各位亲爱的，空中读书会的小伙伴们，大家晚上好，各位来自兄弟姐妹，各个学习群的小伙伴们，大家晚上好，感谢大家的到来，今天是周三，今天晚上我们一起进行姚老师互动交流会，感恩我们的总群主，感恩我们所有群的群主，副群主和护群天使们，是你们的辛勤劳动，让我们的空中读书会学友群。获得了长足的发展，今年我们有越来越多的学员加入到金刚智慧的学习和成长的行列，你们功不可没，做了很多很多的贡献，一定要好好的咖啡冥想哦。
在各位群主，副群主的帮助下，我们收集到了很多问题，来自方方面面，那我汇总了一下，我想我今天晚上的重点。两个重点，第一个重点呢，就是我看到有很多同学在问到怎么种种子，这个种种子的四步骤方面，大家问了很多问题，所以今天呢，我会重点在关于种种子的四步骤的一些细节，我们怎么样可以做得更好，我会集由大家的问题来给予解答，第二个重点呢，我觉得有一位提问的学生，很重要的提醒说，马上就要暑假了，我们做父母的应该调整哪些行为中哪些种子，才能够让我们眼里的孩子，在这个暑假过得更有意义，然后不会让我们心烦。看到他们又玩手机，又看电视，又不运动，又不做作业啊，让我们非常的心烦，所以这个暑假我们要怎么样跟我们的孩子一起好好地种种子。所以今天的两个主题，第一，围绕着四步骤；第二，围绕着亲子关系来展开。
那在这两个主题之前呢，快速的在回答一下关于财富方面的问题。关于财富呢，我曾经做过两期啊，准确来说应该是一期半。的节目，就是关于财富。这个主题的，基本上涵盖了。所有跟我们赚钱有关的，应该种的好种子，应该拔的坏种子都讲的差不多了。等一下我会请总群主把那两期姚老师互动交流会发上来，那么大家可以反复反复的听。在这个内容里头，你会自己找到答案。
除了那个一期半的财富的主题之外呢，我快速的回答几个问题，有一个同学问说，我和我的朋友都想把自己的房产卖掉，来赚更多的钱，可不可以这样做，怎么样可以卖的更好，卖更多的钱，那么这个呢，除了你要做四步骤，去帮助也想要卖房子的朋友之外，还有一个非常重要的就是你的动机是什么，你想要卖房子的动机是什么，这决定了你的房子可不可以卖得更好。
当我们总想着我自己想要通过卖房产赚更多钱的时候，你会常常发现事与愿违，但是如果我们的动机可以更利他，比如说我想要更多的人，可以住上好的房子，我想要每一个人在我所在的城市里都能有一个温馨的家，我希望我的房子卖给阿姨，卖给下一个主人，他们能够喜欢这个房子，他们可以在这里度过温馨的，愉快的这个家庭时光，等等等等。然后我卖了房子的钱，我除了给自己之外，我更重要的是要去做一些怎样利他的事情，所以卖房子的动机。决定了你能不能卖得更快，卖的更好。
那还有一位朋友谈到他在生意当中遭受欺骗，把一个货品交到这个上游的供应商那里去印刷。结果呢，发现错了，然后再去联系那个人，那个人说就是已经硬了，必须要他承担。等到他好不容易协调下家的客户，也愿意来分担这个。已经硬掉的，这个失误的时候，约这个上游经销商的时候，他又说其实还没有硬，但是因为原材料已经成本很高，所以骗了他的这个押金，然后又不还给他。那大概是这样的情况，那其实我们就可以说，在商业当中我们遭遇欺骗行为。
那么，这种欺骗行为，大大的果实，来自于我们过去小小的欺骗，我们在欺骗当中，而且还自以为有理由，然后自以为就是强词夺理。然后呢，我们在伤害别人的时候没有顾及他人的感受，然后这种欺骗行为种下的种子，就会让我们看到，在我们的生意当中会有更大的欺骗的行为回来。那就是要用四个力量去拔除这些坏种子，我很开心地看到，我们这位同学说，我知道这是我过去的坏种子，我愿意承担这样的结果。非常好，除了心态上要摆正，这是我的问题之外，更重要的，要用四个力量。去拔除过去，我在其他的商业关系和人际。拔除过去，我在其他的商业关系和人际关系当中，对他人的一些欺骗的种子，要多多的去拔，你就不会再遇到欺骗你的。所谓复杂的商业关系。商业关系一点都不复杂，只要我们种子种好了，我们总会遇到好的合作伙伴，负责任的合作伙伴和慷慨的合作伙伴。
