一点记录

心灵的牢笼比身体的牢笼更可怕，大多数时候你并感受不到它的存在，但它却如影随形，让你不敢看向未来，不相信自己可以更好，甚至让你呆在原地退步却浑然不觉，最好的办法就是完全切断它和你的链接，打开心灵不设防线，接受一切的可能性。

当一个人独处时，思想和感觉的愉悦胜过去度假旅游的快乐，前者是自我生发出的喜悦，由内在带出的身心愉悦，后者是外界环境作用下的视觉，触觉等感官的快乐！

一个可由内在源源不断产生能量，一个需要外在刺激才可以带来快乐！好多人独处时的孤独，加班的无助，满腹牢骚，不断告诉身边的人只有一场说走就走的旅行才能有快感，生活的苦逼必须通过外在世界的改变才能缓解，其实不对。

一个人读书可以在极短时间环游世界，了解风俗，完全不用出门，思维就可以天马行空，一天下来，心情愉悦，充满对生活的希望。人活得最有盼头的就是希望两个字，可以有目标也能有憧憬，可以带着你放下过去，朝向未来，着眼当下去争取。

沟通是相互退让一步，通过协商达成共识，有时人为了要守住自己的利益坚持己见那么沟通就无效，沟通目的是为了说服也无效，但凡是从自己角度出发的谈话和沟通最后双方都不能达成共识，也就根本没有沟通的意义。

今天和孩子的沟通很成功，首先要求他保持良好坐姿和情绪，同时处于平静愿意交流的状态下再沟通，特别有效，一旦过程中出现情绪就及时中止沟通，等情绪平复后再沟通，当然非常重要的是自己不能有情绪，不管对方发出的是什么球都不能接，一旦接住陷入情绪中就根本无法再沟通。

人贵有自知之明，活了大半辈子了，你自知吗？

你的优点缺点，你的与众不同之处，你的痛处都在哪，你知道吗？

道不可说，能说出是非曲直就不是真正的道了。道产生于无，虚无中才生有，房子空的部分才能住人，杯子空的部分才可以盛水，大家都明白有的好处，其实无得好处更是多。

一个国家和企业行无为之治，不是不作为和妄为，而是顺应人心，无区别心。

知人者智，自知者明。

自知就如同了解到自己的盔甲和软肋在哪，你拿到这个通往自己内心深处的钥匙时就不会再有外界可以伤害到你，你自己澄明时你才看得到真正的外在世界，而不会困于自我的意识中。