胃，被称为“喇叭”器官。
稍有不适，身体就会出现异常迹象。
也因此，很多人平时受到胃病折磨，从而忽视了它的“求救信号”。
近年来，胃癌高发，早期症状隐匿，易被忽视，导致发现时已经到了中晚期。
29岁的微微（化名），平日里不好好吃饭，喜欢吃一些快餐。
此外，麻辣烫、砂锅、烤肉、烧烤等，也都是她的最爱。
也因此，年纪轻轻的她，就出现了胃病，平时发作时，自己吃点胃药，忍一忍，很少到医院去检查。
这是最近半年来，微微的胃痛越来越频繁，并且食欲不佳。
可就是这样，吃的很少，饭后还会腹胀的难受。
渐渐的，微微越来越瘦，朋友开始劝她去好好检查一下。
本想着休息的时候，再去医院检查，却不料，加班时，直接腹痛晕倒了。
同事将其送到了医院，等到微微再次醒来，得知的结果是自己患了胃癌晚期。
这样的大家，让微微再一次晕了过去，再次醒来后，微微痛哭不已，自己怎么年轻，怎么会得胃癌呢？
在入院治疗期间，微微对胃癌有了更多的了解。
不仅后悔，自己应该好好吃饭，少吃一些不健康的食物。
并且，其实自己的身体早就出现了异常，只是从未放在心上。
这才导致了这么严重的胃癌，可现在说什么都晚了，微微留下了悔恨的泪水。
提醒：饭后出现3个异常，及时查胃，切莫拖延
1、饭后腹胀
吃得过饱，难免会导致腹胀，但如果吃得不多，却饭后腹胀，需警惕。
饭后腹胀，除了消化不良，或者是胃炎以外，还需要小心胃癌。
胃癌的早期，会出现上腹部不适，表现为进食后有饱胀感，反复发作。
因此，一定不要忽视饭后腹胀。
2、饭后反酸
饭后会出现反胃、泛酸、烧心等异常感觉，需警惕胃部健康出现了问题。
一般常见的原因有HP感染、胃食管反流病、胃溃疡等。
此时，最好及时检查，不要忽视。
3、饭后胃痛
饭后，出现胃痛，一定要提高警惕。
尤其是，老年人，对疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此类症状。
胃癌早期，常常会出现腹部不适之症，其中，就包括饭后闷胀、疼痛等。
不想得胃癌，远离这三种食物
食物1：麻辣烫等辛辣食物
麻辣烫、砂锅、涮串等食物，深受年轻人喜爱。
然而，这类食物，不但辛辣刺激，对于胃肠健康不利，还比较烫口，也不利于健康，会损害胃粘膜健康。
研究证明，人的消化道黏膜最高耐温不超过60度，一旦超过，对消化道黏膜的伤害是不可逆的，久而久之，容易诱发癌变。
食物2：肉串等烧烤食物
烤肉串，不乱大人小孩，都爱吃。
尤其是年轻人，约上几个好友，去撸串，喝啤酒，是常有的事情。
然而，在烧烤过程中，用炭火烤肉，油脂会滴在炭火上，产生有毒性的“多环芳羟”，不仅会随烟熏挥发，还会吸收回到食物中，而这类物质具有致癌性，可诱发胃癌、肠癌的发生。
食物3：咸菜等腌制食物
高盐饮食和长期吃腌制品，是导致胃癌的2大危险因素。
有研究表明，经常吃腌制品的人，其患胃癌的风险会增加4-5倍。
高盐，可直接损伤胃黏膜；腌制品，会在胃内产生强致癌物亚硝胺；强致癌物亚硝胺+损伤的胃黏膜=增加胃癌几率。
生活中，养护胃部，多吃二物，常饮三茶，做好四不
多吃二物
1、南瓜
中医认为，黄色入脾胃，常吃黄色食物，有益脾胃健康。
黄色食物，含有丰富的营养物质，主要集中在脾胃区域，对脾胃十分有益。
南瓜，性温，味甘，入脾、胃二经，能补中益气、消炎杀菌、止痛，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人群。
此外，南瓜中富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
2、秋葵
秋葵，含大量的黏液，是秋葵中含有一种黏性糖蛋白，是由丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成。
经常食用，能帮助消化，起到健胃整肠，保护胃肠和皮肤黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡等疾病，有一定的食疗作用。
常饮三茶
1、刺玫菊茶，暖胃止痛
刺玫菊，是一种野生的小玫瑰，药性温和，用其泡水，可暖胃止痛。
《纲目拾遗》记载：治肝胃气痛。玫瑰花阴干，冲汤代茶服。
刺玫菊，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，调理血气，缓和情绪。
所以，生活中，经常胃寒，胃痛的人，用刺玫菊泡水，是不错的选择。
2、红苏子叶茶
胃，喜温热，怕寒凉，稍一受寒，容易导致胃痛、胃胀等。
此时，用红苏子叶泡水，可暖胃驱寒，缓解胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶，可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
胃不好的人，经常泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。
3、大麦茶，解油腻
生活中，吃太油腻的食物，对胃部来说，是个巨大的负担。
此时，泡一杯大麦茶，可解油腻，促消化。
据《本草纲目》记载，大麦，味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，保五脏化谷食之功。
所以，用大麦泡水代茶饮，对于胃部健康，也十分有益。
做好四不
1、不喝酒
酒精，可直接损害胃粘膜，酒越浓、饮酒量越大、饮酒时间越长，对胃黏膜刺激性越大。
长期喝酒，容易引起黏膜糜烂或溃疡，甚至会引起胃出血。
因此，胃不好，一定要远离酒精饮品，尤其是胃炎、胃溃疡者，应禁酒，以免加重病情。
2、不吸烟
烟酒，对于胃部的损害比较大。
吸烟，会加重胃炎、溃疡病的病情，不利于胃炎、溃疡病的康复。
据研究发现，吸烟者，溃疡病的发病率，是非吸烟者的2-4倍。
每天吸烟20支以上的人，约40%可发生胃粘膜炎症。
3、不熬夜
长期熬夜，睡眠不足，就会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
不熬夜，保证睡眠，胃部才可得到很好的休息，进行自我修复，保持一份良好的睡眠，尤为重要。
4、不生气
情绪，对于胃部健康，也十分重要。
肝气郁滞，木旺克土，可导致肝气犯胃，致使胃胀、胃痛的发生。
生气会影响自主神经的兴奋状态，使胃肠活动受到抑制，导致胃的运动、分泌异常，从而出现胃胀、胃痛的症状。
所以，想要胃不好，一定不要经常生气，保持良好愉快的心情，尤为重要。
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