好友被朋友问到就是我想兼职工作，是不是不好。是否能兼职工作呢？几个因素，第一就是不要影响你的本职工作，你的本职工作始终要怀着热情，责任心很投入的去做。这个很重要。第二的话就是你的公司有没有特别的规定，不允许员工兼职。如果是有这样的规定，那我们还想继续留在这家公司，那我们当然要遵守公司规定。那也许你会说我的下班时间老板管不着，我可以偷偷做。但是记住24小时开机的摄像机一直会拍摄下我们所有的身语意。这些身语意是我们自己的摄像机拍下的，不在乎老板看不看得到。
如果我们种下这些欺骗的种子，我们就会遭遇像上面一个问题，那位学友提到的那种情况就是，我们也会遭遇其他人对我们的欺骗，所以的话呢，要遵守公司规定，如果是公司没有这样的规定，你如果想做的更好的话，你可以去征得公司老板或者你的上级领导的同意。你可以告诉他，因为我现在要结婚，我要买房，我想要赚更多的钱啊，那么我在不影响公司工作的情况下，我可不可以去兼职。如果你获得了你的上级和老板的同意的话，是可以去做的。
还有一位朋友问到啊，我是到底应该是去考研还是继续工作。但是我又觉得我没有动手的能力啊，然后呢，好像现在的工作也做不好，不断的换工作。那考研之后如果想要留在学校当老师，其实也会要考验我的动手能力，我不知道怎么办，我没有考研的动力。好啦，当我们陷入到两难，我到底应该考研还是应该继续工作呢。好像考研也不一定就会有更好的前途啊，那我继续工作好像又不是我的专长啊，好像两个选择都不是最佳选择，所以当我们陷入到选择的焦虑的时候，我们最好的做法，就是不要去做任何错误的选择。
而是应该拨开这些错误选择的迷雾，去看清楚我们自己想要的目标是什么，然后在我想要的工作，或者我想要的未来。去列一个清单。然后至少先列出前五个清单，你认为最重要，最重要的。然后朝着这些目标去种种子，去种种子，然后种下种子。然后就会有第三个最佳选择出现，你根本都不需要去任何的犹豫，你就会说，这个太好了，这就是我想要的。然后结果就会自动来到面前，是因为我们把目标定好，并且在目标下去中了号种子。
举一个简单的例子，我看了你的案例，我感觉你好像是一个医务工作者，就是在重从医的。所以这个如果你想要在这个行业发展，你必须要有很强的动手能力，所以我觉得你的这个目标清单里头应该有一项就是，我要提升我的动手能力。那这个动手能力的提升的话，无论你是考研，还是现在的工作，都是非常重要的。所以不要坐以待毙，或者唉声叹气，而是认真的去提高自己的动手能力，多做情，做试验。然后多去练手，用各种各样的方式。然后让自己的动手能力更强，在这个过程中还可以找一个业力伙伴跟他一起努力定时间表。定好时间表，然后大家一起去提升更多的动手能力，所以去另一个自己想要的好的工作的目标，然后去中相关的好种子。
好，最后一个关于财富的问题就是啊，帮助他人，家人当年的财务困境啊，给了几十万。然后种下的种子，但当时呢是不开心的事，无奈的。也是没有喜悦的，那现在我们要如何激活。这个问题问得很好，那我就会在接下来的关于。种种子种好种子的四步骤。更多的细节里头我会一并来回答这个问题，请这位学友认真听。
关于种种子的四步骤的更多的细节解答。
好，关于种好种子的四步骤，我首先就是再一次的鼓励，所有的所有的，聆听到这个问答内容的小伙伴们，一定要立下一个大愿，就是我要走到线下，我要走到金刚商学院的课堂里头去，跟随授权的老师非常认真和系统的学习金刚智慧。我再次强调，就是我们线上的学习，始终是不够的，所以走到线下来跟老师交流，跟同学交流。然后有更多更多在金刚智慧中成长的。这些业力伙伴，大家一起去学习，才会更细，才会更透彻，使我看到大家的问题，我就会觉得就是说，大家肯定就是还是处在一个比较初级的阶段。
然后对四步骤的了解也是比较粗浅的。所以呢，我今天呢，根据大家的问题来做一些解答，我会以四步骤的四个步骤来进行。首先我想说的四步骤的根基是什么？四步骤的根基，是你要反复的听3000次和讲3000次的分享笔的故事。就是你必须明白空性，如果你不明白空性，那么四步骤就像无源之水，无土之木，就是他失去了一个基础和根基。正是因为有了空性，万事万物的无限潜能，才允许，才能够让我们的四步骤通过种下种子，让我们的世界发生改变。所以为什么比的故事如此重要。所以大家一定要把这个基础打牢，如果你没有这个基础，你就不可能用好四步骤。
