- 多吃蔬果、奶类、大豆
赵向华
图片发自App图片发自App图片发自App我们所食用的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分也不同,每种食物都至少可以提供一种营养物质。除了母乳,没有任何一种食物可以满足人体的全部所需,所以平衡膳食必须由多种食物组成,才能满足人体的各种营养需求,达到合理的营养,促进健康的目的。因此《中国居民膳食指南》提倡我们要广泛食用各种食物。图片发自App蔬菜含水分较多,能量却比较低,富含植物化学物质,是提供
- 2022年3月23日复盘
凤晴天
工作方面:今天过来开始伎钢筋的结算单。然后开始做模板木方的结算单。开始加昨天钢管扣件对账缺的部分,晚上过来加班,又把那个需求总计划给上传了一下。25号要上传创效和限额领料资料。学习方面:1.秘密的话,还是没有怎么听他们社群里面的分享。2、21天演讲训练营,今天是总决赛及结营仪式。因为加班也没有听他们的比赛。但是看群里边发的就是军人的,感觉军人的气概,那种气魄非常强。3.小a的话已经开始拉10天训练
- 绘本讲师训练营【19期】2/21 阅读原创《幸福的种子》
coco_c71d
图片发自App19103朱婷一、图书与幼儿的世界从幼儿时期开始,我们的孩子已经懂的了感受,母亲,是给孩子感受最重要的人.母亲才是婴儿生存的最大力量与依靠,母亲的温柔、爱都会是婴儿最安全的感受.所以母亲要丰富自己的情感与认知,然后再将这些饱含艺术家们的情感、认知,悄悄的播种在孩子的心中,与孩子建立亲密的关系.幼儿时的快乐是和朋友、兄弟姐妹一起,和母亲一起的幸福,幼儿时的孩子看不懂任何书,他只能看着图
- 焦点初13中13坚持分享第218天2019.6.26
ruby吕
6,生命的亮光。焦点解决短期治疗的例外架构。例外,即优势,资源,力量,成功的统称。持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势,方法与资源的放大镜,例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
- 13.回岗后,晋升中又一次碰壁
心意_b58e
在回岗后连续8个月的团队前三,那几年的晋升机制是每年主管提名上报晋升人员名单,这时主管WD推荐了我和另外一个同事YY,但后面又单独找我,说因为我回岗不满12个月,所以,提名上去,直接就被驳了回来,让我继续加油,争取下一次晋升,那段时间的晋升,基本就是只要是主管提上去,业绩OK,就直接可以晋升的,但这么好的机会,我错过了。那时觉得很难过,但是自我调节能力还是有的,自我鼓励:只要是金子,就一定会发光的
- 分享学焦点 生活更美好(107)
佳山_b9a5
长沙崔秀凌坚持原创分享第113天2021.1.22第一次讲书收获:1、焦点短程治疗第一个来源:米尔顿•艾瑞克森的“水晶球技术”,奇迹问句的先驱。强调来访者当下做了什么,鼓励来访者描述想要的未来,这正是焦点核心理念的“聚焦现在与未来”。2、焦点解决短程治疗的第二个来源:帕洛阿尔托心理研究所的家庭治疗和短程治疗中心。他们致力于研究来访者沟通的模式,引发关于问题形成的全新视角,“聚焦正向”让来访者越来越
- 鸿萌数据恢复服务:如何恢复 Mac 系统中被擦除的文件?
鸿萌数据安全
macos恢复被擦除的mac文件擦除mac文件mac数据恢复
天津鸿萌科贸发展有限公司从事数据安全服务二十余年,致力于为各领域客户提供专业的数据备份、数据恢复解决方案与服务,并针对企业面临的数据安全风险,提供专业的相关数据安全培训。公司是多款国际主流数据恢复软件的授权代理商,为数据恢复公司、数据取证机构及有专业技能的个人或企业提供官方正版软件产品。文章内容:1.文件擦除与文件删除:它们有什么不同?2.什么时候需要擦除文件3.有没有办法恢复Mac中被擦除的文件
- 2022年中国骆驼奶粉十大品牌?骆驼奶粉的功效与作用?
