2020年3月复盘

没有复盘的日子有些混沌，也可能在虚度！

1.关于跑步。完成计划的60公里，和你一起跑了一次战役心愿线上跑10公里。奖牌的样子还挺好看的，也特别有意义。

战役心愿跑

小屁孩出生后重新开始跑步

够钱够时间的时候就先旅行，不够就先读书。

2.关于阅读。完成《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》，回看了《在远远的背后带领》，4月完成《被讨厌的勇气》《爱你就像爱生命》

登天的感觉

被讨厌的勇气

3.007写作。坚持得挺好的，在月末还开启了日更，棒棒哒，哈哈，我只想记录生活

01网瘾叛逆少年-让孩子成为他自己

02百慕大三角

03十个镜头带你一起看地球上的星星

04被你激起的日更冲动

05青花椒水煮鱼

06我还是那个热爱生活的人

07唱歌想起的那点事儿

4.关于做饭。印象中最近做的一次青花椒水煮鱼超好吃，嘿哈，做了2大碗，都吃光光了，好久没做饭了，还是蛮开心的。解放一下妈，也奖励一下自己。

青花椒麻辣水煮鱼

5.坚持每天写字。每隔一段时间就会有人来表白了下写的字，让我意外的是向总每次会和我谈写字这件事，他会把他坚持写的字录成小视频一页一页翻给我看，我真的觉得他对写字这件事超认真，可以说是真的在用心写字，每天都写2-4页，但他不这么认为，我好多次都觉得他应该回炉重新学学船长的课，哈哈，分享一些对话……

向总说：“写了很多这么厚了，但是为啥还是写不出你那种自如流水的感觉，觉得不流畅，干涩，运笔不自然，不临帖，就下降几个台阶”。

我，我，我自己还临贴呢……

我回复他说：“是不是因为看贴写的原因，这不是来自自己想怎么下笔就怎么写的，没有心手合一的感觉”。

我又问他“为什么这么不满意自己的字，我觉得很好啊，我很好奇”

向总说：“你不觉得像小学生写出来的吗？哪里好”

我说：“哪个小学生写得这么好”

向总说：“我觉得很幼稚的感觉，没有那种稳中带灵活的感觉，但你的字体有”

我说：“已经有蛮多字都写得很好呢，这不是在练习的过程中吗，并且我觉得结构也很好呀。为什么我看到的是好的，你看到的都是不好的。”“现在有的字写不好可能就是因为看一笔写一笔的感觉，所以觉得僵硬”。

向总谦虚的说：“有道理，心里没成型，没内化。我再试几个月。每天写一页，放慢速度试试。利用心理的感知，去调整运笔。就这样干。”

我回他说：“嗯嗯， 这就是是自己的字的样子了 而不是字帖的样子”。

……

隔天夜里2点半，给我发来信息

“找到感觉了，进步很快”哈哈，“为什么可以这么认真，我说这就是你说的把一件事认真用心做到极致吗？”

他说：“求胜吧”，哈哈，又过了2天，又告诉我说进步好快，听到他好高兴的样子。我夸他说，我要是做事有你一半这样干什么都能成。哈哈哈哈哈……他说，太谦虚就是骄傲，木有木有，真的，在与人沟通交流主动求助这一块，真的可以学习向总这样顽固执着的精神。

这可能是坚持把一件事做好带给自己的意义吧。

生活不止眼前的苟且 还有诗和远方的田野

6.本月开启了第一个线上付费的心理咨询，还是自己主动找我的。看来目标还是要有的，当我们把目标写下来，不断去复盘不断去调整的时候，这个事就会在心里搁着，资源自然也会来。

7.每天早上的每日计划坚持得挺好的，但做事还是不够有条理重点。4月把这个落实起来

【今日回顾】【今日阅读】【感恩/小确幸】

【明日计划：标记最重要的三件事+最不可能完成的一件事】

8.报表了007每日60秒表达，每天把罗胖的逻辑思维里60秒读一遍练习几遍，感觉还不错，还挺喜欢的，短短60秒会有一些收获和思考。

罗胖60秒：你面对的目标合理吗？

罗胖60秒：怎么劝一个情绪激动的人?

罗胖60秒：怎么劝告一个“脱轨”的人？

罗胖60秒：你和他熟吗？

罗胖60秒：指数级增长有多可怕？

罗胖60秒：最好的学问什么样？

9.报名了趁早4.1开始的100天塑身。100天后就是7月9号了，希望可以先回到106-108斤，腰围至少减个3-5cm。产后这个可怕的肚子，当我没有开始报名100天塑身之前，没有好好看看镜子里的自己，也没有量过腰围，一量才觉得可怕，感觉已经进入大妈分水岭了，太可怕了，我要在这100天中慢慢养成每日运动的习惯，建立微小习惯，让运动成为一种生活方式。这三个月最好可以多试试10-15公里，甚至尝试一下半马，想要出去浪了……约不，约……

和潇洒姐塑身100天

10.复盘交接了猎鹰号上个周期的工作，带着对人的好奇心进入新的周期。

11.圆子送我的28天阅读推广人读书营，我一天也没听，好对不起她的感脚，每天要听好长时间的课做作业还要发微博，直接阻挡了我。这只是借口，有时间还是看一看其中的一些文档。

12.陪儿子，培养他自己坐着玩一样东西的专注。他还很厉害的学会了叫爸爸妈妈

Z小胖 7个半月

13.听樊登读书《被忽视的孩子》《正面管教》《我们终将遇见爱与孤独》《他人的力量》《应对焦虑》

其他：面膜、，给儿子做辅食（有一次给他吃了最后给全吐了，弄了山药还给过敏了，朋友问我儿子的米粉含铁不，我说不知道，她问，是亲妈不？呵呵）剪辑视频等等，还算充实满意的一个月。