所以呢，我非常欣赏，我们现在有好几个空有群在群主，副群主和义工天使的带领下，会常常的在群里头做分享笔的故事的分享的接龙。这个是很好的，我希望就是在群里的小伙伴呢，也要认真去聆听。然后自己要学着去分享，自己要学着去聆听，然后不要产生厌烦情绪。因为我自己个人，我已经学了十年了，然后我在每一次分享比的故事的时候。我的脑海里头都闪现格西麦克老师的那个图像，就是我看到老师已经60多岁高龄了，然后他去到全世界各地。他不论讲到第几节的课程，在他的公开演讲上，他都会以笔的故事来开场，而且每次讲的时候，都是如此的生动，如此的兴致盎然，因为他知道空性笔的故事是拯救这个世界的最强大的武器。所以的话呢，我首先在讲这个四步骤，所有的细节问题的时候，我想再强调一下这一点。
好，接下来呢，我来讲一讲是步骤的第一步––目标。目标真的很重要，我知道很多的朋友没有做目标，没有定目标的习惯，就是一听到，种好种子。种下来就会有收获，对吧，好，那好，那我就赶快找个业力伙伴。我想钱，然后我就赶快找个业力伙伴，我想还账，我赶快找个业力伙伴。但是对定目标这件事情。没有引起足够的重视，在这里我再次强调，种种子是通过行为，语言和意识共同去种下。而在这三项当中，最重要的是你的意识。所以哪怕你还没有真正行动。但是如果你懂得正确的去做第一步和第二步。你已经在意识当中种下了大量大量大量的好种子。而这个大量的好种子会让你的第三部做的非常好，并且会让你的第四步有非常多新鲜的，深入的，清晰的激动人心的素材，让你去做好咖啡冥想。从而让你的这个四步骤更快的见到效果。
在这里呢，我再给大家，我再强调一下订目标的重要性。而且你定的目标呢，不要太虚幻，你定的目标应该符合这个smart原则，这个原则是具体的，就是你定的目标要具体。比如说我想实现财富自由,这个目标就不具体，还不如说，我想到今年12月30号，今年年底我的年收入要比去年翻一番。那么这个目标就很具体，所以这是首先要具体。然后呢，是可衡量。可衡量的意思就是，当你到年底的时候，你回看这一年，然后你看看你的目标达成了没有，你是有一个数字量化的可以去衡量的。
可能有些朋友会说，但是有一些东西好像没有办法量化，比如说我跟我老公的关系的改善，我跟我孩子的关系的改善，我怎么样衡量呢。其实也是可以衡量的，比如说，我的目标是到今年年底，或者是说三个月之后。三个月之后我跟我老公吵架的次数要从一个星期12次降低到一个星期只有三次。这就是一个可以量化的目标，那我跟我孩子的关系，要从原来我们完全没有办法沟通，我们只要一说话就吵架，变成是三个月之后，我们一个星期可以坐下来聊一个小时的天，所有的目标都是可以把它量化的。
你只有可以衡量，你才会知道。在你到达的那个时间限度，也就是这个上面所教给大家的时间期限。我到底是一个月还是三个月，还是半年。然后我要达到这个目标，我有个时间期限，这样我就可以反过头来去评估和考核，我的这个目标有没有达成，大家不要小看这个工具哈，这个工具其实是非常有有名的世界级的目标管理的工具，那姚老师以前在企业管理中就有应用。那只是说以前呢，我们只有订书机，没有订书针，没有带着对种子的觉知，所以这个目标管理的工具有时有效，有时无效。但是现在只要我加上了订书针，这个工具就会100%有效，这个工具本身也是很重要的。订书机本身也是非常重要的，没有好的订书机订书针也没有办法发挥高效的作用。
好，接下来呢，就是可达成的，这个目标应该是可达成的，就是不要给自己定的太高，比如说你现在的年收入才10万。然后你给自己说好，半年时间，我要也赚100万，那这个就是定的过高了，除非你做的行业——我不知道有怎样的一个暴力的增长，那另当别论——但总体来说，你应该那个目标定得切合实际，但是又不要定太低，最好呢，就像那个篮球运动员头的那个篮板一样，就是他有那样的高度，是需要你跳起来，但是可以够得着的。
还有一点呢，就是相关性。比如说，如果是我的目标，我内心的目标是想要改善我的夫妻关系。但是我到时候做的时候，我定的目标和做的事情呢，又是我要去放生。那这个相关性就会差很远哈。
