渴望成功或安于现状，都没关系

      不同的人格，成就感动机的强弱也不同，自恋型人格和偏执型人格的成就动机更强一些，如果他们处于健康谱系中，他们也更容易表现出成就的需要，在现实生活中也更容易达成成就，那到底是什么在影响一个人的成就动机?又怎么提高一个人的成就动机？提高了成就动机一定是好的事情吗？

      有些人很勤奋，渴望获得成功，而有些人觉得安于现状也挺好的，成就需要是来源于一个人的心理特征，指的是人们渴望完成艰难任务；通过掌握、控制、操纵来克服困难，达到高标准、超越自我的倾向。心理学家觉得成就动机分为内隐动机和外显动机，内隐动机即没有意识到的，例如下意识的和别人去竞争，那竞争动机背后其实有很多复杂的原因，例如成就对他们到底意味着什么，为什么一定要有成就？举个例子:有个人做什么事都不成功，他很苦恼，于是就去找咨询师，在咨询过程中，咨询师了解到，他的父母很希望他功成名就，他也是很努力去达成父母的期望，但是不能做自己，让他感觉很愤怒，他无法表达对父母要求的愤怒感，于是他下意识的在每个事情的关键节点就把它搞砸，他认为如果他真的成功了，他的父母就得逞了，这些动机被称为内隐动机，但外显动机是自我描述出来的外归因动机，例如成功能提高我的社会地位，保障我的家人有更好的生活等。

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一.高成就动机的人特质:

      1.冒险但稳健,这两个貌似是相悖的词语，形容他们既爱冒险，又很稳健，有很强的回避失败的动机，他们会把时间和精力集中在可以带来成就感的事情上。例如巴菲特，有人问他为什么你能赚到钱？巴菲特说因为我会慢慢的赚钱。

      2.愿意对结果负责，愿意收到到具体的、可衡量的反馈:对于高成就感的人来说，他们希望在得到夸奖和肯定的同时，获得中肯的反馈，想知道别人看待事情的真实想法，这样可以帮助他们对未来的各种可能性作出预判，并帮助他们做更长远的规划。

二.什么决定你有高成就动机？

      当一个人无论面对自己的成功和失败，他会如何理解我为什么成功和我为什么失败？对问题的归因就决定了对自己的行为感觉是如何？进而决定了之后我该如何做？例如想象你最近做错或没做好的一件事，你觉得都是因为什么？归因类型上，研究者一般从三个维度上归因:

      1.稳定性:是否把成功和失败归于稳定或不稳定的原因;

      2.控制点:归因为内部或外部原因;

      3.可控性:人们能控制导致一个事情成功或失败的原因。

      我们可以对照下自己成功或失败常见的归因类型，例如你把成功归为内部原因，那么通过自己努力过后的成功，会让你感到快乐，当你觉得别人永远都比你好，那么可以归因为稳定因素，即使你获得了成功，你也很难高兴起来。

三.怎么提高一个人的成就动机？

      1.改变自己的归因方式

      有一个实验研究，将一组考试成绩较差的大一新生召集起来，告诉他们，大一新生刚进来成绩考不好很正常，他们将成绩考不好归因为外部环境也就是不稳定因素，而另外一部分考不好的学生按照自己的归因类型进行归因，结果发现被告知原因的那一组在后来的考试成绩中表现的不错，

      2.思考自己的目标是掌握目标还是成绩目标：

      掌握目标：增强自己的能力，会有内在驱力;

      成绩目标: 为了向别人展示成绩。

      研究显示，掌握目标会带来更高的成就。

四.反观自己的成就动机

      高成就动机的人一般很高效，不浪费时间，专注，并且容易取得成功，在工作中的高成就动机一般会取得很好的工作绩效，但是在生活中会失去一些乐趣，相反，成就感低的人在生活中获得快乐的能力相对较高，因此我们可以问问自己，是否可以接纳现状，也就是目前的状态我们是否感到由衷的快乐，如果觉得不快乐，我们可以从以下几方面察觉，并思考是否有可以改变的地方？

      1.尝试察觉自己面对失败时，是如何归因的;

      2.观察自己的目标是掌握目标还是成绩目标;

      3.明确在你的工作和生活中，哪些事情对于你是真正重要的。

      希望我们无论在工作中，还是生活中，都做一个张弛有度的人，接近自己目标的同时，还可以保持简单的快乐！