一起高省
骆驼奶虽然不是我们常喝的奶品,但其营养成分非常丰富,驼乳中含有大量活性钙,利于人体的吸收抗氧化,美容养颜。驼奶,即母骆驼的奶,多制成驼奶粉在市场上进行售卖。骆驼奶粉的功效与作用有很多,驼奶中含有蛋白质、脂肪、钙、钠等多种营养成分,适量冲泡可以起到补中益气、安神滋补、补充能量、降低血糖等作用,比较适合中老年、儿童以及糖尿病患者饮用…那么驼奶粉什么牌子好?驼奶粉怎么选购?驼奶粉如何辨别真假?小编整理了
- 二十四节气风俗手册之春夏篇,《后浪》里的这些布置,你了解多少
爱追剧的大南瓜家
每次看《后浪》里的节气片段,尤其关注其最后毛笔落款下的桌面,画面是分镜头走向全景,再走向特写。那时候就觉得,桌面的布置尤其特色,是当季特色,是风俗习惯,是剧组的用心。小编终于等到了官微出品的节气布置台面的细节图,先给个好评,这次是不完全的春夏的节气们!立春(2月3日-2月4日)“立”是开始的意思。春是温暖鸟语花香,春是长生耕耘播种,从立春到立夏,都被称为春天。粉红色茶巾+豆青色茶具桌面放着迎春花,
- 2019-08-28
闵慧贤
《六项精进》打卡第371天姓名:闵慧贤公司:上海晋名实业有限公司学员组别:423期谦虚三组志工组别:530期利他一组【知~学习】1.朗读《活法》【经典名句分享】活着就要感谢———稻盛和夫【行~实践】一、修身:1,饭后一个人压马路二、齐家:1,和家人在一起三、建功:1,洗碗,烧水2,在超市里捡起掉落的物品{积善}:1.尽自己所能帮助他人发愿从2018年05月22日起日行一善,日改一过,坚持一年【省~
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Feng.Lee
漫谈测试项目管理职场和发展系统架构
目录一、风险分析二、按照风险发现的频率划分三、项目相关干系人对风险的评估开发人员:项目经理:销售人员:总监和VP:四、风险的化解一、风险分析在软件测试中,我们按照一个常识性的过程来理解风险。哪些事件需要担心?这些事件发生的可能性有多大?一旦发生,对公司产生多大影响?一旦发生,对客户产生多大影响?产品具备什么缓解措施?这些缓解措施有多大可能会失败?处理这些失败的成本有哪些?恢复过程有多困难?事件是一
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读经日记第372018年9月16星期日天气:多云转晴,系统读经24周共168天读经方法:137累积法读经人员:群辉妈妈,钰群,煜辉读经地点:家里妈妈读经内容:《孟子》离娄章句下《黄帝内经》灵枢《易经》下经一遍钰群:《易经》下经一遍全篇累积六遍《黄帝内经》《论语》煜辉:《诗词启蒙》《老子》《大学》昨天十一点多才休息,今早闹钟响了把闹钟按停,继续睡,睡到六点一十才起床,这段时间听早课懈怠了一点,真想给
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2020年3月5日(星期四)天气阴,墨墨宝贝6周岁,骁骁宝贝1岁10个月墨墨宝贝读经典内容.89周1.墨墨137读经法《皇帝内经,官针第七》1遍,累计4遍《诗经周南》1遍,累计4遍《中国古典长诗精选4孔雀东南飞汉乐府二》1遍,累计4遍累计读经内容:全文跟读:1.易经7遍,2.弟子规7遍,3.三字经7遍,4.大学7遍,5.中庸7遍,6.百家姓7遍,7.德育启蒙7遍,8.成语接龙7遍,9.论语7遍,1
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感恩阳光充足的早晨,最近又有好几天没有跑步了,昨天跑了一下后,感到身体能量上增。感恩快递送来墙贴,打扫了卫生后我们立马进行粘贴,被贴好的墙瞬间有种焕然一新的感觉。感恩朋友曹丽准时赴约,我们一起吃了美味的晚餐,一起逛了街,好久没见面的我们依然还是关系密切。感恩李豪大哥帮我截图金数据,中午一直在绘本馆忙活没有在电脑旁,正在想办法的时候李豪大哥说他正好可以帮我截屏,这可太好了,帮助我秘书工作的进展。感恩
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whykm
腺癌局限性疾病的附加评估(ESOPH-11)I-III期(局限性疾病)考虑放置肠营养管用于术前营养支持如果没有M1疾病的证据且肿瘤位于食管胃结合部(EGJ),行腹腔镜(可选)全身状况适合行手术——见ESOPH-12非手术适应症——ESOPH-17一般状态良好患者的初始治疗选项(ESOPH-12,13,14)ESOPH-12——pTis;pT1a;浅表pT1b;pT1b,N0腺癌的初始治疗pTis内
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Michelle_cf08
31017柯齐霞图片发自App这是一个一条大鲸鱼和一只小海螺的故事。是一个深刻故事,故事让人有意想不到的情节,鲸是那么凶猛的,而小海螺又是那么小小的善良的,这两种生动碰到一起,你只看名字一定不会想到是温情的故事。故事内容如下:在大海旁边有几块黑的大岩石,在岩石上有许多小海螺。其中一只小海螺用自己的粘液写了几个字“请让我出海远航好不好?大鲸鱼顶着小海螺去远航。小海螺看到了冰山、金色的沙滩、成群的鱼儿