时间的期限，刚才我们已经说过了，所以我提醒大家注意。先不要急着去做那种低品质的，然后这种很差效果的。见业力伙伴，我们一定要把第一步和第二步高品质的提升。你后面做的才会有更好的效果，很多人做四步骤不成功的原因就是因为，第一步没做，第二步没做，第三部质量很差，那第四部又没做，那你怎么可能见到效果呢，小伙伴们？
格西老师在早年的教学里头曾经说过，他举了一个例子——他说，比如说你想种财富的种子，那么你每个月把你的收入的10%单独拿出来，存在一个银行帐号上，当你每次存钱的时候，你就在想着:“这个钱，我是要花在我的业力再投资上的。这个钱我需要把它给出去的，我要找业力伙伴。”然后你就可以开始去挑选业力伙伴。挑选业力伙伴的过程可以有半年之久，在这个挑选的过程中，你已经在种下很多好的种子。他当时举了一个例子，他说，比如说在你所在的社区有三家幼儿园。然后你想要把这个钱给到幼儿园，帮助他们的发展，那你就要去看，我到底选哪一家幼儿园呢。
第一家幼儿园，那是一个贵族幼儿园，他们的资金非常雄厚，然后他们的学费也非常的高，然后你仔细的去观察哦，他们的运营也非常好，然后你经过这些观察和了解和评估，然后说，他不是需要帮忙的，这个月幼儿园，他不是我的业力伙伴，你看你在整个的这个评估的过程，你都已经在种下好种子。因为你带着觉知去存了钱，并且带着觉知。正在评估你的业力伙伴。所以这个都是会种下好种子的。
好，然后你又来到了第二家幼儿园，然后你看到他们，他们是一个面对平民的幼儿园，然后收入呢，比较适中，然后你看到他们的生源呢，好像也都还不错啊，运营也还不错，但是如果能够有一些帮助呢，应该也会更好。于是你跟自己说，我还要再观察和评估一下，然后。看一看，我是不是把钱投在这家幼儿园里头去帮助他们。
接着你来到第三家幼儿园。然后你发现这家幼儿园是给那些贫穷的家庭和孩子的。那这里呢，这个园长是有着很大的发心和爱的，他甚至会免除很多孩子的学费，因为他们贫穷的父母。都没有办法为他们交学费，但是因为这个状况。于是的话呢，幼儿园的这个运营也会有时候难免陷入拮据和困境，那么这个时候你就会评估。这个看来是最肥沃的土壤。因为背田，她急需帮助。然后第二，他是敬田，他是能够帮助很多人的人。因为他帮助了这么多的孩子，以及帮助了孩子后面贫穷的父母。
同时的话，我们也知道幼儿园是恩田，因为这里头的老师都是孩子的启蒙老师，所以的话呢，就是它能够帮助很多人，他又急需帮助。然后他又是能够给孩子启蒙教育的非常重要的老师。所以他就非常符合我们最肥沃的田地的业力伙伴的要求。老师说，我经过半年的评估，然后我决定要把我存下来的钱去支持这家幼儿园。所以大家看，一个真正的好的计划是怎么样去做的，而且在做计划的这些过程中，你的时间并没有浪费，你一直在去做四步骤。
当然，同时我想在这里提醒大家，你一定要特别小心自己的起心动念，你不要因为姚老师在这里讲了这些话，然后就拖延自己去实践四步骤的时间。不要说可是老师说了，姚老师说了，我的四步骤，可以半年之后才做。我不是这个意思，我是说你要认真的就马上行动，去定目标去做计划，而且在做计划的。分两个模块，第一个模块就是要去选业力伙伴，当你再选业力伙伴的时候，实际上你已经在种种子。这个也是需要马上行动的，不是说要拖延的。
好，接下来关于选业力伙伴呢，我们收集到了很多问题哈。有一位朋友说，一个人可以有多少个业力伙伴？我在我的当地找不到，目前找不到业力伙伴，我找了一个异地的业力伙伴，然后我们用微信联系？想请教老师，我和业力伙伴之间互相联系，要如何做，才能精进，准确。好，关于如何做，我等一下会继续讲做计划的第二个方面，我再来回答。我先回答你前一部分一个人可以结多少业力伙伴。
总体而言，我们希望在你作为一个初级的选手，刚刚接触四步骤，刚刚践行，是不是有的时候不要一口想吃一个胖子。所以我们建议大家事先订一个目标，就是你现在急迫的想要达成的目标，先定一个。然后基于这个目标，你先选一个业力伙伴来种。所以不要打散抢，而是应该集中火力，专注的去帮助好一位业力伙伴。当然，同时，你要在一整天24小时里头关注自己对其他所有人的身语意。二，然后呢，同时专注的去帮助一个业力伙伴。两个都很重要。
