遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day103

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day103

2021年6月11日 星期五 晴
喜马拉雅(沫沫成长记）亲子共读：Day22
昨日晚安：22:47 今日早安：04：30
早起：Day765

❥今日自我成长

1.跑步 3.43 km√
2.听书＋书写笔记, 小花生阅读打卡√
3.易效能线上践行课听课，打卡，写作业√
4.阅读《你可以不生气》 4个番茄钟√

❥今日青蛙

1.早七点践行群早安分享√
2.带沫上课√
3.做沫的早读计划表√

❥今日清单

1.研究公众号编辑器√
2.跟沫沫一起录音频√

❥沫沫的青蛙

1.早读＋亲子共读录音频√
2.英语打卡＋字母书写√

❥今日阅读

亲子阅读：《二十个哈欠》
沫沫阅读：小羊上山第一册《白云白云飞飞》独立阅读
我的阅读：《你可以不生气》
睡前故事：《彩衣吹笛人》

❥今日碎碎念｜珍惜当下｜感恩自己在努力的路上

今日跟一朋友聊起我现在的状况，她说很佩服我现在不无聊了。是啊，我也感觉我已经很久没有说过无聊了，我不刷视屏，碎片时间刷点新闻，也不逛淘宝，有需要的时候直接奔主题控制选购的时间，在充实的这段时间里，断舍离也做得很好了。别人发的买买买的链接，直接忽略，因为断舍离，因为不想花时间去瞎逛，既然发现两全其美耶。每天要做的事情那么多，不想浪费在其他的事务上面，想要坚持的事情很多，想要努力的事情也很多。我哪有时间无聊。

生活总是在不经意间，发现不一样的美，曾几何时的我，也是堕落的过着每一天，现在回想起来，觉得浪费的时间太多了，当下，我又岂能舍得浪费呢？

❥今日反思：

早上沫沫早读的时候，一直磨磨蹭蹭的，有些着急的我，又开始催她了，事后想想，是我叫她起床的时间晚了，明天早几分钟叫起来。

❥今日小确幸｜感受每一个瞬间的美好

有些日子没见的同事，今天给我送来了好吃的，知道她要来，提前定了奶茶。有些情分，未曾相见，都会一直在心里。

❥今日分享：《 非暴力沟通》

四要素：一观察，二感全身心倾听：体会他人的感受和需要，放下对事物的评论，安静的听他人对于事物的抱怨和感受，同理心去接纳。当我们痛苦的无法倾听的时候，我们要照顾自己的感受和需要，可以大声提出要求，可以换一个环境。在倾听别人之前，先倾听自己的内心。

❥今日美句

日出之美便在于它脱胎于最深的黑暗。

【我是沫沫妈，家有5岁女宝一枚，育儿＋工作，早孩子半步成长，努力创新，努力实践，努力丰富自我，努力做一个好妈妈，女儿的好朋友。很坚信一句话“父母好好学习，孩子天天向上”。】