如何记录和控制梦境？

每个人都会做梦，日常生活中也有梦想、白日梦、日有所思夜有所梦、托梦等说辞，对于梦我们甚至在老祖宗就开始了研究，《周公解梦》就是告诉我们梦境预示着什么，但是对于这些东西已经超出了科学的解释，我们也无法准确说明。

而西方的弗洛伊德的《梦的解析》一书中认为梦并不能预测人的旦夕祸福。

然而他们谁对谁错也没有一个人能给出准确答案。

对于梦，其实我也有点自己的想法，分享给大家。

就我做过的梦而言，其实可以分为三种。

第一种 心心念念的梦

梦中情人这个词大家应该都听过，你一直心系一个人或者一直心心念念一件事的话，它就会在你梦中出现，这就是我们日常生活中最常见的梦，按照我的梦境的话那就是，曾经喜欢的人经常在梦中出现，还有当初很怕迟到，而在梦里就梦到我迟到了或者快迟到了，都说这类梦境是反的，其实也不尽然，因为是现实中心心念念所以才会在梦中出现，如果现实解决了，你还会心心念念吗？

所以体现出来才会感觉梦都是反的。

第二种 清醒的梦

做梦的时候你突然明了自己在做梦，但是你还是在梦里，这个时候你就可以稍微修改一下梦境，在半梦半醒之间，不过这种梦境不能用意太重太杂，太重你就醒了，太杂就不是随意改变，会出现你意料之外的人和事，随便一个念头就会出现，我曾经做过这种梦，最后都是因为用意过重醒过来了，再睡着已经找不回来了。

第三种 预示未来的梦

这种梦毫无征兆，甚至你梦中的人和事都没发生过，可以算是一个很普通的梦，你一开始也没在意，但是在日后的生活中，突然有一瞬间，你发现你在做的事，那场景在你之前梦里出现过，这个经历其实很多人都有，但是这种梦是最难记住的，甚至你只能在生活中再发生的时候才能察觉，你回想不起梦里的场景，但是你可以断定，这个场景你梦到过。

大四的时候在宿舍做了一个梦，梦到我们两个朋友在一个房间聊天，聊的内容已经忘了，但我记得那个房间绝对不是宿舍，过了一两个月找了工作，跟朋友租了房子，有一天两个朋友都坐在旁边聊天，一瞬间我就突然吓到了，这个场景就是我之前的梦。

还有一次梦到跟一个女生打游戏，但是那个女孩我确定我不认识，后来过了好久，我认识一个女生，然后一起打游戏。

可能大家都奇怪，不是说梦是记不住的吗，为啥我记得这么清楚，要想记住梦首先你要睡的时间足够长且没人打扰，其次刚醒的时候你其实还是能记住一些的，这个时候赶紧回忆或者记录，过一会完全清醒后就会完全忘了，我的朋友圈全是我做的梦。

大家可以试一下，我是每次睡到中午的时候醒来时梦记得最清楚。

梦绝对不是无缘无故，无缘无故的就是在预示什么，科学不能解释算什么，科学不能解释的事多了去了。

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