但是对新人来说，选一个跟你的目标相关的业力伙伴，这是给新人的一个非常重要的建议。然后你这里提到说，你的当地找不到业力伙伴，这是不可能的。因为古老的经典里头说五尺之内必有良田。就是你五米的地方，就一定会有跟你一样问题的人，只是我们一直之前就只关注我们自己，没有用心去关心我们身边的人，所以才造成我们觉得说好像周围没有需要帮助的人。五尺之内必有良田。
在这里我想澄清一下，当你说你找不到业力伙伴，是不是你认为说这个人一定要学了金刚智慧，然后我跟他结业力伙伴的时候，我要很清楚的告诉他，你是我的业力伙伴？不是的，不是的，请大家记住，你要找的这个伙伴是跟你有相同需要的，当你去跟他见面，当你去帮助他的时候，你甚至不需要告诉他什么业力伙伴，什么金刚智慧的东西。你就像一个朋友一样，去关心他，去帮助他去付出自己，为他达成目标儿，去付出去努力。然后在这个过程中，你心里带着觉知他是我的业力伙伴，但是你不需要告诉对方。什么业力，什么种子都不需要说，而只是全心全意的去帮助他。
还有人也是问语音联系的业力伙伴。然后互相交流，种下的好种子，对对方的事情出谋划策，就算帮助吗？这算帮助！但是我们建议如果你想要你的四步骤，更快的见效的话，你必须付出更多的努力。如果你说你去帮助一个人，这个人其实就是你成功的重要的土壤，你为了你的成功，每一天挤这么多的公共汽车，然后到公司里头去打拼。然后去很辛苦的去赚，一点的钱，为什么不在为了你的成功的这些所有的行为里头加上一个——每一周一次，每次一小时？
然后跟你的业力伙伴去见面，然后去面对面的帮助他。如果这是你工作的一部分呢？你会不会去做呢？如果这是你成功的一部分呢？你会不会去做呢？所以的话呢，我觉得除非你不想见到更快的结果，那么你就语音联系呀，或者有一搭没一搭地去种。如果你想要更快的见到结果，你就必须真正的去操作，就好像我们。每个星期一次，每次一小时，你必须要去养老院，去孤儿院。然后去种下关怀和爱的种子，你才会见到。你的未来的伴侣，完美的伴侣以及升级你的伴侣，如果你不做，就不会有。那商业的业力伙伴其实也是一个道理。
我们对初级的实践者，对这些刚刚开始实现金刚智慧的朋友，还是强调你必须找一个当地的业力伙伴，然后必须每周一次跟他面对面的交谈。
好，讲完怎么选业力伙伴之后，我们来继续讲做计划的第二步。第二个方面就是我到底应该怎么帮助他，我到底应该怎么帮助他？那一般来说，我们说帮人有三个层次，第一个层次就是，给他他想要的。如果他现在需要资金上的帮助，那么你就给他一个他现在你能够承担的资金的帮助。
也许你会说，老师，我自己财务都非常匮乏，我没有办法给他资金帮助，我好像觉得我一无所有。你还是有的，你的时间，你的经验，你的鼓励和安慰，你愿意去付出去，帮助他的这颗心，以及去到他的那个现场。然后帮助他的所有的行为，这些都在慷慨，都在种下帮助，业力伙伴的种子，都是教她需要什么，我们就给他什么，如果他创业需要资金。我们就力所能及的给她捐一些钱，如果他需要装修办公室，我们就去他的办公室帮她搬家，帮他布置，帮他刷墙，尽力去做。
如果他需要招人，那我们就陪他去在网上发广告。然后陪她去面试啊，力所能及的帮助他。这是第一个帮人的层次。第二个帮人的层次就是把经验给他，就是你在这个世界上已经工作了这么多年。如果你告诉姚老师说，我虽然工作了这么多年，但是我一点成功的经验没有，我一点长处都没有。姚老师是不相信的，你要好好的去思考和总结一下，你人生当中的经验和长处。如果你告诉我说我真的没有，那至少你有失败的教训，那你应该好好的总结一下你失败的教训，也可以作为经验分享给别人。
到了第三个层次，才是去分享金刚智慧，才是去分享比和种子的原理。如果对方不开心，停！马上停下来！我觉得我们很多的这个小伙伴之所以你的这个想要帮助的对象不想再见你，也不想接你电话也不想跟你在做四步骤。就是因为我们太夸夸其谈，然后呢，我们就去啊，跟别人卖弄种子和笔。当别人还没有做好准备的时候，我们并没有诚心诚意的去帮助别人，去给予他前面两个层次的帮助。而是在就是非常的这个夸夸其谈。而且呢，还用种子去分析别人啊，你看你这个种子要种错了，那个又是坏种子的结果。