- 53. 最大子序和
JiangCheng97
给定一个整数数组nums,找到一个具有最大和的连续子数组(子数组最少包含一个元素),返回其最大和。示例:输入:[-2,1,-3,4,-1,2,1,-5,4],输出:6解释:连续子数组[4,-1,2,1]的和最大,为6。进阶:如果你已经实现复杂度为O(n)的解法,尝试使用更为精妙的分治法求解。方法一:暴力法执行用时:133ms,在MaximumSubarray的Java提交中击败了5.02%的用户内
- 蒋春娥 洛阳 网络六期 坚持分享第561天
悠悠的白云
向孩子学习正能量学习焦点以来最大的收获是学会了倾听,带来的好处就是可以收获很多快乐。大宝小的时候也很可爱,小嘴巴很甜,但是现在已经记不得他说的内容了。现在小宝说的话却有了几分刻意的留心观察,原来孩子真的是正能量满满的。爸爸帮他摘下一片书叶,他说,爸爸你好高哟,谢谢你帮我摘树叶,它闻起来好香哟!(其实是花的香味)妈妈帮他切水果,他说妈妈你切的真好,真能干。中午妈妈说别吹口琴了,吵死了!他说妈妈,出去
- ztree设置禁用节点
3213213333332132
JavaScriptztreejsonsetDisabledNodeAjax
ztree设置禁用节点的时候注意,当使用ajax后台请求数据,必须要设置为同步获取数据,否者会获取不到节点对象,导致设置禁用没有效果。
$(function(){
showTree();
setDisabledNode();
});
- JVM patch by Taobao
bookjovi
javaHotSpot
在网上无意中看到淘宝提交的hotspot patch,共四个,有意思,记录一下。
7050685:jsdbproc64.sh has a typo in the package name
7058036:FieldsAllocationStyle=2 does not work in 32-bit VM
7060619:C1 should respect inline and
- 将session存储到数据库中
dcj3sjt126com
sqlPHPsession
CREATE TABLE sessions (
id CHAR(32) NOT NULL,
data TEXT,
last_accessed TIMESTAMP NOT NULL,
PRIMARY KEY (id)
);
<?php
/**
* Created by PhpStorm.
* User: michaeldu
* Date
- Vector
171815164
vector
public Vector<CartProduct> delCart(Vector<CartProduct> cart, String id) {
for (int i = 0; i < cart.size(); i++) {
if (cart.get(i).getId().equals(id)) {
cart.remove(i);
- 各连接池配置参数比较
g21121
连接池
排版真心费劲,大家凑合看下吧,见谅~
Druid
DBCP
C3P0
Proxool
数据库用户名称 Username Username User
数据库密码 Password Password Password
驱动名
- [简单]mybatis insert语句添加动态字段
53873039oycg
mybatis
mysql数据库,id自增,配置如下:
<insert id="saveTestTb" useGeneratedKeys="true" keyProperty="id"
parameterType=&
- struts2拦截器配置
云端月影
struts2拦截器
struts2拦截器interceptor的三种配置方法
方法1. 普通配置法
<struts>
<package name="struts2" extends="struts-default">
&
- IE中页面不居中,火狐谷歌等正常
aijuans
IE中页面不居中
问题是首页在火狐、谷歌、所有IE中正常显示,列表页的页面在火狐谷歌中正常,在IE6、7、8中都不中,觉得可能那个地方设置的让IE系列都不认识,仔细查看后发现,列表页中没写HTML模板部分没有添加DTD定义,就是<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3
- String,int,Integer,char 几个类型常见转换
antonyup_2006
htmlsql.net
如何将字串 String 转换成整数 int?
int i = Integer.valueOf(my_str).intValue();
int i=Integer.parseInt(str);
如何将字串 String 转换成Integer ?
