2021-10-18 20/100/10000

读书/写字/新概念英语学习/运动/早睡/日更/日省 10000天计划开始

 【早睡】昨晚睡过了12:00 今早7:00  今天现在目测会过12点。

【读书】《持续行动》 早直播 6:00-6:30今天跟上，但是还是闭着眼睛听S讲解，勉强已经完成知识星球打卡。

【英语】

每日一句口语 晚上打卡录音出现问题，果然放弃不纠结打卡与否，太耽误时间了。

新概念英语2 ，Lesson 4 听，读，语音打卡，今天还不能复述，今天来不及听原声，舌头会打绕，也没多少感情。

【写字】手写幸福完成

【运动】晚上下课回来骑车+下楼跑1KM+，趁早打卡完成。

【饮食】今天外出，没控制也没狂吃。早上体重有点夸张了。

【日更】正在完成。

【日省】

001 杨妈的心理学今天忘记了。欠五天了。

002 今天去医院，被暴击：

带爸妈看病没有自由（一是看，而是被医生轻松说的：请个护工！噎住了），惭愧不已。

赚钱好像没自由，孝心也跟着无法自由。