然后不愿意付出自己的心力，当别人真正需要你帮助的时候，你能不能来帮我这个？然后我们就推三阻四说——哎呀，不好意思啊，我没时间呐！然后你想要做四步骤的时候，你去找别人，别人当然不愿意了！所以这个时候我们就要问自己，所有的问题都是在我们自己身上的！所以第三步还是去分享智慧！所以要按照这个层次一步一步的来。如果你没有第一步和第二步做铺垫，对方对你还没有足够的信任，那么你进入第三步，那真的是要看对方的种子。如果对方种子还没有准备好，那么你们就会出现，业力伙伴不理你呀，不见你呀，不回复你呀这些情况。
好啦，那么可能还有朋友会跟我说，我也接到过这样的问题，就是老师，我什么都没有，我是一点能力都没有。我也不会跟人说话，然后也不会赚钱，然后我的关系一团糟，然后我自己也在生病。然后我现在订了某一个目标，然后我找到了一个业力伙伴，那我要怎么帮他，我要怎么去做做计划？好，这里也有一个技巧。格西麦克老师曾经给过一个案例。他说，比如我，我是一个脾气暴躁的人。然后呢，我也找到了一个脾气暴躁的朋友，我准备把它作为我的业力伙伴。那么这个时候呢，我不是去跟对方说，哎呀，你是一个脾气特别不好的人呐。你的脾气太不好了，你看你都众叛亲离了，都没有朋友了，然后家人都不理你了，你看你脾气多糟糕啊！让我来教教你吧，你要怎么改正你的脾气！好吧，如果我们这样去做四步骤，那对方一定会拍案而起，然后愤而离场，对吗？那我们正确的做法是，我的脾气不好，应该跟对方说:“哎呀，我的脾气特别不好，然后我因为这个脾气的糟糕呢，跟领导的关系也很僵，然后现在跟家人和孩子的关系也很僵，我现在已经尝到了这个苦果，然后我特别想改，所以我想约你出来呢，就是想跟你聊一聊就是，我要怎么改，你可以给我一些建议吗？”
好！这个方式同样适用于，如果你觉得自己真的很匮乏，什么都没有的人，因为你找到的业力伙伴一定是跟你一样，他也需要某些东西的，他也需要财富增长，也需要创业，成功，也需要健康，或者也需要升级伴侣等等。那你跟他坐下来之后，你就先讲一讲自己的问题，说，我现在遇到这样一个问题，然后我想要解决，但是呢，我现在也在思考怎么解决，你有什么好的建议给我？让对方来跟你提建议，然后你再进一步去回应，然后大家去展开交流， 当你们在交流的过程中，哪怕你们谈论的是关于订书机的一些方法，一些工具。但是恭喜你们，只要你们在互相帮助，这些订书机里就被装入了订书针！
这位老师已经向我们示范了这个做法，那我们也可以去借鉴。所以当你真的一无所有的时候，你可以约你的业力伙伴出来。然后跟他一起来探讨。我们要我要怎么改进，先不要说，我们先说我要改进这个问题，然后我想听听你的想法和建议，然后我现在找到了这样的工具，这样的方法。然后你觉得怎么样，你有些什么建议给我。
好在讲这个问题的时候呢，顺便回答一个学友提出的问题。他说，老师，倾诉和抱怨有什么区别？好，这是一个很好的问题？正好我们在跟业力伙伴见面啊，跟其他人沟通交流的时候，我们学习了种子，智慧，我们都知道，我们总是要时时刻刻种好种子。所以当我们在这样去跟业力伙伴见面，然后把自己的问题摆上台，然后请对方提建议的时候，什么是倾诉，什么是抱怨。抱怨是什么，带有负面能量的，对外指责的。
如果你无数次的去听笔的故事，你就明白，这个世界是你创造的。所以你一定会停下来对外抱怨，去对外指责。这些所有的对外指责带着很多负面情绪——愤怒啊，焦虑呀，压力呀——这些负面情绪，然后对外指责的，这就叫抱怨。什么叫倾诉？倾诉，就是我现在遇到了这个问题，我很想解决这个问，这个问题现在在我眼前是怎样怎样表现的。比如说，我现在的问题就是我跟老公已经很久没有深入的交流了，我每次跟他说话的时候呢，他都爱理不理的，然后呢，我们的兴趣爱好也不一样，然后我们对孩子的教育的方式也不一样，然后我现在想解决这个问题，我觉得我必须从我做起去解决这个问题，我约你出来，就是想你给我一些建议，我也有些想法，想跟你沟通。你看这就叫倾诉。倾诉是陈述，像这是一支笔一样，我们成熟，我所见到的这支笔的现实。但是我不对外抱怨，我不对外抱怨。然后我希望跟对方一起去探讨解决方案，而且是从我的内心深处去改变。