Integer integer=Integer.valueOf(str);
如何将整数 int 转换成字串 String ?
1.
- PL/SQL的游标类型
百合不是茶
显示游标(静态游标)隐式游标游标的更新和删除%rowtyperef游标(动态游标)
游标是oracle中的一个结果集,用于存放查询的结果;
PL/SQL中游标的声明;
1,声明游标
2,打开游标(默认是关闭的);
3,提取数据
4,关闭游标
注意的要点:游标必须声明在declare中,使用open打开游标,fetch取游标中的数据,close关闭游标
隐式游标:主要是对DML数据的操作隐
- JUnit4中@AfterClass @BeforeClass @after @before的区别对比
bijian1013
JUnit4单元测试
一.基础知识
JUnit4使用Java5中的注解(annotation),以下是JUnit4常用的几个annotation: @Before:初始化方法 对于每一个测试方法都要执行一次(注意与BeforeClass区别,后者是对于所有方法执行一次)@After:释放资源 对于每一个测试方法都要执行一次(注意与AfterClass区别,后者是对于所有方法执行一次
- 精通Oracle10编程SQL(12)开发包
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*开发包
*包用于逻辑组合相关的PL/SQL类型(例如TABLE类型和RECORD类型)、PL/SQL项(例如游标和游标变量)和PL/SQL子程序(例如过程和函数)
*/
--包用于逻辑组合相关的PL/SQL类型、项和子程序,它由包规范和包体两部分组成
--建立包规范:包规范实际是包与应用程序之间的接口,它用于定义包的公用组件,包括常量、变量、游标、过程和函数等
--在包规
- 【EhCache二】ehcache.xml配置详解
bit1129
ehcache.xml
在ehcache官网上找了多次,终于找到ehcache.xml配置元素和属性的含义说明文档了,这个文档包含在ehcache.xml的注释中!
ehcache.xml : http://ehcache.org/ehcache.xml
ehcache.xsd : http://ehcache.org/ehcache.xsd
ehcache配置文件的根元素是ehcahe
ehcac
- java.lang.ClassNotFoundException: org.springframework.web.context.ContextLoaderL
白糖_
javaeclipsespringtomcatWeb
今天学习spring+cxf的时候遇到一个问题:在web.xml中配置了spring的上下文监听器:
<listener>
<listener-class>org.springframework.web.context.ContextLoaderListener</listener-class>
</listener>
随后启动
- angular.element
boyitech
AngularJSAngularJS APIangular.element
angular.element
描述: 包裹着一部分DOM element或者是HTML字符串,把它作为一个jQuery元素来处理。(类似于jQuery的选择器啦) 如果jQuery被引入了,则angular.element就可以看作是jQuery选择器,选择的对象可以使用jQuery的函数;如果jQuery不可用,angular.e
- java-给定两个已排序序列,找出共同的元素。
bylijinnan
java
import java.util.ArrayList;
import java.util.Arrays;
import java.util.List;
public class CommonItemInTwoSortedArray {
/**
* 题目:给定两个已排序序列,找出共同的元素。
* 1.定义两个指针分别指向序列的开始。
* 如果指向的两个元素
- sftp 异常,有遇到的吗?求解
Chen.H
javajcraftauthjschjschexception
com.jcraft.jsch.JSchException: Auth cancel
at com.jcraft.jsch.Session.connect(Session.java:460)
at com.jcraft.jsch.Session.connect(Session.java:154)
at cn.vivame.util.ftp.SftpServerAccess.connec
- [生物智能与人工智能]神经元中的电化学结构代表什么?
comsci
人工智能
我这里做一个大胆的猜想,生物神经网络中的神经元中包含着一些化学和类似电路的结构,这些结构通常用来扮演类似我们在拓扑分析系统中的节点嵌入方程一样,使得我们的神经网络产生智能判断的能力,而这些嵌入到节点中的方程同时也扮演着"经验"的角色....
