第四期约练第1场

中原焦点团队祝澜    1101天  2021-1-1

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自第三期约练挑战结束，我的约练停滞了。时不时想起要约练，但就是没有行动，关键字“慵懒”。感谢刘老师发起的第四期约练挑战，又激发了我的斗志。有目标有方向，新的一年，我要逼自己一把，安于现状就不会有进步，任何时候付出都有回报。

好久没有约练，yy密码跟换了我就不知道。幸亏自己在约练的时间点儿先进，发觉问题，及时在中级群求助。感谢老师们的及时回应，让我慌乱的心得以缓解。

我的角色是观察员。咨询师整场很稳，对问题不断的以问话的形式引导，让来访者阐述而得以澄清。虽然不建议咨询师过多的自我揭露，但咨询师的自我揭露对来访者是有帮助的（反馈）。咨询师的倾听能力很强，来访者老师的问题抽象，不具体，需要咨询师捕捉提炼，咨询师能够精准反馈。最后一分钟让来访者做的梳理，对来访者来说又是一次强化。，越捋越清晰，拨云见日。

感谢两位老师的精彩呈现！