那所有的这一切都是需要准备的，都是需要做计划的，你要采取哪种方式去见你的业力伙伴，你都是要做计划的。然后再做计划的过程当中你甚至会计划下你们要谈论的话题，你用怎样的方式去表达，你为了解决这个问题，已经找了一些什么样的工具和方法，也可能是你以前学过的一些方式，什么沟通技巧啊，什么管理技巧啊，一些美容的技巧啊，一些亲子教育的书啊，其实这些都是工具。我已经强调了工具也很重要，它就像订书机一样，当你们在一起共同探讨，当你在跟业力伙伴共同探讨这些工具的时候，恭喜你，你就在为这些订书机装上了订书针。那么如果你不去跟别人沟通和交流，那你的订书机里就没有装钉书针。它就是有时有效，有时无效的。所以做计划真的很重要。
好？接下来呢，我们来说一下第三步——行动。那么你做好计划，然后你一定要去行动，一定要坐上车，留出专门的时间，然后开着车。然后或者坐上的士，或者坐上地铁，然后去到一个中立的地点，为什么要在星巴克呢，因为它是一个中立的地点。当你在去到这个地点的时候，你心里是非常非常清楚，你是要去做四步骤。而不是说在家里随便打个电话聊聊天，然后或者是在你家，或者在他家随便聊聊天，当你们约了一个中立的地点，第一，不会受其他人的影响。大家会更专注在彼此的身上，第二，当你走出你的家门，然后去那个地点的这一路上，也都可以反复的去回想，你等一下见他要说些什么话，要给一些谈些什么工具，要怎么样去谈。然后你心里带着觉知我正在去见业力伙伴，每一个意识都很重要，所以你要去行动。
好，接下来我要讲一个非常非常重要的工具。这个工具呢，如果你想要听更加完整的版本呢，你要去上金刚商学院的第五阶，就是关于关系的一些课程，里头有这个非常重要的工具，这个工具叫免费的火箭燃料。火箭要升天，大家都知道它需要很多很多的，非常非常昂贵的，然后非常非常消耗量非常大的这样的燃料，才能够有足够的动力，把火箭推上天。但是如果这个燃料是免费的那该多好啊，那么我们要想让我们的种子更快的成熟。
我们想要我们的种子，更快的成熟，就好像是要把火箭送上天那么快速，那么强大，那么有力量。同时呢，你就是在做一件事情，就是你就是去见你的业力伙伴，你就走出家门，然后走在这条路上，然后去跟他约会这一个小时。那么做的事情不变，你还是消耗这么多体力。但是因为你装上了火箭燃料，你并没有多做任何的事情，你并没有多做任何的体力上的事情，但是因为你的意识转变了，你这个种子就会非常强大，那总体而言就是三点，第一动机，我们刚才已经讲过了。
第二就是情绪，你的情绪要非常饱满和专注。一定不可以一边看手机，一边一边跟业力伙伴聊天，一边很不耐烦的看表。然后随时在接电话，一边跟业力伙伴聊天。这些都不对，一定要很专注。
在这里，老师特别强调，情绪里头有一个特别重要的就是感恩。就是当你去见业力伙伴的时候，你要内心非常清楚是谁在帮助谁。你一定要清楚谁在帮助谁，是你在帮助他吗？不对的，他在给你机会帮助他，他是一块肥田。如果你没有机会在这个肥田里种种子的话，你根本就不可能得到你想要的结果。所以在这个关系里头，谁在帮助谁？他在帮助你！当你这么想的时候，去想一想，我们想要获得的财富，成功关系的圆满，健康，等等等等，都是因为她在帮助你，所以带着感恩的心这个情绪。
然后，第三就是你如何看待对方。如何看待对方，你可以看到他哦，他也是跟我一样有同样问题的人，这是一种看待方式。第二种呢，就是她是我的好朋友，我看着他在受苦，我也很难受，我要去帮帮他。你这样来看待它。那么更高级别的看待对方，就是他有可能是很特别的人，你怎么知道他不是呢，50%，他是有可能是的，他是很特别的人，他假装他有跟我同样的问题，然后来到我的世界当中给我机会，让我在他这里种种子，而他其实是早已经开悟的人。当你带着这样的对对镜的对对方的观感，去做这个星巴克四步骤去种种子的时候，这个种子会无限的强大。
