐的谢意都过于苍白!姐的细心呵护,耐心教导和疏通!帮我重新树立正确的人生观价值观世界观!建立一个强大的内心!强大的内心足以控制甚至抗衡抑郁情绪!

一年多超常人所承受所想的抗抑郁治疗和血液治疗!抑郁控制住了!血液治疗也在改善!而我也开始了我的心理学攻读!不为别的!为了让自己更好的看待善待自己!为了走的更远活的更精彩!

时光飞逝!08年后我基本进入了正常生活轨道!中间10年曾经的种种,如不是18年产后抑郁复发!真的仿如隔世!产后第四天自己又开始控制不了情绪失控了!莫名其妙哭!看谁都不爽!看谁都像是总有刁民想害朕的感觉!也看谁都觉得都要抢我儿子!我知道这样不好!也用尽所学专业自我控制!自己疏通自己治疗!效果其微!产后50天后慢慢好转!那颗暴躁易怒不安的心平静下来!十几年的抑郁路!感谢姐的大爱!感谢我先生的真爱!感谢婆婆的慈爱!感谢招妹让我学会更爱!

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