2022-4-10晨间日记

今天是什么日子

起床:6:20很棒下次醒了就别赖床哦

就寝:11:20左右睡着的吧

天气:晴朗

心情:美妙

纪念日:早上跑步的第二天,离成功人士又近了一步


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

跑步,做手工,拍照

改进:训练快睡,训练不易醒的睡眠状态

习惯养成:早睡早起,锻炼,心情愉快


周目标·完成进度

手工已经完成,拍照也完成,剩下就是好好学习啦



学习·信息·阅读

学习强国,听书,阅读



健康·饮食·锻炼

早上锻炼,饭后走一走,靠墙站,细嚼慢咽



人际·家人·朋友

和周围人真诚相处,珍惜眼前人

最美好的三件事

1.早上跑步的愉悦感

2.上午做手工的快乐

3.下午化妆拍照晚上剪辑的快乐


思考·创意·未来

快乐是自己给的,同时负面情绪也是自己给的,开心愉快的一天让自己状态很棒,何不远离负面情绪,让自己一直状态都很好!

过着自己认为好的生活,有计划,好好生活好好爱自己好好学习。


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