好，接下来第四点。第四个步骤就是咖啡冥想啊，这也是大家都知道非常非常重要的一个工具，那咖啡冥想是秘密武器，适合爆炸的秘密武器，是所有种子快速成熟的秘密武器。就是我们大家都做的不够好的，做的不够好的这个步骤。但如果我们想要让我们的种子快速成熟的话，我们必须要做好咖啡冥想。
然后在这里呢，用红字标出来的一句话，我们不一样，这个我们不一样，体现在哪里呢？体现在左手边这些蓝色的字里头，就是当你在回忆完你今天去做，业力伙伴，如果你把前面三个步骤都做的非常棒的话，你一定会有特别喜悦，然后有特别好的素材，而且特别清晰的画面和特别饱满的情绪，把前面的步骤做好之后。然后你要去想，我为我自己能够放掉过去老的方法，而选择用四步骤的方法，用帮助别人成功去获得自己成功的方法，去种种子去帮助夜里伙伴儿非常开心，我和他们都不一样。
你只要去这样去想你就会种下更强大的信心的种子。咖啡冥想一定要做，哪怕是你不是每一天都能够做到非常的喜悦和开心。这也是对我们平凡的人来说，我们大部分时间都活在烦恼和焦虑当中，但是这种喜悦是要通过种种子，就是给别人创造喜悦，然后才能得到的。还有一个原因就是你把前面的几个步骤都做好了。
有朋友在问说，我在做咖啡冥想的时候，有时候做着做着就想到不好的。然后会想到坏种子的事情，心情又不好了。怎么办？那关于这一点，格西麦克老师也有非常形象的，非常形象的现场表演。所以为什么说大家一定要来现场。老师是这样的，就是我们做咖啡冥想的时候啊，我想着我今天去见业力伙伴。然后突然间一个坏念头就进来了，哎呀，明天上班，那个老板可能要骂我要开会，哎呀，好多麻烦事儿。然后老板，然后格西老师就会表演说，这个时候你要跟你的意识说住嘴，shut up，闭嘴，给我到一边去，我现在要做咖啡冥想。然后把那个坏情绪赶开，然后继续回到这个愉快的情绪当中，然后继续来想好的事情。然后如果又有那个坏情绪进来了，又说shup up滚开，让坏情绪滚开，然后继续回到好的咖啡冥想哈，所以大家要学会去这样做。
好，有一位朋友也说到我之所见，离我不远，那我之所见，代表种子已经开花结果，消耗掉了，那何来离我不远，我之所见是在消耗种子，同时也在证明你有这样的好种子，你才会看到这样的世界。而这样的世界，绝对不是仅仅有这几棵好种子的。所以你还有很多这样的好种子，你要继续把他调动出来。而调动他的方法就是，随喜别人。因为你见到别人正在成功，别人正在做好事，是你的种子创造的。然后当你去随喜他的时候，你就拿到10%的好种子。而且你还带着觉知知道哦，他做的这些好事，他这么成功，也是因为我有好种子。
去改编，把自己带回当时的场景，然后去想。我，如果我。那个时候我的动机应该是这样，这样的，更利他的。我要创造财富，我准备慷慨的给予去帮助他。然后我这个动机会让我见到财富滚滚而来，这个滚滚而来的财富让我获得的成功，我可以有力量去帮助更多的人。而且身边更多的人，也会因为我的成功被我吸引，来学习金刚智慧，这就是把动机改变了，然后同样的把你的情绪冲原来的无奈，和不愿意变成说哦，原来他是给我机会去种种子。
然后去对他表达感恩之心，然后最后怎么看待对方，他朝我来借钱，我可以把它想成是一个穷亲戚，一个不思上进的这个这个兄弟姐妹。我也可以把他想成哦，他其实为什么会在我的世界中出现，他是给我机会去种财富的种子。所以就是用免费的火箭燃料去重新改编我们的故事，去改变我们过去就的历史，把过去我们为他人做的好事，尤其是那些特别重量级的好事。比如说救了别人一命啊。然后或者是那个给别人几十万的钱去帮助别人还债。然后在别人的这个事业陷入危机的时候，奋不顾身地去帮助别人呢。把它重新加载上，免费的火箭燃料，重新改编，然后去做冥想，去做咖啡冥想，那么我们就可以种下很多的好种子。
好，因为今天讲这个四步骤讲得很细，所以呢，我们今天光是讲四步骤就用完了，所有的时间还超时了，对不起大家。那我们今天这期活动呢，就先到这里结束，那下一期，我答应大家。就下一期，我们来谈谈孩子的问题，我们来谈谈，要放暑假了，我们怎么样跟孩子好好的相处，我们现在就要开始去种下好的种子，去面对这些熊孩子，然后怎么样跟他们度过一个愉快的，充满智慧的。温馨的暑假，而且可以看到在我们的世界里，孩子变得越来越优秀，我们下期节目再见，谢谢大家。