周末想放松，又不想虚度，可以这样度过

砍柴书院写作训练营

加入砍柴书院写作训练营以后，发现日更比原来难写了。每一次写的时候都要三思再三思。不想再记流水账或随便选一个主题凑字数。想着能有提升或者在某方面有所精进。今天就来说说如何度过更有意义的周末吧！

每当周末来临都万分期待，觉得周末我可以做很多上班期间没有时间做的事。但每当周末结束的时候，又觉得荒度了周末，想做的事情没有时间去做。

仔细回顾了这两天所做的事情以后，发现原来是我对周末没有合适的规划与安排。

周一到周五的时间需要上班，被安排的满满当当，周六周日的时间完全属于自己，那么周六周日，做哪些事情才能让自己觉得不虚无。没有荒度这些时间呢？

一、快乐的亲子时光

以前总想着周六周日的时候带着女儿去哪里哪里玩，但忙碌的工作以后自己的身体也很疲惫。在一个人安排这样的活动，确实会身心疲惫。所以每一次的计划都被搁置。

那在以后的周末如何提高亲子活动的质量？

（一）阅读时间

阅读的习惯不是一朝一夕能够养成的，每天都应该抽出时间和孩子一起拿起一本书，在他的潜意识里让他明白书是生活的必需品。读书是每天都要做的事情。要变偶尔阅读，为每天有固定的阅读时间。特别是周末，要安排更多看书的时间。

（二）运动时间

家里有一个精力旺盛的孩子，每天都有消耗不完的精力。在蹦蹦床上蹦来蹦去，拿着自己的玩具小车推来推去。有时候会觉得很累，没有时间陪她去做这样的事情，但是经过认真的思考，发现我可以把陪孩子的这段时间当成自己的运动时间。既陪了孩子又让自己锻炼了身体，岂不是一举两得。

（三）整理物品

家里堆满了给孩子买的玩具，每一次做完游戏，玩了这些玩具以后，地面上一片狼藉。需要在孩子睡着以后，再去收拾。那在以后的每个周末，也可以把整理物品，当成和孩子在一起的亲子时光。整理物品变成速度大比拼比一比谁收拾的快。比一比，谁把物品摆放的最整齐。

二、适当的休息与放松

每周一到周五的时间确实比较忙碌，也比较疲劳，周末要给自己一定时间的休息放松。允许自己好好补补觉，如果没有休息好，没有调节好，也会影响下一周的工作。

也可以选择和孩子一起去公园转一转，孩子现在还小，不适合带着去更远的地方。孩子大一点了可以去不同的地方游玩儿。

三、做家务

每周一次集中大扫除。整理衣柜，换洗床单，清洗衣物，清洗爬行垫。担任大厨的角色，制作美味可口的饭菜。

四、给自己充充电

学习、读书、总结，给自己充电。

下一周就要按照所整理的内容实施，让自己在忙碌中有收获，忙碌中有成长。周末也不空虚，不虚度，提升周末的充实感和幸福感。