简记190603

【朋朋日历】

2019年 6月3日

星期一 第23周

猪年  五月初一 己亥年 己巳月 辛未日

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【书朋简记】

人生如茶须慢品,岁月似歌要静听。


——白岩松

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【戒烟日记】

戒烟第703天:昨天吸烟15根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失150秒生命,累积损失1天7小时3140秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失7.5元,累积损失4931.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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