我们可以尝试一下...在某些神经
- 通过LAC和CID获取经纬度信息
dai_lm
laccid
方法1:
用浏览器打开http://www.minigps.net/cellsearch.html,然后输入lac和cid信息(mcc和mnc可以填0),如果数据正确就可以获得相应的经纬度
方法2:
发送HTTP请求到http://www.open-electronics.org/celltrack/cell.php?hex=0&lac=<lac>&cid=&
- JAVA的困难分析
datamachine
java
前段时间转了一篇SQL的文章(http://datamachine.iteye.com/blog/1971896),文章不复杂,但思想深刻,就顺便思考了一下java的不足,当砖头丢出来,希望引点和田玉。
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- 小学5年级英语单词背诵第二课
dcj3sjt126com
englishword
money 钱
paper 纸
speak 讲,说
tell 告诉
remember 记得,想起
knock 敲,击,打
question 问题
number 数字,号码
learn 学会,学习
street 街道
carry 搬运,携带
send 发送,邮寄,发射
must 必须
light 灯,光线,轻的
front
- linux下面没有tree命令
dcj3sjt126com
linux
centos p安装
yum -y install tree
mac os安装
brew install tree
首先来看tree的用法
tree 中文解释:tree
功能说明:以树状图列出目录的内容。
语 法:tree [-aACdDfFgilnNpqstux][-I <范本样式>][-P <范本样式
- Map迭代方式,Map迭代,Map循环
蕃薯耀
Map循环Map迭代Map迭代方式
Map迭代方式,Map迭代,Map循环
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年
- Spring Cache注解+Redis
hanqunfeng
spring
Spring3.1 Cache注解
依赖jar包:
<!-- redis -->
<dependency>
<groupId>org.springframework.data</groupId>
<artifactId>spring-data-redis</artifactId>
- Guava中针对集合的 filter和过滤功能
jackyrong
filter
在guava库中,自带了过滤器(filter)的功能,可以用来对collection 进行过滤,先看例子:
@Test
public void whenFilterWithIterables_thenFiltered() {
List<String> names = Lists.newArrayList("John"
- 学习编程那点事
lampcy
编程androidPHPhtml5
一年前的夏天,我还在纠结要不要改行,要不要去学php?能学到真本事吗?改行能成功吗?太多的问题,我终于不顾一切,下定决心,辞去了工作,来到传说中的帝都。老师给的乘车方式还算有效,很顺利的就到了学校,赶巧了,正好学校搬到了新校区。先安顿了下来,过了个轻松的周末,第一次到帝都,逛逛吧!
接下来的周一,是我噩梦的开始,学习内容对我这个零基础的人来说,除了勉强完成老师布置的作业外,我已经没有时间和精力去
- 架构师之流处理---------bytebuffer的mark,limit和flip
nannan408
ByteBuffer
1.前言。
如题,limit其实就是可以读取的字节长度的意思,flip是清空的意思,mark是标记的意思 。
2.例子.
例子代码:
String str = "helloWorld";
ByteBuffer buff = ByteBuffer.wrap(str.getBytes());
Sy
- org.apache.el.parser.ParseException: Encountered " ":" ": "" at line 1, column 1
Everyday都不同
$转义el表达式
最近在做Highcharts的过程中,在写js时,出现了以下异常:
严重: Servlet.service() for servlet jsp threw exception
org.apache.el.parser.ParseException: Encountered " ":" ": "" at line 1,
- 用Java实现发送邮件到163
tntxia
java实现
/*
在java版经常看到有人问如何用javamail发送邮件?如何接收邮件?如何访问多个文件夹等。问题零散,而历史的回复早已经淹没在问题的海洋之中。
本人之前所做过一个java项目,其中包含有WebMail功能,当初为用java实现而对javamail摸索了一段时间,总算有点收获。看到论坛中的经常有此方面的问题,因此把我的一些经验帖出来,希望对大家有些帮助。
此篇仅介绍用
- 探索实体类存在的真正意义
java小叶檀
POJO
一. 实体类简述
实体类其实就是俗称的POJO,这种类一般不实现特殊框架下的接口,在程序中仅作为数据容器用来持久化存储数据用的
POJO(Plain Old Java Objects)简单的Java对象
它的一般格式就是
public class A{
private String id;
public Str