2021-10-13晨间日记

今天是什么日子

起床:6:05

就寝:22:40

天气:晴

心情:晴

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.坚持运动走路5000步以上:已完成✅

2.朋友圈更新数量25➕以上:已完成✅

3.亲子读经典:已完成✅

改进:读经典的时候,认真点

习惯养成:坚持阅读,坚持运动!


周目标·完成进度

1.坚持每天运动走路5000步以上:已完成2/7

2.坚持朋友圈更新25条以上:已完成2/7


学习·信息·阅读

学习公众号的文章

读经典


健康·饮食·锻炼

多喝温水

坚持运动


人际·家人·朋友

和家人朋友联系,互动


工作·思考

做好本职工作的同时,兼顾好副业。


最美好的三件事

1.和家人一起做一件事

2.每天早晨的运动时间

3.认真护肤


思考·创意·未来

做好自己,希望能影响更多的人知道艾灸的好处,并加入传艾之路。

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