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约练心得

刘保玲中原焦点团队网络初级23期中级23期坚持分享第126天2020年11月21日星期六

        今天下午，我们中原焦点小组内进行了活动box1—4何谓倾听（白皮书）

        由于我们的读书会还没有把倾听读完，所以在进行box约练前我们先读了倾听、自然同理的态度和一般性与明确性回应的章节。读后的收获，明白什么是倾听，如何倾听，更懂得了自然同理在咨询中的作用，什么时候进行一般性回应，什么时候进行明确性回应，一般性用语用在明确性的反应中来表达同意和了解。对当事人的目标、例外、一小步、进展常用明确性回应。这些知识点在唔谈时会让彼此感到非常舒服，让整场咨询顺利的进展。

      在约练环节，没人既做了发言真，也做了倾听者，通过破坏谈话的模式和真正倾听的对比，让大家更加深切的体会到倾听在唔谈时的关键重要作用，大家在一片欢声笑语中完成了约练，也让自己度过了一个愉快的周六。

    通过约练，让我更加知道了约练过程中所用到的技术和技巧，感谢各位老师的指导和帮助，抱团前行的感觉真好！


       

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